北斗童星幼兒園

2020年立秋在08月07日（農(nóng)歷六月十八）09時(shí)06分03秒到來(lái)，即為上午到來(lái)。 ?按照時(shí)間點(diǎn)來(lái)劃分，0點(diǎn)-12點(diǎn)為早立秋，12點(diǎn)-24點(diǎn)為晚立秋，所以2020年為早立秋。俗話說(shuō)，“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死?！?。從氣候特點(diǎn)看，立秋時(shí)節(jié)由于盛夏余熱未消，秋陽(yáng)肆虐，特別是在立秋前后，很多地區(qū)仍處于炎熱之中，因此，民間有“秋老虎”之說(shuō)。 立秋 是二十四節(jié)氣的第十三個(gè)節(jié)氣 每個(gè)節(jié)氣分三侯 每五天為一侯 立秋三候： 涼風(fēng)至：刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊?，此時(shí)的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)。 白露降：大地上早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生。 ?寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開(kāi)始鳴叫。 ?寶媽們注意 | 立秋打蟲(chóng)正當(dāng)時(shí) 所謂秋前秋后“瀉肚打蟲(chóng)”。夏季人們較多地進(jìn)食生涼瓜果、蔬菜的同時(shí)，大大增加了孩子們攝入蟲(chóng)卵的機(jī)率，如果正遇上孩子自身脾胃不和的內(nèi)部環(huán)境，蟲(chóng)卵則順理成章孵化成蟲(chóng)！ ?? 為什么選擇立秋打蟲(chóng)呢？ ?夏季的飲食，食入寄生蟲(chóng)卵的機(jī)會(huì)較多。卵侵入人體后，幼蟲(chóng)定居于小腸，并在此繼續(xù)發(fā)育成成蟲(chóng)約需2－3個(gè)月時(shí)間，正好到了秋末冬初；此時(shí)節(jié)氣候也較好，幼兒較易耐受服用打蟲(chóng)藥后的不適感；剛長(zhǎng)成的寄生蟲(chóng)還很脆弱，容易驅(qū)出，所以，秋末冬初打蟲(chóng)效果最好。孩子肚子里若有蛔蟲(chóng)，蟲(chóng)子會(huì)把孩子的營(yíng)養(yǎng)汲取掉，導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良。嚴(yán)重的會(huì)破壞身體的健康和生長(zhǎng)發(fā)育。 ?? 蛔蟲(chóng)寄生的癥狀： 1.經(jīng)過(guò)肺部可引起發(fā)熱咳嗽2.進(jìn)入眼部可引起失明3.進(jìn)入腦部可引起癲癇4.鉆入膽道可引起膽道蛔蟲(chóng)癥，70%青少年會(huì)感染蛔蟲(chóng)。感染風(fēng)險(xiǎn)極大還有2-12歲兒童。 ?? 蛔蟲(chóng)寄生的診斷： 1.看臉色：面色無(wú)光澤，有白色斑點(diǎn)2.看眼白：眼白是否有青色瘀點(diǎn)3.看指甲：是否暗淡無(wú)光4.問(wèn)飲食：是否食欲不佳5.問(wèn)睡眠：睡眠時(shí)是否磨牙 ?? 立秋 | 養(yǎng)陰益氣防“秋老虎” ?到了秋季，不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一系列惱人的癥狀開(kāi)始時(shí)不時(shí)“騷擾”自己一番，這些就是典型的“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。 ??秋燥又分為“溫燥”和“涼燥”，前者見(jiàn)于初秋天氣尚熱或久晴無(wú)雨的時(shí)候；后者則開(kāi)始于深秋天氣轉(zhuǎn)涼之時(shí)。