<p>周六騎行活動：強身健體，快樂騎行。騎行市橋河邊綠道，沙灣古鎮(zhèn)，謝絕空降??</p><p>【出行方式】休閑騎</p><p>【活動費用】AA</p><p>【騎行線路】海印橋-東曉路-新滘西路-石溪渡口-市廣路-西環(huán)路</p><p>【騎行里程】往返約70公里。</p><p>【集合地點】達道路建敏生活館</p><p>【出發(fā)時間】6月27日（星期六）8：00集合 8:30出發(fā)</p><p>【領隊】阿柏13535135708 ???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>昨天騎行增城朱村梅花頂往返為130公里，許多騎友是連續(xù)兩天都積極參與，算下來也超過了200公里的騎行，真心佩服佩服???♀????♂????????♂????♀???</p> <p>自騎行以來，沙灣古鎮(zhèn)已經來過幾次了，翻看美篇記錄最早是2017年4月2日，看看這照片中有您嗎???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>再看看這張照片，是2018年10月13日的沙灣古鎮(zhèn)騎行，有您的參與嗎？仔細找找哈???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>我們準八點出發(fā)，沿著海印橋～東曉路～新滘西路～很快就來到了石溪渡口???♀????♂????????♂????♀???</p> <p>此時己有船在候著了，騎友們陸續(xù)登船的視頻???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>今天的天氣超級的熱，天空出現了一整片的藍天白云，映襯著所有的風景都是美噠噠滴???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>從石溪渡口渡船??過去就到番禺區(qū)了，這美麗的風景讓我們禁不住贊嘆又拍起照片啦???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>這一輯我們的主題就談談??《愛騎行的女人最可愛，愛騎行的男人不會壞》???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>愛騎行的男人和女人總是經得起風雨，享得了從容，睿智優(yōu)雅，健康、積極向上，自制力強，值得信賴，愛騎行的男人不會壞???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>愛騎行的男人生活很規(guī)律???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>愛騎行的男人，都有著良好的生活習慣，每天按時運動、騎行、健身???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>每周堅持參加騎行活動，絕不會宅在家，堅持健康飲食、不大吃大喝，不會燈紅酒綠、也沒有各種應酬他們知道自己應該去做什么，每天都是積極、正能量的，絕對陽光自然???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>愛騎行的男人有涵養(yǎng)???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>一條賽道能歷經千年而不衰，除了形美景美外，還有濃厚的文化底蘊在里面???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>3D的坐包豪華啊，讓我們大開眼界啦，友友劫匪騎著它可享受呢……???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>愛騎行的男人有內涵，懂天文節(jié)氣，懂地理環(huán)境。他們可以從文學到美學，從地理到天文、物理，無所不會???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>愛騎行的男人很睿智???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>真正的毅力經得起距離和時間的考驗，而愛騎行的男人通常歷經了歲月的洗禮???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>他們總是滿腹經綸，醇香醞釀的彌久，有了納萬物的寬廣，有了無欲則剛的超然，有了心平如水的豁達???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>這哥倆兒是2003年出生的，騎著車一點兒也不遜色，永遠都騎在最前列，后生可畏啊???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>愛騎行的男人很從容???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>騎行中每一分、每一秒的滋味，酸澀感、苦雜味，每一步的邁進中，都細細品味，不夠從容則會迷誤很多???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>愛騎行愿意跋涉千里享受清新秀麗的賽道美景，也愿意偷得浮生半日去享受那短暫的跑圈時間???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>我們來到了沙灣古鎮(zhèn)，離目的地只有兩公里了?????♂??????♀??????♂?</p> <p>此時進入了沙灣古鎮(zhèn)，始建于南宋，是一個有著800多年歷史的嶺南文化古鎮(zhèn)???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>大合照是必須要拍的哦???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>上一段騎友們小憩時的視頻???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>他們總能在快節(jié)奏的生活中活得從容與灑脫???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>愛騎行的男人很有品味???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>愛騎行的男人會更有品味，挑選的運動裝備不僅實用而且時尚，細節(jié)處體現品位???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>愛騎行的女人身體一定非常健康???