<p>生完孩子一不小心就漏尿，跳個廣場舞跳著跳著就漏尿，尿頻尿急夜尿多憋不住尿，這些都是漏尿的常見情況，提示你的盆底出了問題。有人可能會說，不就漏個尿嘛，沒什么大不了，不嚴重，不需要治，但是事實上，漏尿不重視，會越來越嚴重，不僅如此，還可能導致泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，影響社交，降低夫妻生活滿意度，生活質量變差。因此，患了漏尿，及早盆底康復。</p> <p>1.產后女性</p><p>2.孕期女性</p><p>3.中老年女性</p><p>4.盆腔術后患者</p><p>5.慢性便秘、慢性支氣管炎患者</p><p>6.經常有腹壓增加行為，如久坐、長時間抱娃、干重體力活</p><p>如果你符合上述任何一種情況，小心，你可能難以擺脫漏尿的困擾！</p> <p>漏尿后，如果不進行盆底康復，盆底肌一直處于松弛的狀態(tài)，隨著時間的進展，盆腔器官脫垂、陰道漏氣可能也會發(fā)生。</p> 懷孕分娩，導致漏尿的元兇 <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">懷孕</b></p><p><br></p><p>整個孕期，很多孕婦將主要的精力放在如何保證自己每天的營養(yǎng)所需，如何預防下肢水腫，如何給寶寶做孕期胎教，如何健康安胎十個月，卻忽略了每天的“盆底”變化。整個孕期，盆底也是隨著孕期的進展因日益增大的肚子，松弛素的分泌，而默默忍受著巨大的壓力，同時面臨著盆底功能下降的危險。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">分娩</b></p><p><br></p><p>無論是剖宮產或順產都讓盆底在孕期原本損傷的基礎上，再次經歷前所未有的創(chuàng)傷。剖宮產對產婦來講是一種應激反應，容易導致盆底肌的過度活動或緊張，誘發(fā)尿頻尿急憋不住尿、性交痛、盆底痛等；而順產是胎兒經過軟產道時盆底肌及結締組織被充分的拉伸和延展，陰部神經受損，容易發(fā)生壓力性尿失禁。</p> <p><b> </b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">為什么很多女性</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 生完孩子后卻沒有漏尿</b></p> <p>妊娠分娩是漏尿發(fā)生的獨立危險因素，也就是說，漏尿的發(fā)生與妊娠分娩關系最為密切，生完孩子后的女性多數(shù)會患漏尿。但這里，有一點需要提醒的是，并不是每位女性產后都會出現(xiàn)漏尿，也不是每位產后女性盆底肌篩查結果都會顯示異常，但是盆底康復仍然是有必要的。盆底康復就像每位女性早上起床后都要做護膚一樣，不護膚你的皮膚可能并不會差到哪里，但是每天堅持護膚，卻能讓你的年輕容顏保持的更持久。</p> <p>盆底康復也是如此，定期盆底康復將受益終生。</p><p>除了妊娠分娩，盆腔術后的患者、腹壓長期慢性增加的患者都應重視盆底康復！</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 漏尿，你大可不必擔心</b></p><p><br></p><p>我們總是聽到這樣一些問題或疑惑：</p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">生完孩子十年了，漏尿能治好嗎？</span></p><p>漏尿，做kegel運動能治好嗎？</p><p>漏尿能跑步嗎？</p><p>漏尿后做盆底康復，效果好嗎？多久能治好？</p><p>……</p><p>漏尿了，不要害怕，不要擔心，先做盆底肌篩查，然后盡早治就行了！</p><p><br></p><p><b> </b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">擺脫漏尿的困擾</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 家庭盆底訓練應堅持</b></p><p><br></p><p>陰道啞鈴、Kegel運動單獨或聯(lián)合訓練，能增加盆底肌力量，增強盆底功能，預防或改善漏尿癥狀。陰道啞鈴和Kegel運動可每周3-5天，每次15-20分鐘，也可根據自身情況增加或減少訓練的強度。</p> <p>妊娠分娩給盆底帶來的影響不容忽視！作為女人我們可能無法避免懷孕生子，但是我們可以通過家庭盆底肌訓練和借助生物刺激反饋設備專業(yè)的盆底康復預防或解決因妊娠分娩導致的漏尿！遠離漏尿，從今天開始！</p> <p>聯(lián)系電話：13453955546（微信同步）</p>
通化市|
阳东县|
六安市|
顺义区|
共和县|
宁波市|
长沙市|
平和县|
库尔勒市|
江门市|
固镇县|
深圳市|
卢氏县|
昌都县|
沈阳市|
无锡市|
醴陵市|
大邑县|
出国|
延庆县|
本溪市|
台安县|
通辽市|
宜兰县|
名山县|
铅山县|
潞城市|
蓬安县|
象山县|
鲁甸县|
长泰县|
康马县|
柳河县|
民县|
桦南县|
丽江市|
札达县|
米易县|
兴山县|
巴彦县|
策勒县|