開心幼兒園2020年端午節(jié)放假告家長書

快快樂樂

<p>　　端午節(jié)與春節(jié)、清明節(jié)、中秋節(jié)并稱為中國漢族的四大傳統(tǒng)節(jié)日。自古以來，端午節(jié)便有劃龍舟及食粽等節(jié)日活動。自2008年起，端午節(jié)被列為國家法定節(jié)假日。</p><p><br></p><p>開心幼兒園2020年端午節(jié)放假安排如下：</p><p><br></p><p>放假時間為：6月25日-6月27日，共計3天。6月28日(星期日)正常開園上學(xué)。</p><p><br></p> <h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">溫馨提示：</span></h1><p><br></p><p>為了確保孩子度過一個健康、安全、有意義的節(jié)日，放假期間請留意以下幾點：</p><p><br></p><p>1、天氣轉(zhuǎn)熱，很多泳池和水上游樂開始啟用，放假期間做好防溺水安全教育工作，不要讓孩子單獨(dú)玩水、游泳。</p><p><br></p><p>2、最近是手足口病高發(fā)期，請您培養(yǎng)孩子良好的飲食、衛(wèi)生、作息習(xí)慣，提醒孩子多喝水、勤洗手。盡量不帶孩子到人多擁擠、空氣不流通的地方。</p><p><br></p><p>3、賽龍舟、吃粽子是端午節(jié)的傳統(tǒng)活動，請注意孩子外出安全，粽子是不易消化的食物，讓孩子適量進(jìn)食，以免出現(xiàn)不適癥狀。</p><p><br></p><p>4、多帶孩子一起參加一些有意義的勞動，既能增強(qiáng)孩子體質(zhì)又能培養(yǎng)從小熱愛勞動的良好品質(zhì)。</p><p><br></p><p>5、注意交通安全</p><p> </p><p> 6、注意食品安全</p><p> 安全是是健康的首要的因素，讓我們家園攜手共同教育孩子提高安全意識，祝大家過一個安全而快樂的假期！</p><p> 祝所有的家長和孩子們端午安康！</p><p><br></p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">孩子健康吃粽子法</span></h1><h3><br /></h3><h3>1、吃粽子搭配白蘿卜。白蘿卜具有清爽理氣利濕的作用，吃粽子的時候搭配食用，可以促進(jìn)消化。</h3><h3><br /></h3><h3> 2、吃粽子蘸白糖。糖對黏液有稀釋消化作用，可以保護(hù)胃黏膜、保護(hù)脾胃，中醫(yī)認(rèn)為，糖有補(bǔ)益和中作用，所以蘸糖吃粽子是完全可以的。</h3><h3><br /></h3><h3>3、粽子配水果。吃粽子的同時，可以搭配蔬菜、水果等可幫助腸、胃蠕動的食物，避免因吃粽子引起的腸、胃消化不良。但是不能吃含水分很多的寒性瓜果類，比如西瓜，否則容易造成腹瀉或腹痛。</h3><h3><br /></h3><h3> 4、做粽子的時候，可以使用的一半的糯米，一半的其它雜糧米和輔助料理，如紅豆、紅棗等!因為完全由糯米做成的粽子，食用后所需消化時間較長，容易造成胃酸過多、腹脹或肚子悶痛等消化不良癥狀，若以部分雜糧米、紅豆、山藥等取代，可增加纖維質(zhì)含量，減少腸胃負(fù)擔(dān)，有益于身體健康，還有助于增加口味!</h3><h3><br /></h3><h3>5、孩子吃粽子要加熱吃。在給寶寶吃粽子的時候，要注意不要給寶寶吃涼的粽子，因為放冷的粽子質(zhì)地較硬，不僅口感不夠好，也更難消化，因此要記得先將粽子加熱了才給寶寶吃。</h3><h3><br /></h3><h3>6、別在晚上吃粽子。很多家庭都是在晚上聚在一起吃粽子，感受過節(jié)的氣氛。但要注意粽子不能當(dāng)夜宵吃，因為食物消化從胃到腸，至少需要停留6個小時。如果晚上才吃粽子，那么在晚上睡覺之前還停留在胃里，飽脹感可能會影響寶寶的睡眠，而且沒有消化就入睡對腸胃也不好。 </h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);">端午節(jié)小知識</b></h1><h3><br /></h3><h3> 端午節(jié)習(xí)俗知多少 </h3><h3>?端午食粽</h3><h3>古時為祭祀投江的屈原，荊楚之人農(nóng)歷五月五日會煮糯米飯或蒸粽糕投入江中，為恐魚吃掉，人們想出用粽葉包米，外纏彩絲。后來，吃粽子就成了端午節(jié)的風(fēng)俗。 </h3><h3><br /></h3> <h3>?賽龍舟</h3><h3>傳說楚國人借劃龍舟驅(qū)散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。王作楫說，古人賽龍舟時在終點設(shè)了魚標(biāo)、鴨標(biāo)、鐵標(biāo)，誰拿到這3個標(biāo)就獲得了冠亞季軍。為了讓參賽者從遠(yuǎn)處看到終點，古人還會在3個標(biāo)上用錦緞打上蝴蝶結(jié)。</h3> <h3>?掛艾草</h3><h3>民諺說："清明插柳，端午插艾"。在端午節(jié)，人們把插艾和菖蒲作為重要內(nèi)容之一。家家戶戶都要灑掃庭院，以菖蒲、艾條插于門眉，懸于堂中。并用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，制成人形或虎形，稱為艾人、艾虎；制成花環(huán)、佩飾，美麗芬芳，婦人爭相佩戴，用以驅(qū)瘴。端午節(jié)也是自古相傳的"衛(wèi)生節(jié)"，人們在這一天灑掃庭院，掛艾枝，懸菖蒲，灑雄黃水，飲雄黃酒，激濁除腐，殺菌防病。</h3>