放飛自我，從“心”出發(fā) ---記慶陽市養(yǎng)老綜合服務(wù)中心心理素質(zhì)拓展活動(dòng)

昕寧

6月15日下午，高樓綠樹小雨，紅磚花園小徑，送溫暖心理素拓。慶陽市心理協(xié)會心理素質(zhì)拓展教練員一行四人來到慶陽市養(yǎng)老服務(wù)中心，為這里的青年職工們獻(xiàn)上心理素拓活動(dòng)的盛宴，為她們掃去工作的壓力，給他們送去豐富的精神糧食。 　　心理素質(zhì)拓展活動(dòng)以運(yùn)動(dòng)游戲?yàn)橐劳?，以感悟體會為目的，充分調(diào)動(dòng)隊(duì)員們的心理積極因素，激發(fā)素質(zhì)潛能，讓隊(duì)員們以更加積極向上的態(tài)度投入到工作中去。 隊(duì)員們正在玩石頭剪刀布來決定“蛇頭”和“蛇尾”，“貪吃蛇”游戲玩得不亦樂乎。這是兩條“大蛇”在做最終的PK。 　　“貪吃蛇”首尾相接后，隊(duì)員們又“變身”成為“大花朵”，玩起了“花開花落”的游戲。隨著李曉寧教練員的指令，大家一會兒“花開”，一會兒“花落”，一會兒“再落”。大家又是一會兒“水滴”，一會兒“石穿”?；顒?dòng)身體，愉悅心情，是本次活動(dòng)的中心。 　　經(jīng)過熱身游戲，團(tuán)隊(duì)成員興趣盎然，又積極投入到團(tuán)隊(duì)建設(shè)的討論。這是兩個(gè)小組正在熱烈的討論隊(duì)名和口號。 　　三個(gè)小隊(duì)各自展示風(fēng)采。每個(gè)隊(duì)員認(rèn)真參與，積極表現(xiàn)，為自己的小隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。 　　精英隊(duì)在做團(tuán)隊(duì)精彩展示。薛隊(duì)長激情飛揚(yáng)，帶領(lǐng)隊(duì)員們向勝利出發(fā)。 　　團(tuán)隊(duì)建設(shè)后，各個(gè)小隊(duì)都認(rèn)為是自己最棒的。真正的挑戰(zhàn)才剛剛開始，接著大家在晉小平教練員的指導(dǎo)下，大家開始進(jìn)行“挑戰(zhàn)”150比賽。150秒比賽中有5個(gè)項(xiàng)目，在短暫的練習(xí)以后，哪一組完成5個(gè)項(xiàng)目時(shí)間最短，哪一組獲勝。大家正在積極的練習(xí)各個(gè)項(xiàng)目，五個(gè)項(xiàng)目分別是“環(huán)環(huán)相扣”，“情意綿綿”，“諾亞方舟”，“火線傳遞”，“動(dòng)感節(jié)拍”。 在剛開始進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候，也遇到不少困難，但是隊(duì)員們都各自發(fā)揮特長，積極克服困難，最終攻克游戲。圖片中隊(duì)員們正在進(jìn)行練習(xí)，為獲得比賽勝利而積極準(zhǔn)備。 　　比賽激烈進(jìn)行中，精英隊(duì)在“火線傳遞”中，因?yàn)榉敢?guī)重新開始三次，但是大家毫不氣餒，繼續(xù)努力最終完成比賽?！皯?zhàn)狼突突隊(duì)”在“諾亞方舟”項(xiàng)目中，因?yàn)榉敢?guī)重復(fù)開始三次，但是他們克服重重困難，最終獲得了比賽的勝利。 　　精英隊(duì)在積極練習(xí)“動(dòng)感節(jié)拍”。 　　比賽結(jié)束后，團(tuán)隊(duì)成員積極發(fā)言，分享自己的心理體驗(yàn)。游戲過程比結(jié)果更加重要，在游戲中團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員更加團(tuán)結(jié)，團(tuán)隊(duì)成員也更加認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的重要性。在激烈的比賽后，此次活動(dòng)圓滿的拉上序幕。團(tuán)隊(duì)成員們還積極填寫了活動(dòng)分享。通過本次活動(dòng)，隊(duì)員們學(xué)會了，去積極面對困難，克服困難，以后的工作會更加出色。 　　團(tuán)隊(duì)成員合影。教練員：晉小平，李曉寧，豆萍，姚麗萍。