旺子幼兒園提醒您：秋已至，幼兒疾病預(yù)防知多少？

旺子小桑

目前，全球疫情形式依然嚴(yán)峻，但隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，流感、呼吸道傳染病將迎來(lái)高發(fā)期，全球面臨“流感+新冠肺炎”雙流行的嚴(yán)峻形勢(shì)。 在疫情防控常態(tài)化的時(shí)期，我們需要再次提醒家長(zhǎng)千萬(wàn)不要掉以輕心，只有了解疾病的特征和預(yù)防措施，才能有效的遠(yuǎn)離疾病，那我們一起看看新冠肺炎與秋季常見(jiàn)疾病的特征，也幫助家長(zhǎng)進(jìn)行鑒別與預(yù)防。 1 新冠肺炎   　　根據(jù)目前的統(tǒng)計(jì)來(lái)看，新型冠狀病毒肺炎其潛伏期一般為3~7天，最長(zhǎng)也不超過(guò)14天，所以醫(yī)學(xué)觀察定在最長(zhǎng)期限14天。 其臨床表現(xiàn)初期主要以發(fā)熱、干咳以及乏力為主，其中發(fā)熱病例占到了98%左右，因此很多地方做篩查都會(huì)上門(mén)測(cè)量體溫。還有少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流涕，腹瀉等癥狀。當(dāng)然也有人是感染了病毒，但是并沒(méi)有出現(xiàn)任何臨床表現(xiàn)，但是仍然具有傳染性。 關(guān)于新冠肺炎的具體防疫措施，請(qǐng)以本地疾控中心要求為準(zhǔn)。 ?2 流行性感冒 　　簡(jiǎn)稱流感，是一種常見(jiàn)的急性呼吸道傳染疾病，前七天均具有很強(qiáng)的傳染性，傳播途徑以空氣飛沫傳播為主，癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱、鼻塞、咳嗽。幼兒園的孩子和工作人員很容易被感染。 預(yù)防措施：除了接種疫苗外，勤洗手、多開(kāi)窗、戴口罩、多休息、多運(yùn)動(dòng)、免擁擠等，生活細(xì)節(jié)也能幫助預(yù)防流感。 ?3 腹 瀉 　　多由輪狀病毒感染引起，潛伏期2-3天，初期常伴有感冒癥狀，多數(shù)患兒還會(huì)伴隨發(fā)熱，體溫在37.9～39.5℃。繼之出現(xiàn)吐瀉癥狀，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許黏液，無(wú)腥臭味，每天10次左右，一般可持續(xù)3-9天，平均5天左右，前3天癥狀最嚴(yán)重。因?yàn)榭傇谇锛景l(fā)生，因此稱為秋季腹瀉，實(shí)際上秋季腹瀉多在9月到次年的4月之前都容易發(fā)生，做好預(yù)防極為重要！ 預(yù)防措施：注意飲食衛(wèi)生，把好入口關(guān)，防止病從口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，護(hù)理孩子的人更要注意自身的衛(wèi)生。 4 手足口病   　　由多種腸道病毒感染引起的傳染病，主要侵犯5歲以下的孩子。夏秋換季期，空氣中的細(xì)菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到腸道病毒感染，引發(fā)手足口病。 其常表現(xiàn)為：患兒口腔內(nèi)頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內(nèi)側(cè)、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位，出現(xiàn)小米?；蚓G豆大小、周?chē)l(fā)紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。 預(yù)防措施：預(yù)防手足口病，要養(yǎng)成孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣。做到飯前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤曬衣被，多通風(fēng)。減少孩子處于公共場(chǎng)所的時(shí)間。身處游樂(lè)園、室外廣場(chǎng)、公共交通這種公共場(chǎng)所，由于人群密集，病毒密度相對(duì)較大，孩子很容易被傳染腸道病毒。 5 過(guò) 敏性皮炎   　　秋季空氣中含有的動(dòng)物皮屑、各種花粉、灰塵量大大增加，孩子對(duì)過(guò)敏抵抗力還很弱，很容易發(fā)生過(guò)敏性皮炎。因此日常預(yù)防，對(duì)避免孩子患過(guò)敏性皮炎有重大意義。