白露 <p> 白露，是秋天的第三個(gè)節(jié)氣，一般在9月7日、8日前后，此時(shí)太陽黃經(jīng)165度，天氣轉(zhuǎn)涼，表示孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開始。《月令七十二候集解》中說 ：“八月節(jié)……陰氣漸重，露凝而白也。”天氣轉(zhuǎn)涼，夜間空氣中的水汽遇冷凝結(jié)成細(xì)小的水滴 ，經(jīng)早晨的太陽光照射，看上去晶瑩剔透、潔白無瑕，煞是惹人喜愛，因而得“白露”美名。</p> 白露三侯 <p style="text-align: center;">一候鴻雁來 | 大雁準(zhǔn)備南飛避寒</p><p><br></p> <p> 二候玄鳥歸 | 燕子是北方之鳥，秋分往北飛，是為歸。</p> <p> 三候群鳥養(yǎng)羞 | 百鳥開始儲(chǔ)存糧食以備過冬。</p> 白露美食 <p> ● 白露節(jié)必吃——龍眼</p><p> 這個(gè)季節(jié)的龍眼，顆大核小，果肉潔白剔透。福州人認(rèn)為在這一天吃龍眼能夠大補(bǔ)身體，甚至可以媲美吃一只雞。雖然有些夸張，但是龍眼確實(shí)有潤膚美容、益氣補(bǔ)脾、養(yǎng)血安神的功效。在這個(gè)秋燥的季節(jié)里最是滋補(bǔ)了。</p> <p> ●采集“十樣白”</p><p> 浙江溫州等地有過白露節(jié)的習(xí)俗。蒼南、平陽等地民間，人們于此日采集“十樣白”（也有“三樣白”的說法），以偎烏骨白毛雞（或鴨子），據(jù)說食后可滋補(bǔ)身體，去風(fēng)氣。這“十樣白”乃是十種帶“白”字的草藥，如白木模、白毛苦等等，以與“白露”字面上相應(yīng)。</p> <p> ●紅棗</p><p> 九月中旬，紅棗成熟，白露期間不妨多吃紅棗。紅棗具有養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用，常喝紅棗粥能夠促進(jìn)人體造血，促進(jìn)肌膚細(xì)胞的代謝，防止黑色素沉著，讓皮膚越來越潔白細(xì)滑，有美白肌膚祛斑的美容護(hù)膚功效。</p> <p> ●核桃</p><p> 都說“白露、白露，核桃撐破肚”，核桃生長到“白露”節(jié)氣時(shí)，外皮由青變黃，個(gè)別核桃外皮的頂部還會(huì)裂開，這是核桃成熟的標(biāo)志。</p> <p> ●板栗</p><p> 白露時(shí)，板栗成熟，栗蓬自然裂開，露出果仁，正是“白露時(shí)節(jié)板栗香”，說明“開竿”打栗子的收獲季節(jié)到了。</p> 白露.詩 <p style="text-align: center;">《蒹葭》</p><p style="text-align: center;">蒹葭蒼蒼，白露為霜。</p><p style="text-align: center;">所謂伊人，在水一方。</p><p style="text-align: center;">溯洄從之，道阻且長。</p><p style="text-align: center;">溯游從之，宛在水中央。</p><p style="text-align: center;">蒹葭萋萋，白露未晞。</p><p style="text-align: center;">所謂伊人，在水之湄。</p><p style="text-align: center;">溯洄從之，道阻且躋。</p><p style="text-align: center;">溯游從之，宛在水中坻。</p><p style="text-align: center;">蒹葭采采，白露未已。</p><p style="text-align: center;">所謂伊人，在水之涘。</p><p style="text-align: center;">溯洄從之，道阻且右。</p><p style="text-align: center;">溯游從之，宛在水中沚。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">?</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;">《金陵城西樓月下吟》</p><p style="text-align: center;">李白</p><p style="text-align: center;">金陵夜寂涼風(fēng)發(fā)，獨(dú)上高樓望吳越。</p><p style="text-align: center;">白云映水搖空城，白露垂珠滴秋月。</p><p style="text-align: center;">月下沉吟久不歸，古來相接眼中稀。