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>騎行的健身功效已經是眾所周知的事實???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>騎行不僅可以健身、減肥，還可以預防心血管病、血栓病和防止動肪硬化???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>既能保護視力、預防感冒，還能對抗乳腺癌、幫助受孕???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>在預防牙周病和老年癡呆癥的同時，還能降低中風大腦的損傷程度???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>愛騎行的女人真的不會老???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>除了可以預防疾病，騎行還有美容養(yǎng)顏的功效???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>運動能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚更白皙、光滑???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>愛騎行的女人肯定身材不錯???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>現代人“以命博錢”者，比比皆是，騎行的健身效果一經證實后，“以小錢保長命”的觀念???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>不但強化了愛騎行的信念，同時吸納了許多新騎友???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>騎行去脂，減肥瘦身的特性，更是風靡了無數愛美塑身族、中年發(fā)福者的心???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>因此，愛騎行的女人肯定身材不錯???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>我們沿著青石板鋪的路穿街走巷，感受著沙灣古鎮(zhèn)的水鄉(xiāng)文化???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>上一段騎友們的視頻???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>愛騎行的女人必定優(yōu)雅脫俗???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>經常運動的女人懂得如何欣賞美景，品味人生，因此會有很好的修養(yǎng)和內涵，談吐優(yōu)雅，品位不俗，氣質高雅端莊???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>如果說優(yōu)雅的打扮可以學，但優(yōu)雅的氣質是學不來的，那是一種源自于內心的態(tài)度和優(yōu)雅地生活???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>和這樣的女人走在一起的男士絕對有面子???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>愛騎行的女人懂得有趣致地生活???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>一個運動的女子，脫掉高跟鞋，用汗水丈量距離???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>只有這種趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能綻放出花一樣醉人的美???♀??????♂??????♀??????♂?</p> <p>愛騎行的女人思維開闊，見識廣泛???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>應該算得上女人中的上品???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>古鎮(zhèn)里有許多這樣古老的祠院???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>她們在感悟生活帶來的深層內涵時，也不忘和身邊的人分享???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>你們之間會有更為廣闊的交流空間，更有趣的交流方式???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>愛騎行的女人有一份更為淡泊的心境???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>斑駁的墻壁讓我們看到空間原有的表皮被保留下來的??真實而簡單，江南古鎮(zhèn)也不過如此???♀????????♂????♂????♀???</p> <p>愛騎行的女人養(yǎng)的是一份淡泊的心境???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>此時此刻，昌哥竟然把車鏈條給踩斷了，鉗頭王波哥大顯伸手，快速駁鏈成功，點贊???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>騎友途中經過橫江村也不忘留影拍照???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>她能把一季的日月星辰統(tǒng)統(tǒng)化為一身正氣，讓世外桃源無處不在???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>心境淡泊的女人，笑容總是溫和，語氣總是輕聲慢語???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>生怕驚擾了窗外的蟬鳴，那暖陽擁過，冷月拂過的臉上，永遠寫著去留無意和寵辱不驚???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>不輕易騎行，一旦騎行便有另一番風情?????♂??????♂????♀???