<p> 2020年7月31日，渭南市婚姻家庭教育協(xié)會(huì)系列沙龍——《非暴力溝通》系列沙龍如約而至。</p><p> 本期沙龍由高小云老師帶領(lǐng)分享。</p> <p> 本期沙龍分三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行：</p><p> 第一環(huán)節(jié)：表達(dá)自己，看見(jiàn)別人。</p><p> 在緩緩流淌的音樂(lè)中，高老師提出大家用自己擅長(zhǎng)的方式來(lái)展示自己。</p> <p> 第二環(huán)節(jié)：相互合作、關(guān)注需求，保持鏈接。 </p><p> 高老師通過(guò)游戲“繩索解套”讓大家體驗(yàn)非暴力溝通。</p><p> </p> <p> 高老師講解游戲規(guī)則</p> <p> 溝通是雙向流動(dòng)的過(guò)程，非暴力溝通更需要雙方彼此的開(kāi)放。而開(kāi)放意味著首先要打開(kāi)自己的心扉，愿意先放下自己，去看見(jiàn)和接納外在。</p> <p> 在這個(gè)環(huán)節(jié)中，小伙伴們通過(guò)自己和小組其他伙伴們的協(xié)作，將自己的“感受”和“需求”呈現(xiàn)在眼前，了解彼此的想法，共同去面對(duì)和處理問(wèn)題。</p><p> </p> <p> 第三環(huán)節(jié)：設(shè)置問(wèn)題，分享感受。</p><p> 分享想法和感受，不僅僅是察覺(jué)，更是一種快樂(lè)。在小伙伴們一一分享的過(guò)程中，我們?cè)絹?lái)越感受到現(xiàn)場(chǎng)濃濃的愛(ài)和滿滿的能量，流淌在我們之間。</p><p><br></p> <p> 讓愛(ài)融入生活，讓我們專注于彼此的觀察、感受、需要和請(qǐng)求，讓我們情意想通，樂(lè)于互助。歡迎大家相聚于下期《非暴力溝通之如何化解沖突》！</p>
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