2020年贛州老兵營(yíng)地第二期夏令營(yíng)——獵豹特訓(xùn)第十三天（副本）

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美好的一天從早晨開(kāi)始?。　吧眢w不強(qiáng)，何談棟梁”，雖然出早操很辛苦，但是可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)。 擒敵拳擒敵拳，脫胎于八極拳，是武警公安邊防部隊(duì)廣泛學(xué)習(xí)使用的一種用于擒敵的訓(xùn)練拳術(shù)，目前已變化至第三套。上世紀(jì)80年代武警部隊(duì)初創(chuàng)時(shí)使用的是20動(dòng)擒敵拳，它是由以往的公安拳演化而來(lái)，我們一般稱第一代擒敵拳為老式擒敵拳，為擒敵拳體系的不斷豐富發(fā)展便于區(qū)別套路，我們稱其為擒敵拳一路。 餐前訓(xùn) 美味的午餐 魔鬼訓(xùn)練今天下午開(kāi)展泥潭中扛圓木訓(xùn)練，挑戰(zhàn)學(xué)員們的意志、耐力和心理承受力，教官訓(xùn)練起來(lái)毫不手軟，所有人都在泥潭里面全身上下沒(méi)有一個(gè)地方是干凈的。首先是泥潭里面做俯臥撐，所有人的臉和身體都必須浸到水里面，然后是在泥潭里面舉著槍做上下蹲，這種槍一把有7斤呢！最后扛著圓木做上下蹲，雖然過(guò)程艱辛，但是所有學(xué)員都堅(jiān)持的完成了訓(xùn)練，即使是年紀(jì)最小的8歲的學(xué)員也沒(méi)有中途放棄。 寫(xiě)暑假作業(yè)????“老師，“辣椒”怎么寫(xiě)？”“老師，這道題怎么做？”看到小朋友求知的面孔就是一天當(dāng)中最治愈的事??！