呼吸道小衛(wèi)士

陽光明媚

健康與體育第三周課李老師 　　戴上口罩，不僅可以在天冷的時(shí)候進(jìn)行保暖，而且還相當(dāng)于給呼吸道設(shè)置了一道過濾的屏障。今天讓我們一起去了解呼吸道的小衛(wèi)士——口罩的知識(shí)。 一、小小口罩作用大 　　口罩可以對(duì)吸入的空氣進(jìn)行過濾，減少空氣中夾雜的灰塵，細(xì)菌病毒和各種有害氣體進(jìn)入人體對(duì)呼吸道的保護(hù)起著非常大的作用，成為“呼吸道小衛(wèi)士”。 　　如果你患有呼吸道疾病，或者與患有呼吸道疾病的病人有過密切接觸，佩戴口罩也可以一定程度的防止病毒的擴(kuò)散。 我們?cè)谌粘Ｉ钪?，如果要需要?gòu)買口罩，一定要去藥店或者醫(yī)院購(gòu)買正規(guī)的醫(yī)用口罩，而不要買裝飾品店那種漂亮的口罩。 二、常見的口罩種類 三、跟我來學(xué)戴口罩 　　口罩必須大小，適合佩戴方式正確才能達(dá)到效果，我們一起來學(xué)習(xí)一次性醫(yī)用口罩的正確戴法吧！ 佩戴口罩不是越久越好，長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，影響氧氣的攝入量，會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，而且呼吸交談產(chǎn)生的熱氣唾液都會(huì)成為病菌的溫床，正確的方法是每隔一小時(shí)選擇通風(fēng)狀況良好的地方摘下口罩，呼吸一下新鮮空氣，每四小時(shí)最好更換新的口罩。 除了佩戴口罩，你還知道其他的預(yù)防呼吸道疾病的措施嗎？

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