2020年6月12日武昌區(qū)心理健康教育空中教研活動記錄

陳丹青

今天是武漢進入梅雨季節(jié)的第五天，天氣潮濕而悶熱，在這樣的天氣，武昌區(qū)各所學校的老師在教培中心趙亞萍老師組織下，相約武昌區(qū)心理健康教育空中教研，按時參加了這次活動。 　　這次活動由曬湖小學的陳丹青老師主持，上午10:00活動準時開始。 　　主講是傅家坡小學的李俊老師。她分享的是六年級的心理健康教育課程《應(yīng)對考試有信心》的微課及設(shè)計。李俊老師通過分享屏幕的方式，采用完整播放微課視頻的方式呈現(xiàn)課例，同時適時穿插對課程環(huán)節(jié)設(shè)計思路的講解，這種直觀而完整的分享方式，使參加活動的老師很受啟發(fā)。老師們暢所欲言，各抒己見，發(fā)表自己的感受和體會，將教研活動推向高潮。教研氣氛濃郁，與會者如入芝蘭之室。 　　回民小學林輝：“李俊老師的這節(jié)六年級《應(yīng)對考試有信心》正好適用于現(xiàn)階段即將畢業(yè)的六年級學生，他們?nèi)缃裨诩抑猩暇W(wǎng)課，但卻沒有太多心思來學習，而李老師的引導(dǎo)學生從考前、考中、考后幾個方面來緩解和調(diào)適心情，給出應(yīng)對考試的技巧方法，各環(huán)節(jié)的用心設(shè)計，激發(fā)了學生學習積極性、主動性，有信心、有計劃的學習。整節(jié)課目標明確，環(huán)節(jié)清晰，感謝李老師的分享。 　　珞珈山小學李丹：“李俊老師這一課從開課導(dǎo)入的動畫——前測小調(diào)查——學生活動——動畫展示考前思維對對碰——蝴蝶拍技術(shù)介紹——考前心理輔導(dǎo)（心理暗示、應(yīng)對考試的技巧）——結(jié)合疫情進行激勵——介紹書簽漂流方法——布置學習任務(wù)，設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，采用了多種教學手段，精心設(shè)計，相信這堂課能帶給學生很棒的考前心理輔導(dǎo)?！?lt;/p> 　　復(fù)興路小學 張麗鋼：“感謝李俊老師的分享。這節(jié)課我喜歡和學習的地方有三點：1.用孩子們喜聞樂見的動畫片開課，三個動畫形象對應(yīng)三種學生考試狀態(tài)，牢牢抓住孩子們眼球，提出本節(jié)課的主題是學習應(yīng)對考試。2.整個教學過程都伴隨著學生們自己的發(fā)言、感悟，這讓聽課看課的孩子們產(chǎn)生共鳴，更有認同感。3.李老師找了TED短視頻和其他視頻，給予學生多種找到自信、緩解焦慮的方法，讓孩子們學有所獲?！?lt;/p> 　　武大一附小 白蘭：“感謝李老師的付出和分享，這是節(jié)特別實用又特別有意思的一節(jié)課。整節(jié)課環(huán)節(jié)相扣，言簡意賅，緊扣學生生活，給應(yīng)對考試的孩子提出了許多實用的建議。了解自己，定好恰當?shù)哪繕?，循序漸進的開展復(fù)習，平常心面對考試，能夠有效的減輕考試壓力?！?lt;/p> 　　育紅小學余清：“1、時間節(jié)點選擇好，六年級學生面對人生的第一次轉(zhuǎn)折，在積極準備了很長時間的畢業(yè)考試，學生心理上已經(jīng)有了一定的壓力， 在考試一天天臨近的時候,他們的壓力也會越來越大，因而，不論是從提高學習成績還是從心理健康的角度考慮，考試心理輔導(dǎo)都是必要的。