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中國的五行太厲害了

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<p>五行是相鄰相生，相隔相克。</p><p>相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，生為發(fā)展。</p><p>相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，克為平衡。</p><p>中醫(yī)學里講究「五行、五氣、五臟、五味、五色」，他們彼此勾連，相互提攜，相生相克。</p><p>五行和諧與否直關身體運營，哪一項強了弱了都會出現(xiàn)相應的身體癥狀，所以，了解機體五行也是健康的必要。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">01</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">木</b></p><p><br></p><p>屬木的時令：春季。</p><p>屬木的器官：肝、膽、眼睛。工作過于辛苦時第一要維護的就是肝臟。因為肝是身體里集中藏血的器官，你玩命工作它就得玩命儲血。</p><p>五行本來是按肝、心、脾、肺、腎這個方向相生的，肝過勞虛弱，心、脾、肺、腎都進入波及范圍，而且過勞積累的怒氣也會傷肝。</p><p>所以加班時的零食不妨準備一些酸味的，比如話梅。如果木系某個器官感覺不舒服，可以多吃一些屬木的青色食物。</p><p>它們對應人體的肝臟及膽，含有大量的葉綠素、維生素及纖維素，能協(xié)助器官加速排出體內(nèi)的毒素。</p><p>屬木的情志：怒。</p><p>屬木的味道：酸味。</p><p>屬木的食物：青色食品。</p><p>推薦食物：白菜、包心菜和菠菜等各式葉菜。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">02</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">火</b></p><p><br></p><p>屬火的時令：夏季。</p><p>屬火的器官：心、小腸、舌。</p><p>屬火的情志：喜。</p><p>屬火的味道：苦味。</p><p>屬火的食物：赤色食品。心屬火，這時候容易上火，心緒不寧，心跳加快，給心臟增加負擔，所以夏季最重要的是養(yǎng)心。</p><p>除了多吃養(yǎng)心食物之外，根據(jù)五行相克原理，腎克制心火，冬季好好補養(yǎng)腎氣是個有遠見的方法。</p><p>養(yǎng)心最好吃些赤色食物，它們對應的是同為紅色的血液及負責血液循環(huán)的心臟，氣色不佳、四肢冰冷的虛寒體質人更可以多吃一些。</p><p>推薦食物：紅豆、紅棗、胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">03</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">土</b></p><p><br></p><p>屬土的時令：長夏。是指在夏天中干熱過去，開始下雨的一段時間。&nbsp;</p><p>屬土的器官：脾、胃、口。</p><p>屬土的情志：思。</p><p>屬土的味道：甘味。</p><p>屬土的食物：黃色食品。長夏多雨，是一年中最濕的時期。濕氣過多會傷害脾胃，脾胃受傷影響食欲，所以盛夏季節(jié)我們總是沒有胃口。</p><p>這時候在飲食上就要「多甘多苦」，多吃甜的食物能補充脾氣；按五行來講，屬火的心滋養(yǎng)屬土的脾，多吃苦味強心的結果也是健脾。</p><p>土系器官出現(xiàn)問題，對應的是黃色食物。脾、胃在人體中扮演著養(yǎng)分供給者的角色，它們調(diào)理好了，氣血才會旺盛。</p><p>推薦食物：橙、南瓜、玉米、黃豆、甘薯。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">04</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">金</b></p><p><br></p><p>屬金的時令：秋季。秋天最應該保養(yǎng)的是肺，最容易出現(xiàn)的病痛是咳嗽，這是五行中的精神影響。秋天草木開始枯萎，很容易讓人感時傷月，心情抑郁。</p><p>屬金的器官：肺、大腸、鼻。</p><p>屬金的情志：悲。</p><p>屬金的味道：辛味。</p><p>屬金的食物：白色食品。金系食物對應的主要是肺臟，大多是白色食物。</p><p>它們性情偏平、涼，能健肺爽聲，還能促進腸胃蠕動，強化新陳代謝，讓肌膚充滿彈性與光澤。</p><p>推薦食物：梨、白蘿卜、山藥、杏仁、百合、銀耳。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">05</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">水</b></p><p><br></p><p>屬水的時令：冬季。</p><p>屬水的器官：腎、膀胱、耳。外餐過多會傷腎，這可是我們最在意的器官。大廚做飯共同的特點就是油大鹽大，這樣更下飯更香。</p><p>可是咸味屬水，和腎一族，適量是有益的，過度是糟糕的，如果同時面色發(fā)黑，腎臟可能有問題。</p><p>屬水的情志：恐。</p><p>屬水的味道：咸味。</p><p>屬水的食物：黑色食物。這些食物對應的是腎臟及骨骼，經(jīng)常吃能幫助和腎、膀胱、骨骼關系密切的新陳代謝正常，使多余水分不至于積存在體內(nèi)造成體表水腫，有強壯骨骼的作用。&nbsp;</p><p>推薦食物：黑豆、黑芝麻、藍莓、香菇、黑棗、桂圓、烏梅。請您轉發(fā)分享，弘揚中華傳統(tǒng)文化！</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">謝謝觀賞！</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">歡迎轉發(fā)！</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">歡迎交流咨詢！</b></p>
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