關于孩子有自殘行為，父母應該怎么做

彌可不恰糖

自殘似乎一直是個敏感話題，一提到自殘人們總是會聯(lián)想到“恐怖”“陰暗”“病態(tài)”甚至是“自殺”等等這些讓人感到不寒而栗的詞語，那么“自殘者的內(nèi)心”到底是怎樣的呢?我首先向上文提出的那幾個我都懶得再寫一遍的詞，持明確的否定態(tài)度，反之他們的內(nèi)心可能更加“溫柔”或是“善良”。 　　我常說一句話“遇到事件先想原因”而自殘者傷害自己往往有以下幾點原因:1.鎮(zhèn)定作用:當身體受到傷害時，神經(jīng)會向大腦傳遞一種信息，而使大腦分泌一種物質(zhì)，叫“腦啡肽（內(nèi)啡肽）”這種物質(zhì)是會對大腦以及神經(jīng)起鎮(zhèn)定作用的。這多是“自殘者”持續(xù)所在壓抑環(huán)境而做出的表現(xiàn)。簡之:用身體疼痛緩解心理壓抑。2.攻擊行為的表現(xiàn)，當心理壓力大到自己無法承受的時候，人總是會尋找發(fā)泄口，而“自殘者”的發(fā)泄口就是自己。實際上有很多合理發(fā)泄的方法，我會在下文具體講訴。3.證明自己的強大，每一位自殘者都有自卑和受傷的心，而通過“自殘”來“證明自己的強大”，他們的內(nèi)心想要表達自己的強大，強大到“敢拿刀子割破自己”，或是對“某一件事”堅毅到麻木，堅毅到自受傷都不會動搖，而我再次提及的是，這樣的自傷者，仍然需要的是尊重與關愛，而不是聽到耳朵可以生繭子的責罵，畢竟，“自傷”的最根本原因是那顆受傷的自卑的原始的心。4.自我否定，人總是會犯錯誤的，不同就在于，對“所犯錯誤”的認知不同，認知會受到很多因素的影響，舉例證明:一個孩子被別人誤解，而感到痛苦，且下意識的想到了“自傷”，此刻孩子的認知是“自傷可以使心理壓力得到緩解”，而如果父母及時有效開導，孩子的認知就會轉(zhuǎn)變?yōu)椤凹词棺詡膊粫玫嚼斫狻钡鹊龋_導他的人也并不僅僅局限于父母，同學，朋友，老師，親人。。。。（太多太多了） 　　相信看到這里的各位都很焦急，如果周圍的人有“自殘”行為，到底具體該怎么做呢。一位網(wǎng)友問過我，“自殘的人”都是有攻擊性的的人，是否應該遠離，這類情況應分類討論，“自傷者”若是自己親人，應積極帶他尋找心理醫(yī)生，接受合理的疏導，“自傷者”若是同學，則可以選擇性交流，避開敏感話題，而對方正直痛苦時期，應該怎么做呢，作為“親歷自殘者”的視角，事前我更希望身處一個安靜的環(huán)境（畢竟糟糕的樣子不希望別人發(fā)現(xiàn)），當自己正處痛苦極致的時候也是不希望周圍人打擾的，當事后，若自己自殘了，可能悄悄遞一張紙巾的人，會讓我感到更高的好感，沒有自殘的話，可能會希望有一位與自己致親的人默默處在身旁。（以上事理僅為參考，具體情況請酌情考慮）， 　　如果您是“自殘者”的父母的話，首先要明確的是“這并不表示您的孩子會就此變壞”，遇到事件，想原因，孩子為什么會自殘（自殘的原因我在第一段就寫明了）不管怎樣，我們要做的，更多是解決事情和“改變孩子的認知”這是一個明確是非而不摻雜任何武斷的過程，每看到某位孩子有自傷行為，我就總是很心痛，在心理學上，“事件”所對應的不僅僅是“結果”，還有“認知”。叫做，事件導出認知，認知改變結果，而并非“事件導致結果”，這就強調(diào)了“認知”的重要性（影響結果），我們把“事件，認知，結果”套入“自殘”中，“壓力積壓”為事件，“自殘”即是“結果”而影響結果的，就是“自殘者”的“認知”，要從認知改變結果，就是讓其明白“自殘除了會傷害自己和愛自己的人其余別無用處”，再者就是“事件”~“壓力”，是在哪方面有壓力？學習？溝通？能力？成就感？物質(zhì)生活？這是作為父母要了解的，也應同時明確態(tài)度，“我們永遠愛你且無論什么事情都會站在你這一邊”，我習慣稱他為“安全感”與“信任感”的汲取。 　　我還是想末尾祝福:每一位可憐的“自傷者”請讓他們受到哪怕是最基礎的理解與關懷，好了，如果本文有幫到您，我很榮信，點贊，收藏，是我創(chuàng)作的最大支持，謝謝各位！

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