2、李老師能就六年級學生“小升初考試”這個目前最焦慮的問題組織學生展開思維對對碰，并提供給學生“蝴蝶拍”這一具體的解壓方式，組織學生學習“合理的觀念”、“科學的作息”和“積極的自我暗示”等的辦法，逐漸幫助他們形成積極、樂觀的生活態(tài)度，充分體現(xiàn)了以學生為本、關(guān)注學生發(fā)展的教學新理念。再次感謝李俊老師的分享！” 　　曇華林小學尚靈：“李俊老師的《應(yīng)對考試有信心》一課，有效結(jié)合了現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)學習大環(huán)境，站在學生的角度為他們設(shè)計有趣的活動，幫助學生緩解考前的焦慮心理狀態(tài)。教師在教學設(shè)計中層層遞進，情景選擇具有針對性和借鑒意義，整個課堂雖然圍繞著考試進行交流，但是活動氛圍非常的輕松，學生們也能夠自主表達自己的看法，有效幫助學生正確看待考試，合理應(yīng)對?！?lt;/p> 　　華一心理郭定芳：“李俊老師關(guān)于六年級的課---應(yīng)對考試有信心，確實是六年級同學非常需要的一個主題課程，同時在課程中啟發(fā)帶動學生暢所欲言地發(fā)言討論，同伴之間提供的方法更有說服力，教師及時小結(jié)并給予鼓勵，尤其是最后那段話非常有力量：糧草備齊，東風正盛，只待策馬揚鞭，問君何懼。尤其是課中選取的視頻和活動的設(shè)計很符合六年級孩子的心理年齡。” 　　白鷺街小學王焱平：“李俊老師今天講的是《應(yīng)對考試有信心》，學生在調(diào)節(jié)自己的心理和思想的同時，如果能在行動上也更進一步的話——這方法是很多的，如：多獲取一些考試信息;再復(fù)習一下薄弱環(huán)節(jié);再來個整體回顧;與朋友交流一下考試技巧;學一點放松的技巧等等等等，那么我想對你來說，取得一個你自己比較滿意的成績事實上并未如你原先想的那么難。試一試吧，考試焦慮實際上也是一種心理財富呢——如果你能自己克服和戰(zhàn)勝它，或者至少挨過它，那對你來說就是很了不起的了。比起那些沒有經(jīng)歷過這種痛苦的人，你就多了一種經(jīng)驗，而人，也就是在這樣的經(jīng)驗積累中走向成熟、走向成功的，你說是嗎?” 　　實驗寄宿美林段俐萍：“從這節(jié)課可以體會到李老師憑借自己的豐富經(jīng)驗準備工作做得非常充分，包括課件的準備和對學生的課前調(diào)查，教具的制作等，教學中通過學生的親身經(jīng)歷互相碰撞能起到最好的說服力，這節(jié)課在這個時候上對六年級的學生來說起到了實質(zhì)的作用。我們的教學就是要讓孩子們學有所用。” 　　石洞街心健吳老師：“李老師的這節(jié)課活動策劃很豐富，很具體，孩子們能夠在豐富具體的活動中舒緩心情，達到教學目的。我正好帶著六年級。受益了！同時也謝謝大家的分享！大家的評價中我也收獲滿滿！” 　　華僑城小學孫智輝：“這節(jié)課可以看出李老師對目前孩子的狀態(tài)了解的很清楚，對課題的把握很準確，很多內(nèi)容都能針對孩子們所需要的需求提供幫助，有理有據(jù)。我個人覺得如果能夠把放松的內(nèi)容放在課程的開頭體驗和結(jié)尾講解，可能整節(jié)課或許會更完整。” 　　