</p> <p>騎友們彼此都不陌生，很快就坐在一起聊著騎行中的話題，天南海北的聊絕對不會冷場???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>騎行后的午餐也是最重要的飲食，吃上當地的美食，飯前再喝上幾杯冰鎮(zhèn)飲料，這午餐也就很完美了???♀????????♂????♂????♀???</p> <p>飯后小休至兩點就準備返程回家了，天依舊是那么的藍，溫度也超高，曬曬曬……幸福???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>小道上的拍照超級好看???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>趕緊騎上去也能進入領隊的鏡頭里???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>吃飽飯了才能撫平我筋疲力盡的心靈???♀????????♂????♀??????♂?</p> <p>吃飽飯了才能讓我忘記身體上的酸痛哦???♀????????♂????♂????♀???</p> <p>又開始新一輪的提速，28+～32+～35+～這速度也太快了吧???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>山地車的騎速也不亞于公路車哦！沖30+一點問題都木有，超強的力量不容小覷???????♂????♂????♀???</p> <p>從來都不戴面罩、?套的女友友，任由著太陽的照射，也許這樣才是一次自我騎行最好的結局?????♂??????♂????♀???</p> <p>又是一輪的休息補給???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>高總精力充沛呀，努力參加活動，誓把待在家里長的肉肉給快遞甩掉???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>小賣部有冰鎮(zhèn)的西瓜??，領隊阿柏為了犒勞友友們，開瓜吃咯???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>認真專注吃瓜的友友們，內心深處馬上“涼”啦，舒服???♀????????♂????♂????♀???</p> <p>聰明人就是不一樣，尋找了一處安靜的空間，獨享瓜的味道，好極了???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>經過南浦西二村的友友們拍照留念???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>一路上順著風騎行著，選擇一處陰涼地兒等候著???♀????????♂????♂????♀???</p> <p>騎友中有的回順德，有的回番禺，有的直接上洛溪大橋返回???♀????????♂????♂????♀???</p> <p>其余的人基本上都跟著領隊前往西一村渡口坐輪渡返回石溪???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>騎行路上，讓我們學會了堅持，讓我們懂得了團結???♀????????♂????♂????♀???</p> <p>零零后的小友友在途中騎著騎著就出現了腿抽筋的現象，騎友們都在積極地幫助他緩解???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>此時的渡輪已經來到了，但友友們沒有一個上船的，為什么？就因為要等待著隊友一起整體回去???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當他把自己和集體融合在一起的時候才能最有力量，這就是騎行人的團隊精神???♀????????♂????♂????♀???</p> <p>在騎行中更能體驗人生，也能讓人更加強大，在路上發(fā)生的點點滴滴就是人生最美好的回憶，這份獨特經歷值得記錄與分享???♀??????♂????♀??????♂???</p> <p>海哥一路上無微不至的照顧著海嫂，周五高強度的騎行相伴愛子左右，周六休閑運動陪伴愛妻身邊，堪稱經典好男人，楷模+典范???♀????????♂????♂????♀???</p> <p>藍天白云一直伴隨著我們前行，每一個友友不管騎到哪里，都會停下來把美好的時光定格在自己的記憶中???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>盡管己結束了真正意義上的騎行，但騎友們的表現依然是精神抖擻，請觀賞視頻???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>人生的旅程就是這樣，用大把時間迷茫，在幾個瞬間成長??友友海倫記錄下了這一刻???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>友友灰太狼記錄著廣州圓的美麗???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>友友趙楊返回途中遇到的美景分享???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>友友趙楊返回途中遇到的美景分享了???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>領隊的背景并不孤獨，后面有一群強大的友友們追隨著，每周一騎變成周末任意選擇騎啦???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>很多時候，我們迷失了自己，是因為內心的聲音被城市的喧鬧所掩蓋???♀????????♂????♂????♀???</p> <p>美女的內心充滿了激情，周六日的騎行必須打卡，即能炎熱狂奔又能排酸悠閑，何樂而不為呢，超級點贊???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>小帥哥的陽光帥氣中加入了一絲不羈和放縱，這就是騎行人的風采???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>老帥哥讓攝影師拍出了社團老大的風采，直接帥爆鏡頭???♀??????♂??????♂????♀???</p> <p>騎行，一個并不輕松與舒適的運動，在這路上會有風雨和烈日，每一次停留都是為了下一次的離開，路途永遠沒有終點，但總有一些力量在支持著你們繼續(xù)騎行，這就是騎行的力量???♀????????♂????♂????♀???</p>
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