會(huì)導(dǎo)致陰津耗損，出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥狀，并傷及人體肺部。具體表現(xiàn)為以下： ?1、聲音沙啞2、鼻腔敏感3、皮膚干燥4、頭發(fā)干燥5、  便   秘 立秋節(jié)氣，防治“秋燥”，養(yǎng)陰益氣是關(guān)鍵，養(yǎng)陰可以防止肺燥，益氣可以溫養(yǎng)肺氣。養(yǎng)陰益氣完全可以從生活的方方面面著手?????? 1、多吃蔬果 在飲食方面，多吃蔬菜、水果，因?yàn)檫@能補(bǔ)充人體的津液，有生津潤(rùn)燥、清熱通便的功效；還可多吃些以蜂蜜、百合、蓮子、胡蘿卜、藕、梨、芝麻、木耳等清補(bǔ)之品所煮的百合粥、甜漿粥、牛乳粥等。 2、及時(shí)增減衣服 根據(jù)天氣變化和幼兒的體質(zhì)情況，及時(shí)增減衣服，預(yù)防外感風(fēng)寒。不要過(guò)早地“多穿衣”，注意耐寒鍛煉，也就是人們常說(shuō)的”秋凍“?？蛇m當(dāng)進(jìn)行一些耐寒鍛煉，做些有氧運(yùn)動(dòng)，如登山、步行、打太極拳、騎自行車、跳舞等。 3、調(diào)節(jié)情緒 立秋起，免不了出現(xiàn)"秋老虎"的炎熱天氣，這種天氣很容易令人心情煩躁，應(yīng)積極防范"情緒中暑"。幼兒對(duì)秋天氣候的變化適應(yīng)性和耐受力較差，更應(yīng)重視預(yù)防。 4、多喝水?喝水益肺，秋季天氣干燥，使人體更容易缺水，秋后建議多喝白開(kāi)水，保持肺臟與呼吸道的正常濕潤(rùn)度，更有利于肺部健康。 ?? 立秋后天氣濕熱，此時(shí)如果過(guò)于貪涼飲冷，不注意飲食衛(wèi)生，很容易患上消化道疾病。 ?? 立秋不適宜大補(bǔ) ?俗話說(shuō)：“一夏無(wú)病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的原則，立秋不宜特補(bǔ)，適當(dāng)多喝點(diǎn)綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥、紅棗蓮子粥、山藥粥等食物。對(duì)于一些脾胃虛弱、消化不良的人而言，此時(shí)一定要與滋膩的養(yǎng)陰之品如鹿角膠、阿膠等“劃清界限”，否則，非常容易加重食欲不振、消化不良等癥狀，脾胃虛弱者若適當(dāng)多喝點(diǎn)具有健脾利濕作用的薏米粥、扁豆粥則對(duì)身體大有裨益。 ?? 立秋食補(bǔ)潤(rùn)肺 ?幼兒肺臟嬌弱，喜歡滋潤(rùn)。五行秋季養(yǎng)肺可以吃一些養(yǎng)陰生津的食品，使得肺臟滋潤(rùn)。常見(jiàn)的潤(rùn)肺食物有梨、蜂蜜、芝麻、銀耳、蘿卜等。宜少吃辛辣食物，多食山藥、大棗、蓮子、百合、甘草等補(bǔ)益脾肺的食品。 ?? 腹瀉小貼士： ?1、夏秋交替的季節(jié)，應(yīng)避免幼兒大量食用富含脂肪的食物。2、注意居室通風(fēng)。3、兒童使用的餐具等物品應(yīng)進(jìn)行嚴(yán)格消毒。4、感染性腹瀉傳染性很強(qiáng)，必須注意隔離等。 ?? 防蚊小貼士： ?1.驅(qū)蟲(chóng)防蚊巧支招，清除積水是關(guān)鍵。2.花盆托盤和地漏，細(xì)細(xì)檢查別錯(cuò)過(guò)。3.水培植物常換水，清洗根部很重要。3.紗門紗窗不能忘，防蚊入侵要靠它。4.漏網(wǎng)成蚊怎么辦？驅(qū)蚊藥品巧安排。5.生活細(xì)節(jié)多留心，防蚊滅蚊很簡(jiǎn)單。 ?北斗童星的寶爸寶媽們！以上的立秋養(yǎng)生之道大家都學(xué)會(huì)了嗎？為了北斗小星星健康快樂(lè)的度過(guò)夏秋交替之季，讓我們一起為孩子們保駕護(hù)航吧！??????