培智中心曹倩：“感謝李老師的分享，活動設(shè)計緊貼課題目標，目標設(shè)置精準，活動設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，輔導(dǎo)技術(shù)體現(xiàn)了作為心理教師的專業(yè)技術(shù)水平?！?lt;/p> 　　四美塘小學 江曉雯：“李老師的課程分享中，令我印象最深刻的是，讓學生總結(jié)應(yīng)對考試的小技巧，這一點設(shè)計很新穎。不僅能讓學生分享，還能讓學生總結(jié)，更加突出了學生的主體地位。李老師整體的教學思路清晰，流程合理，能給學生應(yīng)對考試提出許多實用的建議，全程學生分享，加上豐富的視頻，特別吸引學生。這次李老師的分享讓我受益良多！” 　　武泰閘小學潘嬌：“李俊老師《應(yīng)對考試有信心》是非常實用的，尤其是對于六年級學生來說。1.用動畫的形式開篇吸引學生，也能使學生放松。2.整個課堂有學生的參與，平易近人，容易引起學生的共情。3.最后還交給學生緩解壓力的方法——蝴蝶拍技術(shù)，操作簡單有療效。4.課堂不僅應(yīng)對考試，包括考試中，考試后怎么調(diào)整，一系列的全程指導(dǎo)，非常全面?！?lt;/p> 　　余家頭小學何竹青 ：“非常欣賞李老師的這節(jié)課。1，學生喜聞樂見的動畫片開課。2，學生在體驗感悟中產(chǎn)生共鳴和認同感。3，利用身邊的素材，讓學生在有認同感后找到解決方法。” 　　梅苑學校小學部董文楊：“謝謝李老師分享，這節(jié)課李老師結(jié)合了教學視頻進行講解，應(yīng)對考試是學生經(jīng)常面對的問題，能夠幫助學生調(diào)節(jié)自己的考試心理十分必要，其中分享了關(guān)于考試焦慮的相關(guān)問題，如何戰(zhàn)勝和克服，是一種人生體驗?！?lt;/p> 　　水一小梅雪蓉：“李老師這節(jié)課很貼近學生的生活，各環(huán)節(jié)選取的內(nèi)容很容易出現(xiàn)在學生的學習生活中。結(jié)合到現(xiàn)在的情況，學生們回學?？荚嚨目赡苄暂^低，那么學生可能會出現(xiàn)的比往常更多的一個焦慮——一學期沒有看到其他同學，不知道他們是不是比自己更用功，從而導(dǎo)致自己焦慮或者不自信。而這個焦慮又可以通過李老師和同學們提供的緩解焦慮的小方法來舒緩。李老師的這節(jié)課雖然見不到學生，但是對于學生來說，是真的干貨滿滿，我相信學生如果出現(xiàn)了焦慮的情緒，上了這節(jié)課以后，一定會主動去嘗試這些小方法?！?lt;/p> 　　實驗美林陳思琴：“謝謝李俊老師的分享，這節(jié)課的內(nèi)容是應(yīng)對考試有信心，通過情景的展現(xiàn)，出現(xiàn)情況時如何處理，讓學生放松心情，不緊張。這堂課上的觀察島是學生的聲音來錄制，很有帶入感，身臨其境，就像在學校的課堂上上課一樣。尤其這堂課上，給出了應(yīng)對考試的許多方法，對目前疫情在家學習的學生來說很受用，有效緩解學生的焦慮，給他們信心，更好的應(yīng)對接下來的學習?！?lt;/p> 　　武大一附小 郭雅：“感謝李俊老師的分享，能夠讓我們直接通過分享看到課程內(nèi)容，應(yīng)對考試有信心是六年級學生非常需要的課程，符合學生的心理需要。趙老師提醒我們要注重課程創(chuàng)新，這節(jié)課將考試前后對學生的的觀察形成體系，很值得心理老師學習，我們對學生的影響不僅僅在于課堂，更應(yīng)在生活中關(guān)心學生?！?lt;/p> 　　瑞景小學黃文捷：“謝謝李老師跟大家分享的一節(jié)課，這節(jié)課可以說十分“應(yīng)景”，六月，正值原定的中考月，高考月，小升初本來也是的。