<p><b style="font-size: 20px;"> 七月，是鮮花盛開的季節(jié)；七月，是萬千學(xué)子步入考場實現(xiàn)夢想的季節(jié)。三年的跋涉，三年的苦讀，三年的探索，三年的時光，一千多個日夜晨昏，悄然而逝?！熬拍昴ヒ粍?，如今試霜刃。”寒窗苦讀，隨著中考落下帷幕，我們的初中生活結(jié)束了。然而實際上，從考試結(jié)束到成績公布往往是考生最容易出現(xiàn)心理問題的時段。因為考試期間大腦處于緊張狀態(tài)，考試后，不少考生在心理上一下子難以適應(yīng)，會出現(xiàn)"考后心理綜合征"。如有的考生因為擔(dān)心考試成績不理想，整日憂心忡忡，閉門不出；有的考生認(rèn)為自己考得不錯，于是縱情玩樂，同樣也容易出現(xiàn)心理問題。所以，這個時候的心理疏導(dǎo)就顯得十分重要了。</b></p> 要放松，莫放縱 <p> 許多初三考生，他們都一致認(rèn)為中考之后"一定要睡個痛快，玩?zhèn)€底"。的確，人非草木，孰能"不累"？一年時間的復(fù)習(xí)、應(yīng)考使得考生身心都極度疲憊，為此，我們建議考生在考后前期先徹底放松幾天，家長可以讓孩子痛快淋漓地玩玩，把疲勞和委屈都發(fā)泄出來，從而以最佳的狀態(tài)進入下一段學(xué)程。然而，放松要有度。因為在有的同學(xué)心目中，放松成了解放的代名詞，而且一些家長朋友也覺得孩子們辛苦多年，終于考完了，應(yīng)該讓他們徹底放松一下了。平時很多不讓孩子們做的事情，中考后變得沒有了任何節(jié)制，給以后的學(xué)習(xí)生活帶來隱患。</p> 打游戲，勿上癮 <p> 打游戲，因為平時復(fù)習(xí)時間緊張，家長們會對孩子嚴(yán)加管教，手機不讓摸，電腦不讓碰，把那些喜歡網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子可給憋壞了，考完后往往家長會放松警惕，孩子就肆無忌憚地玩游戲，甚至不吃飯不睡覺，典型的游戲迷最危險。玩上幾天癮上來了，徹底無法自控，家長也管不了了，就像脫韁的野馬任意“狂奔”，結(jié)果可想而知。無限制的上網(wǎng)可能引發(fā)孩子未來學(xué)習(xí)生活中的網(wǎng)癮問題等。而中考后到高中開學(xué)，有一個多月的假期，考生若放縱玩樂，不講節(jié)制，會造成身心疲勞，影響健康。而且放松太久，上高中后在短期內(nèi)也難以適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)，影響高中學(xué)習(xí)生活。</p> 有聚會，必忌酒 <p> 喝酒這個問題，未成年人是不能喝酒的，這是我們教育孩子的原則，即使成年人也非常反對喝酒，明明知道對身體有害的事情為何還要去做?何況小孩子自制力差，喝酒很難掌握分寸，喝多了不一定會鬧出什么事情，不是傷害到自己就是傷害到別人。</p> 有意義的假期生活 <p>考生應(yīng)該給自己制訂一個假期計劃，利用長假做一些以前較感興趣又沒時間做的有意義的事：</p><p>一、圖書館、博物館等文化場所也是消遣的好地方，這里既可以讓你了解許多課堂上涉及不到的知識，豐富自己的文化知識，也可以放松心情、陶冶情操；</p><p>二、還可以適當(dāng)參加一些鍛煉意志品質(zhì)的體育運動，如：跆拳道、武術(shù)、游泳、球類運動等。通過這些體育運動既可以鍛煉自己的意志和體能，又可以促進與同齡人的交往和接觸。</p><p>三、建議家長朋友們賦予孩子們一些力所能及的家庭和社會責(zé)任。繁重的學(xué)習(xí)、考試以及父母們?yōu)榱藢W(xué)習(xí)包辦一切的做法，使孩子們在初中生活中沒有時間、精力和主動意識去承擔(dān)什么責(zé)任，這對于他們的未來人生而言是個大問題。</p> 迎接高一新生活 <p>中考是人生中的第一個臺階，又是高中新旅程的起點。每年高一新生中都會有很多人出現(xiàn)困惑，例如為什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一個月的時間成績滑坡特別快，甚至出現(xiàn)好幾門不及格？這主要是因為初高中知識之間容量不同，難度變化也很大，那么應(yīng)該怎樣縮短升入高中的適應(yīng)期呢？</p><p>①主動培養(yǎng)自己的自學(xué)習(xí)慣以適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)生活應(yīng)該是所有考生兩個月里最值得做的事了</p><p>②可以利用假期把初中知識重新鞏固一下。這點很重要。因為知識之間是相互關(guān)聯(lián)的，現(xiàn)在對初中的知識做整理，是為高中學(xué)習(xí)打下一個良好的基礎(chǔ)。而有精力的同學(xué)也可以適當(dāng)預(yù)習(xí)高一課程。</p><p>③把自己目前的學(xué)習(xí)方法疏理一下，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，摸索更好、更科學(xué)、更適合自己的學(xué)習(xí)方法。</p> <p><b style="font-size: 20px;"> 少年不負(fù)鴻鵠志，只為明天更好的相遇，母校期待少年們金榜題名，凱旋而歸。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">銀川十五中宣</b></p>
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