</p><p style="text-align: center;">解道澄江凈如練，令人長憶謝玄暉。</p> <p style="text-align: center;">《月夜憶舍弟》</p><p style="text-align: center;">杜甫</p><p style="text-align: center;">戍鼓斷人行，邊秋一雁聲。</p><p style="text-align: center;">露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明。</p><p style="text-align: center;">有弟皆分散，無家問死生。</p><p style="text-align: center;">寄書長不達(dá)，況乃未休兵。</p> <p style="text-align: center;">《前赤壁賦》</p><p style="text-align: center;">蘇軾</p><p style="text-align: center;">清風(fēng)徐來，水波不興。</p><p style="text-align: center;">舉酒屬客，誦明月之詩，歌窈窕之章。少焉，月出于東山之上，徘徊于斗牛之間。</p><p> 白露橫江，水光接天。</p><p> 縱一葦之所如，凌萬頃之茫然。</p><p> 浩浩乎如馮虛御風(fēng)，而不知其所止；</p><p> 飄飄乎如遺世獨(dú)立，羽化而登仙。</p> 秋色之白 <p> 不知道是否因?yàn)槭艿健敖鹎铩币辉~的誘導(dǎo)，很多人認(rèn)為秋天是金黃色的。其實(shí)在傳統(tǒng)的中國文化里，秋天的顏色是白，白露最清晰的反應(yīng)了這個(gè)特點(diǎn)。古人會(huì)以四時(shí)配五行，秋屬金，金色白，又曰秋色之白。</p> 白露之體驗(yàn) <p> ★找找哪些蔬果成熟了</p><p> 白露正式來了，這個(gè)季節(jié)會(huì)有哪些蔬果成熟了呢？它們會(huì)長在什么地方呢？比如上文說到的核桃和板栗，是不是非常奇特？孩子們一定也非常好奇，不如趁此金秋帶孩子們?nèi)ふ夜麡浜褪卟?，采摘一些吧?lt;/p> <p> ★尋找、收集、拍攝露水</p><p> 露水四季皆有，秋天特別多。晴朗無云的夜間，地面熱量散失很快，地面氣溫迅速下降。溫度降低，空氣含水汽的能力減小，大氣低層的水汽就附在草上、樹葉上等，并凝成細(xì)小的水珠，即露水。 選一個(gè)秋日清晨，去收集露水吧~說不定你還能看到清晨的小花小蟲呢。</p> <p> ★喝白露茶</p><p><span style="color: rgb(34, 49, 63);"> 民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說法，此時(shí)的茶樹經(jīng)過夏季的酷熱，白露前后正是它生長的極好時(shí)期。到了白露節(jié)氣，秋意漸濃。此時(shí)的茶樹經(jīng)過夏季的酷熱，白露前后正是它生長的極好時(shí)期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，而是有一種獨(dú)特甘醇清香味。成人可以教孩子學(xué)習(xí)如何泡茶、品茶，學(xué)會(huì)感受生活的美好。</span></p> <p> ★白露食白物</p><p> 時(shí)令進(jìn)補(bǔ)是一門大學(xué)問，不過也有時(shí)候比較簡單直接比如白露節(jié)氣，食白補(bǔ)身。白露時(shí)節(jié)，天氣逐漸涼爽，氣候干燥?，F(xiàn)在的營養(yǎng)學(xué)家多認(rèn)為，秋季飲食應(yīng)防燥護(hù)陰，滋腎潤肺，而白色食物正是補(bǔ)肺。成人可以帶著孩子去超市、菜市場(chǎng)去感受生活的氣息，找一找哪些時(shí)令果蔬都是白色的，自己畫一畫。</p> <p> ★尋白露剪窗花</p><p><span style="color: rgb(34, 49, 63);"> 白露時(shí)節(jié)，天高云淡，氣爽風(fēng)涼，這段時(shí)間的清晨，地面和葉子上會(huì)有許多露水，可以和孩子一起了解到白露的由來，知道白露過后植物上就能看見露水，并一起進(jìn)行白露剪紙手工活動(dòng)—剪窗花。</span></p> <p> 秋高氣爽，丹桂飄香，楓葉紅遍。秋天，是一個(gè)豐收的季節(jié)。白露，是豐收季節(jié)最美的畫卷。愿你盡情地放飛夢(mèng)想和希望，收獲萬紫千紅的幸福碩果。</p>
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