六年級學生在經(jīng)歷一學期的空中課堂，從未遇過的經(jīng)歷。這讓學生新奇又緊張，考試的壓力也重重的壓在學生身上，他們確實有些困窘，有些迷茫。此時的一節(jié)應(yīng)對考試有信心，緩解了家長/孩子的共同焦慮。信心本是心態(tài)問題，而李老師還介紹了生理層面的多休息，保持充足睡眠，技巧層面的，提前一個月歸納知識點等等，這些寶貴的由學生自己總結(jié)的經(jīng)驗，最終受用于學生身上，起到一個輻射的力量。李老師用心良苦，準備充分，值得我學習?！?lt;/p> 　　南湖一小北校區(qū)楊育敏：“李老師今天這節(jié)課對于疫情期間在家復(fù)習備考的學生有些非常重要的指導(dǎo)和心理安撫作用。教學環(huán)節(jié)貼近學生實際，最大程度幫助學生緩解考前的緊張焦慮情緒，許多方法，我們在平時的教育教學過程中也可以進行使用。謝謝李老師的分享。 　　徐東路小學李秋菊：“感謝李俊老師的付出與分享，在這個非常時期，六年級學生即將畢業(yè)考試，奉送這樣的一堂課，真是太有必要了。此時也許有很學生表現(xiàn)出很焦慮，煩燥，李老師精心的設(shè)計教學環(huán)節(jié)，對學生進行心理疏導(dǎo)，放松心情，緩解焦慮，特別是學生介紹自己的復(fù)習方法，讓學生在相互學習中有所借鑒?！?lt;/p> 　　曬小陳丹青：“感謝李俊老師的分享，李俊老師從六年級學生的生情學情方面出發(fā)，教給孩子們應(yīng)對考試的技巧以及對復(fù)習時間的規(guī)劃等學習策略。精心研讀教材，挖掘教材，教學環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，將教學設(shè)計的有效性極大的發(fā)揮了出來，在當前網(wǎng)課的前提條件下，這節(jié)課對于六年級的學生來說是一場及時雨，引導(dǎo)他們掌握應(yīng)對考試前考試中和考試后的焦慮和幫助調(diào)整情緒的策略，對他們考前的心理焦慮和煩躁，起著疏導(dǎo)的作用，有信心去面對他們的第一場很重要的考試?！?lt;/p> 　　棋小候補街校區(qū) 黃蓉：“李老師的教學思路清晰，給學生應(yīng)對考試提出許多實用的建議，學生全程參與討論分享，帶給了學生非常必要的考前心理輔導(dǎo)。既對即將面對考試的學生幫助巨大，也讓我們老師受益良多！” 　　湖大附小葉軍麗：“李俊老師的分享讓我們提前做了一個心理輔導(dǎo)，李老師把《應(yīng)對考試有信心》這節(jié)課有信心的心理課演繹得很精彩。教學準備很充分，環(huán)節(jié)設(shè)計層次分明，在李老師帶領(lǐng)下我們進行了一次有信心之旅。謝謝李老師的付出與分享，在這個特殊時期，讓我們收獲滿滿?！?lt;/p> 　　三道街陳燕 ：“使用群語音通話，點擊右上管理欄—發(fā)言管理—全員靜音，所有成員就都靜音了，需發(fā)言的老師，由管理員點開她的麥就能發(fā)言?！?lt;/p> 　　大東門小學李愛民：“去年，李老師在大東門小學交流。很有幸和李俊老師搭班。一年下來 我對李老師有了很深的了解，她工作能力很強！不怕吃苦！很善于和學生進行心靈溝通，嚴中有愛！這是大愛！為李俊老師點贊！ 　　武漢小學胡苗：“謝謝李老師的分享！六月對于即將面臨升學的同學來說，可謂是緊張焦慮集一身，在緊張的學習壓力下，如何調(diào)整自我的狀態(tài)去從容應(yīng)對，顯得格外重要。