<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">藍(lán)莓被稱作漿果之王，有較高的營養(yǎng)價(jià)值，尤其富含花青素和黃酮，藍(lán)莓的主要功效幾乎都與所含的花青素與黃酮物質(zhì)相關(guān)，具體如下：1、抗氧化：藍(lán)莓的抗氧化能力非常強(qiáng)，可清除體內(nèi)多余的自由基,有延緩衰老的作用；2、保護(hù)視力：因?yàn)樗{(lán)莓富含的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，從而起到保護(hù)視力的作用；3、增加免疫力：藍(lán)莓富含的花青素和黃酮類物質(zhì)有抗氧化的作用。藍(lán)莓中的鉀元素可保證電解質(zhì)的平衡，增加淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，從而提高機(jī)體免疫力。</h3> <h3>現(xiàn)在正當(dāng)藍(lán)莓季，老友相約去摘藍(lán)莓，不辭辛苦，驅(qū)車2個(gè)多小時(shí)的車程，來到藍(lán)莓園。</h3><h3>到的時(shí)候已經(jīng)差不多11點(diǎn)鐘，這個(gè)季節(jié)，應(yīng)該是接近一天中氣溫最高的時(shí)刻了，但天公做美，沒有太陽，微風(fēng)不燥，我們慢慢體驗(yàn)著采摘的愉快，不時(shí)傳來同伴說笑聲，悠哉</h3> <h3>千姿百媚，陶醉其中</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">習(xí)近平總書記說良好的生態(tài)環(huán)境是最普惠的民生福祉。人不負(fù)青山，青山定不負(fù)人民。青山碧水藍(lán)天白云讓我們陶醉。</h3> <h3>倆倆合影</h3> <h3>發(fā)現(xiàn)最佳拍照地點(diǎn)，各種pose彩排擺拍</h3> <h3>碩果累累的喜悅</h3> <h3>分享親友，嘖嘖稱贊：新鮮，好好吃??</h3>
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