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遇見古箏和瑜伽

小月亮

<p>?？谑行阌^(qū)</p><p>海秀鎮(zhèn)社區(qū)學(xué)校成人課程</p><p>現(xiàn)已開課一個(gè)多月了</p><p>老師對(duì)每一名學(xué)員</p><p>都能認(rèn)真負(fù)責(zé)的教學(xué)</p><p>豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)</p><p>得到了學(xué)員們的廣泛認(rèn)可</p><p>下面</p><p>讓我們一起來看看</p><p>《古箏2班》和《瑜伽1班》今晚的表現(xiàn)吧</p> <p>古箏室里</p><p>傳來優(yōu)美的琴聲:</p><p>《春江花月夜》</p><p><br></p> <p>劃拍視唱</p><p>《滄海一聲笑》</p><p><br></p> <p>老師認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)員彈奏</p><p>《滄海一聲笑》</p><p><br></p> <p>學(xué)員們學(xué)得真快！</p><p>剛學(xué)一會(huì)兒就會(huì)彈了??????</p> <p>請(qǐng)欣賞</p><p>《滄海一聲笑》</p> <p>瑜伽室里</p><p>學(xué)員們學(xué)習(xí)傳統(tǒng)拜日式 </p><p>舒展身體 </p><p>熱身練習(xí)靜態(tài)伸展髖部的體式</p><p>靈活髖關(guān)節(jié)</p> <p>伸展</p><p>讓身體自由而自行放松</p><p>自然放松</p> <p>瑜伽是一套</p><p>流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)。</p> <p>呼吸自然</p><p>身心放松</p><p>不急不躁</p><p>緩慢輕靈</p> <p>瑜伽中的</p><p>調(diào)息、冥想和休息術(shù)讓你有更好的睡眠</p><p>保持健全的精神和旺盛的生命力</p>
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