李老師這節(jié)課的設(shè)計，結(jié)合了當下的實情，就學生目前可能會存在的心理狀態(tài)進行指引點撥。在課堂上通過同學們的分享，老師細心的引導(dǎo)，巧妙地與屏幕前的同學們產(chǎn)生了共情，同時也給同學們創(chuàng)造了一種輕松愉悅的學習氛圍。并通過事例的對比，來突出積極心態(tài)的重要性，在課程中也是一種積極地暗示?？梢娎罾蠋煹慕虒W功底深厚，值得我學習借鑒。為李老師點贊！” 　　南湖一小李丹（南校區(qū)）：“今天很有幸聽了李老師這節(jié)課的說課。有這樣的幾點感受：一、感受到李老師對心理教育教學工作的責任心，對本課準備得很充分，很專業(yè)。調(diào)查表，調(diào)動感官做心理健康操等。二、李老師對學生很尊重，充分調(diào)動學生的學習積極性。充分挖掘孩子們正能量的面對考試的樹立信心的方法。從學生中來，再到學生中去，學生很容易接受。實效性強。最后，我想說的是：從事心理健康教育工作的老師就要“小事大做”，要讓心理健康教育在學校里無時不在，無所不在，讓“心理健康”這個概念深深地植入學生的心底，伴隨他們走過多彩的人生?！?lt;/p> 　　三道街民主路 鄭茜：“李老師在這個時候上這節(jié)課，非常實用。不僅是畢業(yè)年級，其它非畢業(yè)年級的孩子同樣適用。課堂上給老師給出了很多應(yīng)對考試的方法，特別是用“蝴蝶拍”的方法來緩解考前緊張焦慮的情緒，讓學生學會了自我舒緩、自我調(diào)節(jié)。課程的最后，李老師分享給孩子們幾條考試小技巧，比如說，恰當?shù)钠谕?，自我暗示，考前放松，提高自己的睡眠質(zhì)量，良好的同學關(guān)系和關(guān)注自己的進步。李老師特別強調(diào)了“良好的同學關(guān)系”這一點，朋友的一個鼓勵的眼神，朋友的一句肯定的話語，這對增加考試的信心起著非常關(guān)鍵的作用。謝謝李老師分享的這節(jié)課！” 　　武大二附小 田中：“感謝李俊老師的分享。這節(jié)課李老師用孩子們喜聞樂見的動畫片開課，課中蝴蝶拍技術(shù)介紹幫助學生緩解心理焦慮，活動拓展用書簽漂流介紹考試前、考試中、考試后的技巧方法同學們分享，相互交流學習，這些給予學生多種找到自信、緩解考試焦慮的方法，讓孩子們學有所獲！” 　　中南路小學黃晶：“李老師分享的《應(yīng)對考試有信心》一課。課前做了深度的思考，學情分析精準。備課準備充分而扎實。教學思路清晰，教學過程層層深入。我印象最深的是，李老師用柔和的語言引導(dǎo)學生分享應(yīng)對考試的好方法和技巧這一環(huán)節(jié)，李老師把學生推到課堂中間，鼓勵學生大膽交流，而且能及時肯定評價，讓每個學生從這節(jié)課中收獲到應(yīng)對考試適合自己的好方法，從而建立自信，往后能從容積極應(yīng)對考試?？傊且还?jié)扎實而精彩的課。受益啦！感謝李老師的分享！” 　　首義路小學吳微：“李老師這節(jié)課，非常精彩。通過引導(dǎo)讓學生懂得對待考試會有適度緊張心理，然后給予學生一些技巧，緩解過度緊張心理，尤其是蝴蝶拍的行為訓(xùn)練，更讓學生學以致用。同時，李老師結(jié)合實際，聯(lián)系當下的情況，幫助學生采用適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)控。