<p> "節(jié)分端午自誰音，萬古傳聞為屈原",每年農(nóng)歷五月初五是我國傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。這天人們都要在江河湖海上舉行賽龍舟，還要吃粽子、踏青采艾蒿等，這些活動已成為千古不變的習俗，時至今日，端午節(jié)仍是中國一個十分盛行的隆重節(jié)日。</p><p><br></p><p><br></p> <p> 時至今日，端午節(jié)仍是中國人民中一個十分盛行的隆重節(jié)日。</p><p> 過端午節(jié)，是中國人二千多年來的傳統(tǒng)習慣，由于地域廣大，民族眾多，加上許多故事傳說，于是不僅產(chǎn)生了眾多相異的節(jié)名，而且各地也有著不盡相同的習俗。</p> <p> 端午佳節(jié)，和家人共度美好時光的同時，請家長朋友一定要注意以下假期注意事項：</p><p> 安排好寶貝的一日生活:</p><p> 假期盡量不要讓孩子睡太晚，堅持午睡，控制看電視時間，可安排一些健康的活動讓孩子參加，并加強孩子安全意識，遠離危險。</p><p> 美食要控制:</p><p> 1、粽子美味，但由于是糯米制作，不易消化，且含過多的脂肪、鹽、糖，不可讓幼兒多吃。建議吃粽子的同時，搭配蔬菜、水果可以幫助腸胃蠕動。睡前兩小時最好別吃粽子哦~</p><p> 2、不要吃過于生冷的食物。夏季炎熱，不少小朋友貪涼喜冷，喜食生冷瓜果，各類冷飲，容易引起腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。因此盡量不要吃剛從冰箱取出的水果，冷飲也不要一次大量進食，避免刺激腸胃。</p><p> 3、增加孩子飲水量。兒童本身基礎(chǔ)代謝率高，到了夏季，出汗很多，不顯性失水也增加。幼兒自己往往因為貪玩不注意飲水。所以一方面要給孩子增加飲水量，另一方面也要增加含水量多的食物，比如稀飯、果汁、西瓜、西紅柿、黃瓜等。</p><p><br></p><p> </p> <p> 健康安全不能忽視:</p><p> 1、天氣轉(zhuǎn)熱，家里空調(diào)開放注意溫度適宜。注意隨時增減孩子衣服。</p><p> 2、最近北京新冠疫情反復，同時也是手足口病、皰疹性咽頰炎等傳染病的高發(fā)期，請您培養(yǎng)孩子良好的飲食、衛(wèi)生、作息習慣，提醒孩子多喝水、勤洗手。盡量不帶孩子到人多擁擠、空氣不流通的地方，加強防范。</p><p> 3、加強孩子自我保護意識，不要陌生人的東西，不跟陌生人走。</p><p> 4、加強防火安全教育，教育幼兒不要玩火。</p><p> 5、加強交通安全教育：1）不準在車行道上追逐、猛跑；（2）不準在車輛臨近時突然猛拐橫穿；（3）不準在道路中間招呼車輛；（4）不準在車前車尾急穿；（5）不準突然橫穿馬路；（6）紅綠燈閃爍時，不準進入人行橫道。</p><p> 6、加強孩子防溺水工作：（1）、不準私自下水游泳；（2）、不準擅自與他人結(jié)伴游泳；（3）、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；（4）、不準到不熟悉的水域游泳；（5）、不準到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳；（6）、不準不會水性的學生擅自下水施救。</p><p><br></p> <p> 外出游玩防曬:</p><p> 1、出行衣服要散熱快、穿著涼爽。衣服的款式要寬松，便于透風。淺色衣服吸熱慢、散熱快、不易中暑，而黑色或藍色的衣服吸熱快、穿著悶熱，容易中暑。特別是在夏日的中午，小孩子出門時要注意帶上遮陽帽，撐上遮陽傘。</p><p> 2、外出游玩要注意防嗮。外出時給孩子準備一副遮陽鏡，避免紫外線損傷孩子的眼睛。</p><p>陪伴是最好的愛?</p>
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