立秋后孩子飲食及護理要點

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立秋 二十四節(jié)氣第13個 秋天的第一個節(jié)氣 標志孟秋時節(jié)的開始 “秋”就是指暑去涼來 立秋時，北斗指向西南 從這一天起秋天開始 秋高氣爽，月明風清 此后，氣溫由最熱逐漸下 立秋三候一候涼風至立秋后，我國許多地區(qū)開始刮偏北風偏南風逐漸減少小北風給人們帶來了絲絲涼意二候白露生由于白天日照仍很強烈夜晚的涼風刮來形成一定的晝夜溫差空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結(jié)成了一顆顆晶瑩的露珠三候寒蟬鳴這時候的蟬食物充足，溫度適宜在微風吹動的樹枝上得意地鳴叫著好像告訴人們炎熱的夏天過去了立秋孩子飲食注意 　　立秋之后，寶寶往往會出現(xiàn)“秋燥”，秋燥是指人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。因此，立秋后家長應該在寶寶飲食上多下功夫，通過飲食環(huán)節(jié)來對寶寶進行調(diào)理，那么立秋后寶寶飲食要注意什么呢？1.立秋后夏季的余熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進食欲；2.立秋意味著天氣將逐漸轉(zhuǎn)涼，一些寒涼類的食物，如西瓜、香瓜等，盡量都不要再喂給寶寶吃；3.立秋后可以讓寶寶多吃一些潤肺清燥的食物，如蓮藕、百合、板栗、紅棗、銀耳等；4.立秋后寶寶要少吃或不吃生冷食物，多吃溫軟、易消化的食物，少吃辛辣油膩的食物，調(diào)養(yǎng)腸胃；5.立秋后仍然要注重寶寶的合理飲食，絕不能暴飲暴食，飽一餐餓一餐；6.立秋后寶寶還容易出現(xiàn)腸胃炎、腹瀉等炎癥，因此寶寶平日里用的餐具、日常飲食等都要進行嚴格消毒、殺菌。 立秋孩子護理要點 　　立秋之后，秋風秋雨逐漸增多，氣候多變，寶寶患病的可能性也大大提高。腸胃炎、熱傷風、傳染病等等，都可能在立秋后瞄準上你的寶寶。身為家長的你，在立秋后該怎么對寶寶進行護理呢？1.立秋后寶寶晚上睡覺時，寶爸寶媽最好不要連續(xù)整晚開空調(diào)哦，就算要開空調(diào)或者電風扇，也要記得給寶寶蓋上小被子；2.立秋后寶寶的免疫力下降，抗病能力減弱，寶寶很容易患上肺熱咳嗽和腹瀉等疾病，因此寶爸寶媽們要多加注意哦；3.立秋后夏季的余熱還在，寶寶仍比較容易出汗，引起痱子，因此立秋后寶爸寶媽對寶寶的防痱工作不能停哦；4.立秋后由于晝夜溫差較大，寶寶早晚出門時應多加一件衣服，下午出門玩耍時可以在寶寶背后墊一塊毛巾；5.多喂寶寶吃一些含維生素豐富的食物，它們對預防呼吸道感染有所幫助；6.立秋后就算天氣逐漸變涼，寶爸寶媽們也要保證房子的開窗通風。 　　好消息好消息??????我園還在陸續(xù)招生中，需要入園就讀的幼兒，請家長關注我園招生信息或來園登記??????報名電話：15201498521（欣欣老師）13810280637（笑笑老師，同微信）郵箱：409188220@qq.com辦園地址：北京市房山區(qū)竇店鎮(zhèn)兩間房村---良友辦園點