對于馬上畢業(yè)的年級的學生來說，找出出現(xiàn)考試焦慮的原因，掌握緩解考試焦慮的方法，真是一場及時雨！謝謝趙老師團隊和李老師傾情奉獻一節(jié)心靈享受課?！?lt;/p> 　　萬福林小學胡瑩：“今天聽了李老師分享的《應(yīng)對考試有信心》，我有這樣幾點體會：1.教學層次清晰，考前考中和考后，都在引導(dǎo)學生正確面對。2.例子貼合學生實際，視頻中男孩和女孩的心理狀態(tài)想法就是大多數(shù)孩子考試時會有的想法，看課學生很容易產(chǎn)生共鳴，從而考察自身，找到合適自己的調(diào)試方法。再次感謝李老師的分享！” 　　實驗小學東湖校區(qū)湯露：“感謝李老師的分享，李老師的課堂認真、嚴謹，尤其現(xiàn)下的學習情況，很多孩子在面對即將來臨的考試顯得焦慮，擔心自己考試失利，但是宅家學習，免不了一些干擾，注意力難以集中的孩子把握學習中的重難點，較為不易。李老師這節(jié)課剛好可以幫助孩子們，正確對待學習時出現(xiàn)的一系列問題，緩解他們的焦慮。謝謝李老師的分享” 　　實驗黃鶴樓 黃鸝鳴：“感謝李俊老師的分享?！稇?yīng)對考試有信心》這節(jié)課適用于現(xiàn)在的教學現(xiàn)況，教學準備很充分，環(huán)節(jié)設(shè)計層次分明，在李老師引領(lǐng)下，我們展開了一趟信心之旅。讓我們收獲滿滿。給應(yīng)對考試的孩子提出了許多實用的建議。學著了解自己，定好恰當?shù)哪繕耍驖u進的開展復(fù)習，最后平常心面對考試，這樣就能有效的緩解考試帶來的壓力。” 　　中山路小學紫陽南李芳：“ 《應(yīng)對考試有信心》作為本學期最后一次教研活動的主題，真是再恰當不過了。    疫情的突發(fā)與蔓延，給全體教育工作者出了一個史無前例的考題：如何在疫情期間讓學生停課不停學，保質(zhì)保量開展教學工作？面對這個世紀考題，全體心理健康教師，在教研室趙老師的組織下，團隊的協(xié)作下，優(yōu)秀教師的引領(lǐng)下，以教師的責任心和使命感，良好的專業(yè)素養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力，交出了一份完滿的答卷。    李俊老師也用她縝密的思維、扎實的教學功底，交出了一份漂亮的答卷。    面對考試重要的是有信心，李老師久經(jīng)沙場嫻熟的教學處理模式、富有感染力的明快的聲音…都在潛移默化的向?qū)W生傳遞著這份自信！也讓聽課的老師看到了她那源于強大內(nèi)心的自信的源頭！” 　　教培中心趙亞萍老師：1.李俊老師了不起，結(jié)合網(wǎng)課視頻進行講解。2.教研形式有創(chuàng)新，活動中將網(wǎng)課完整呈現(xiàn)，相當于聽了一節(jié)完整的網(wǎng)課。 　　曬湖小學陳丹青：感謝各位老師的點評，感謝趙老師對這次教研活動的肯定和鼓勵。趙老師的點評為我們今后的教學工作指明了方向，讓我們在這次活動中獲得了深刻的啟示。這次線上教研活動的結(jié)束時間到了，最后再次感謝趙老師和各位老師，祝大家周末愉快，再見！ 【后記】 　　空中教研活動雖已結(jié)束，但留給我們這些專兼職心理健康教育學科教師的是面對突如其來的疫情中“停課不停學”的大環(huán)境下網(wǎng)上心理健康教育如何備課和授課的思考。科技日新月異，授課方式會隨著科技進步呈多元化發(fā)展，今后必定會帶來心理健康教育課程的授課方式的變革，我們需要不斷提升自己的能力，跟上時代的步伐。