如果孩子皮膚脫皮癥狀非常的明顯，瘙癢癥狀難以有效抑制，則應(yīng)該盡早帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行治療。 預(yù)防措施：保證室內(nèi)環(huán)境的衛(wèi)生清潔。換季期間，孩子在室內(nèi)的時(shí)間逐漸增加，防止塵螨和霉菌顯得更加重要。要保持室內(nèi)環(huán)境的清潔，清理衛(wèi)生死角，尤其是高溫潮濕地點(diǎn)。 避免有毛動(dòng)物的飼養(yǎng)：秋季動(dòng)物的毛發(fā)與排泄物會(huì)嚴(yán)重污染室內(nèi)空氣，使孩子患過(guò)敏性皮炎的幾率增加。 減少過(guò)敏性食物：在換季時(shí)分，盡量減少孩子食用容易誘發(fā)過(guò)敏癥狀的食物。 6 皰疹性咽峽炎 　　皰疹性咽峽炎相對(duì)于手足口病，癥狀會(huì)輕很多，只在口腔出現(xiàn)水泡，也不會(huì)出現(xiàn)腦膜炎等并發(fā)癥，這種疾病早期只是發(fā)燒，只有3~24小時(shí)后起皰了才能確診。 預(yù)防措施：預(yù)防的根本也是杜絕病從口入，多喝水、勤洗手、保證生活環(huán)境衛(wèi)生，少去人群密集的公共場(chǎng)所注意飲食和休息。 ?7 哮喘   　　秋季是過(guò)敏性哮喘的好發(fā)時(shí)期，一般是過(guò)敏源通過(guò)內(nèi)因而發(fā)病，這是一種嚴(yán)重危害孩子健康的常見(jiàn)病，它不僅給孩子帶來(lái)許多痛苦，而且頻繁發(fā)作后，會(huì)影響到孩子的肺功能，必須引起高度的重視。如果一旦發(fā)生過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性咳嗽、過(guò)敏性鼻炎，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。 預(yù)防措施：要避免孩子與過(guò)敏源的接觸，如花粉、煙霧等，并保持室內(nèi)空氣流通。鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，以達(dá)到預(yù)防哮喘的效果。 8 急性腸胃炎   　　這是一種非病菌性急性腸胃炎最常見(jiàn)的病原體，主要發(fā)生在幼兒園等場(chǎng)所，通過(guò)接觸、水源、食物呼吸等途徑均可傳播，主要癥狀為發(fā)熱、嘔吐，因?yàn)?歲以下的孩子檢出的概率高達(dá)15%，所以提前的預(yù)防很關(guān)鍵。 預(yù)防措施：督促孩子勤洗手，尤其是飯前便后和外出后，還要保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)孩子的自身免疫力，如果孩子已出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，一定要在家好好休息不要帶病上學(xué)，待癥狀完全消失后72小時(shí)再?gòu)?fù)課。 ?疾病預(yù) 防 ?穿衣方面 1.判斷幼兒衣量是否合適的標(biāo)準(zhǔn)：因?yàn)橛變旱男呐K較小，搏動(dòng)力量較弱，搏動(dòng)出的血量較少，達(dá)到四肢末梢的血也較少，所以局部摸起來(lái)會(huì)偏涼，這是正?，F(xiàn)象。幼兒的頸部、胸、后背溫?zé)釠](méi)有汗，手腳適中（比背部稍涼），說(shuō)明衣服的量正合適。2. 保暖又不厚重的幼兒穿衣法則：“洋蔥式穿法” 洋蔥式穿搭法，顧名思義就像是洋蔥一樣穿著一層一層的衣物。內(nèi)層可選擇材質(zhì)柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風(fēng)，以應(yīng)付天氣變化。根據(jù)場(chǎng)合與溫度，可以一層層加上或脫下，需要時(shí)，可搭配帽子、襪子、手套、圍巾等小配件，相較于穿一件非常厚重的外衣，又舒適又靈活，可以達(dá)到保暖又不厚重的目的?！?lt;/p>3. 三暖、二涼原則：所謂“三暖”的法則，即“背暖、肚暖、足暖”。保持幼兒的背部的溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒的發(fā)生。而幼兒的肚子是連接到脾胃的，如果幼兒腹部受涼的話，會(huì)造成幼兒的脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等癥狀；另外，幼兒腳上的神經(jīng)是比較多的，而且還有很多的穴位，對(duì)外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。  “二涼”指的則是頭涼、心胸涼。幼兒經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1／3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說(shuō)的上火，所以，一定要保證幼兒頭部散熱。幼兒如果穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過(guò)厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證幼兒心胸涼爽舒適。 飲食方面? 1. 清熱解暑要繼續(xù)，清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，又可補(bǔ)充經(jīng)排汗而丟失的鉀。2. 寒涼飲食適當(dāng)少，西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無(wú)顧忌地大吃特吃了。經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天后，人們的身體消耗很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛寒。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，都要適可而止。3.“少辛增酸”，益肝肺愛(ài)吃辛辣刺激食物的人們要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋后要適當(dāng)減少。因?yàn)榍锾煲辗螝?，而辛味太盛則傷肺?！霸鏊帷钡哪康氖菫榱嗽鰪?qiáng)肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。 4. 滋陰潤(rùn)肺以防燥，立秋后除多喝些開(kāi)水、淡茶、菜湯、果汁及豆?jié){牛奶等之外，還可以進(jìn)食些具有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、紅棗、銀耳、山藥、荸薺等。5. 體重食欲需平衡，經(jīng)過(guò)炎熱的夏季，人們往往胃口大開(kāi)，進(jìn)食較多，而秋季又是收獲的季節(jié)，好吃的食物也特別多，人們往往容易放縱食欲，大吃大喝。這樣不但會(huì)造成肥胖，還會(huì)引起各種疾病，如痛風(fēng)、痔瘡、脂肪肝等，要注意淺嘗輒止。6. 細(xì)嚼慢咽利腸道，飲食中食物的多樣、營(yíng)養(yǎng)的平衡，才能補(bǔ)充夏季因氣候炎熱、食欲下降而導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不足，應(yīng)多吃耐咀嚼富于纖維素的食物，如芹菜、玉米等。進(jìn)食時(shí)，細(xì)嚼慢咽，既利于食物的充分消化和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的完全吸收，又能通過(guò)纖維食物保持腸道水分和防治腸燥便秘。多咀嚼可生津潤(rùn)燥，達(dá)到防治秋季咽喉干燥的目的。 ?睡眠方面 　　雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)。 ?外出活動(dòng) 　　及時(shí)補(bǔ)充水份：兒童的運(yùn)動(dòng)量一般比成年人大，他們會(huì)在跑跑跳跳中尋找快樂(lè)，他們會(huì)邊走邊唱，他們會(huì)邊跑邊鬧，及時(shí)補(bǔ)充水份很重要。秋季天氣燥熱，運(yùn)動(dòng)過(guò)后適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充些甜品味的水份有利于孩子的新陳代謝，還能更好的補(bǔ)充孩子身體所需的各種微量元素。 注意安全衛(wèi)生：帶孩子出去游玩時(shí)，應(yīng)選擇人少的地方，因?yàn)榇蠹叶贾溃锾?，氣溫是逐漸降低的，空氣也就變得更加干燥。而且孩子的身體抵抗力比較弱，適應(yīng)能力也比較差，并且，他們還屬于好奇心比較強(qiáng)的，看到哪里都喜歡，都想去摸一下，玩一下，隨之而來(lái)的細(xì)菌也會(huì)跟上孩子的身體，所以，媽媽們幫助孩子搞好個(gè)人衛(wèi)生很重要。 　　雖然秋季是疾病的多發(fā)季，但只要我們防患于未然，幫助孩子做好預(yù)防工作，孩子就能順利度過(guò)這個(gè)秋天。祝愿每個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng)、快樂(lè)入園！