<h3> 佳木斯快樂(lè)舞步健身操是近年來(lái)活躍在各大城市的一道靚麗風(fēng)景。這項(xiàng)有氧健身運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作簡(jiǎn)單，易學(xué)，音樂(lè)節(jié)奏鮮明。佳木斯舞蹈的練習(xí)是在優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)旋律中，把細(xì)膩的情感注入舞姿中，創(chuàng)設(shè)出體育與藝術(shù)、健與力高度結(jié)合的意境，給人們藝術(shù)熏陶和美的享受。因此，佳木斯舞蹈練習(xí)對(duì)形態(tài)、姿態(tài)、健康等方面都有較高的要求，經(jīng)常參加排舞練習(xí)是一項(xiàng)很好的形體訓(xùn)練，能提高人體協(xié)調(diào)能力，強(qiáng)健身體的各個(gè)部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分積極的健身作用。</h3> <h3> 贛北康和一一彭澤佳操，是2019年底由隊(duì)長(zhǎng)鮑長(zhǎng)紅發(fā)起組織的，當(dāng)初的幾十人由簡(jiǎn)單的模仿動(dòng)作，在隊(duì)長(zhǎng)的不辭辛勞，不厭其煩的的悉心指導(dǎo)下，發(fā)展壯大到如今幾百人的規(guī)模，操練動(dòng)作日漸熟練、并以正求齊、以齊求精、以精求進(jìn)取。因此受到彭澤健身愛(ài)好的喜愛(ài)與追捧，成為彭澤居民的健身運(yùn)動(dòng)首選。</h3> <h3> 使以家庭孩子為中心的人找到自己的追求，甚至可以當(dāng)做是自己的另一個(gè)事業(yè)去熱愛(ài)，人只要有了自己熱愛(ài)得東西就會(huì)變得積極向上，心情就會(huì)愉悅，隨之而來(lái)的身體上得毛病就會(huì)有所改善，最主要的還可以減肥喲。</h3> <h3> 彭澤佳操之所以發(fā)展如此迅速，離不開(kāi)許許多多默默付出的隊(duì)友。隊(duì)長(zhǎng)鮑長(zhǎng)紅，副隊(duì)長(zhǎng)王彥琴等幾位負(fù)責(zé)人為佳操隊(duì)平日的大小事宜操碎了心。 更值得贊揚(yáng)的是諶臘撿大姐，她是隊(duì)里年齡較大的一位，卻自告奮勇地?fù)?dān)任起義務(wù)運(yùn)送音響設(shè)備的任務(wù)，她辦事認(rèn)真負(fù)責(zé)，勁頭十足。別看她年齡偏大，但她的樂(lè)觀，積極向上的精神比年輕人毫不遜色，是一位很可愛(ài)的大姐喲！</h3> <h3> 健康從堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！</h3> <h3>保持優(yōu)雅與從容，陽(yáng)光之心，健康的自己，笑邁有氧行進(jìn)！</h3> <h3>側(cè)屈擴(kuò)胸，一個(gè)動(dòng)作教您甩掉肩周炎。</h3> <h3> 佳操運(yùn)動(dòng)，讓生活充滿激情與敬畏，不忘初心，無(wú)悔每一天！愿這個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的團(tuán)隊(duì)越走越好、隊(duì)友們?cè)阶咴侥昵?、走出自信、走出健康、走出快?lè)！</h3><h3> </h3>
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