科學防控近視，擁有光明未來！五常市朝鮮族實驗小學線上升旗儀式

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班主任:許日順主持班級:六年級主持人:金貞煥 愛眼日: 我們在行動！ 　　眼睛是人類感官中最重要的器官之一，不當?shù)挠醚哿晳T會導致眼部疾病，危害身體健康。1992年，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日，倡議得到響應并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。 　　青少年是祖國的未來，愛眼護眼從小做起。 　　多年來學校以培養(yǎng)學生健康觀念和健康生活方式為學校日常重點工作之一來抓，提高學生健康素養(yǎng)，發(fā)展素質(zhì)教育，促進學生全面發(fā)展、做幸福朝實小人是五常市朝鮮族實驗小學先進的辦學理念。 　我行動、我健康。為了光明的未來，讓我們從我做起、從現(xiàn)在做起，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，形成科學的用眼習慣，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知，讓我們的視野更開闊，讓我們的生命因健康而更精彩！ 　　科學防控近視，擁有光明未來！尊敬的老師，親愛的同學們： 早上好！同學們，你們知道嗎？每年的6月6日是全國愛眼日，今年是第25屆。 眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時每刻都應牢記保護眼睛。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中。 為此，我建議大家做到如下幾點： 1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。 2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。 3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。 4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素 5、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。 6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。 常言道：冰凍三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，做到以上6點并不難，只要我們大家一起努力愛眼護眼，一定能擁有一雙明亮的眼睛，同學們，一起加油吧！ 六年級全體師生 2020.06.15 一年級 二年級 三年級 四年級 五年級 六年級 　　同學們，眼睛好了，生活美了，眼睛明了，幸福來了，眼睛亮了，好運到了，全國愛眼日，祝你眼睛明亮，幸福一生。愛護眼睛，人人有責！