小眼睛??大世界——碭城第一幼兒園“全國愛眼日”主題宣傳活動(dòng)

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眼睛是心靈的窗戶，是人體重要的器官，保護(hù)眼睛要從娃娃抓起。碭城第一幼兒園圍繞“視覺2020，關(guān)注普遍的眼健康”的主題，一起來關(guān)注孩子的眼健康！ 小小眼睛，需要防曬 眼睛不能長時(shí)間地暴露在強(qiáng)烈陽光下,會(huì)增加兒童以后患白內(nèi)障的幾率,在陽光強(qiáng)烈的中午前后外出，記得讓孩子帶上寬沿太陽帽,保護(hù)眼睛免受太陽直射。 玩耍運(yùn)動(dòng)，保護(hù)眼睛 玩耍時(shí)避免拿著小棍或鉛筆奔跑，在行駛的車?yán)锔荒芡?，家具的尖銳棱角上可以加裝圓滑的襯墊，起到保護(hù)作用，尤其是正好和孩子的眼睛在同一水平的家具。 看書畫畫，注意光線 在光線陰暗的地方看書畫畫,會(huì)損害眼睛，造成孩子視力疲勞。也不能在強(qiáng)光下看書哦，眼睛受紫外線刺激過多，眼球會(huì)受到損傷，發(fā)生眼睛刺痛、流淚、怕光、睜眼困難等。 電子產(chǎn)品，遵守時(shí)間 和孩子事先約定使用電子產(chǎn)品或看電視長時(shí)間（每次15-30分鐘，年齡越小的孩子連續(xù)使用的時(shí)間越短），到了時(shí)間就要結(jié)束，讓眼睛放松、休息，以減少屏幕耀眼的亮光對(duì)眼睛的刺激，并且保持和電視的距離。 健康飲食，充足營養(yǎng)??少吃甜食和辛辣食物，糖分?jǐn)z入過多時(shí)，易造成血鈣減少，促使眼軸伸長，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。??少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。??避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因。??多吃水果、蔬菜、豆類動(dòng)物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。 健康生活，適量運(yùn)動(dòng) 注意不要長時(shí)間近距離用眼，可以經(jīng)常性望遠(yuǎn)以消除視疲勞，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 游戲活動(dòng)“你是我的眼”“蒙眼摸人”“盲人辨物” “盲人敲鼓”體驗(yàn)活動(dòng) 孩子們戴上眼罩，感受眼睛在看不見的時(shí)候如何生活，通過鼓聲去感受事物在哪里，通過觸覺去感受摸到的東西。孩子們?cè)谟H身經(jīng)歷后發(fā)現(xiàn)，看不見真的很麻煩，有一雙明亮的眼睛真是件幸福的事情。 　　繪本游戲《一本關(guān)于顏色的黑書》孩子們可以自制感官箱，感官書，換一個(gè)角度去感受，發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)全新的世界；繪本故事《眼鏡公主》能讓孩子們深刻了解眼睛的用處、導(dǎo)致視力下降的原因、視力下降給生活帶來的不便以及保護(hù)視力的方法。 　　定期檢查眼睛，幼兒每隔半年檢查一次眼睛，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛的問題，平時(shí)如果發(fā)現(xiàn)異常情況應(yīng)及時(shí)去檢查。 　　兒童保健專家指出，孩子零到六歲是視力發(fā)育的黃金時(shí)期，視力保健非常重要，千萬不能忽視。做到早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療。 孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。保護(hù)每一個(gè)孩子的視力是幼兒園、家庭、社會(huì)義不容辭的責(zé)任。讓我們共同攜手，一起保護(hù)孩子的眼睛，使孩子們都有一雙健康明亮的眼睛！ 　　祝愿每位小朋友，都能有一雙明亮的眼睛！