“保護視力，預(yù)防近視”吉的堡旭景崇盛幼兒園愛眼日宣傳活動

吉的堡旭景崇盛幼兒園

2020年6月6日是第25個全國“愛眼日”。為貫徹落實習(xí)近平總書記今年4月在陜西省考察時對兒童青少年近視防控工作的重要指示精神，日前，教育部印發(fā)《關(guān)于做好教育系統(tǒng)2020年全國“愛眼日”宣傳教育工作的通知》，部署以“共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”為主題，做好教育系統(tǒng)2020年全國“愛眼日”宣傳教育工作，吉的堡旭景崇盛幼兒園在行動。 　　眼睛是心靈的窗戶，而幼兒時期是眼睛發(fā)育的重要階段。近年來，隨著電子產(chǎn)品的普及，幼兒的視力也隨之下降。在此，我們整理了一些日常視力保健的方法，供家長們了解。 一分鐘了解愛眼日 眼睛防護小常識： 1、注意個人衛(wèi)生。洗臉單獨使用毛巾，毛巾定期暴曬或燙煮消毒，勤洗手、洗臉。 2、注意采光。孩子看書或者畫畫時，應(yīng)該讓自然光或臺燈照明從左側(cè)照射過來。室內(nèi)光線要適度：室內(nèi)光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降。室內(nèi)光線過亮?xí)写棠扛?，更不能在直射的陽光下看書，會損傷眼睛。 3、正確的坐姿。寫字畫畫時，幼兒不可趴在桌子上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔,眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習(xí)慣。 4、家長一定要控制孩子看電視、玩手機、電腦、打游戲的時長每天最好不超過30分鐘距離電視3米以上保證孩子合理范圍內(nèi)的用眼從根本上緩解眼睛負荷。 5、多帶孩子戶外活動,多接觸大自然、多看遠方綠色景物。 6、學(xué)做眼保健操，通過對穴位的按摩來保護視力。 7、均衡飲食。不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃等對眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。 8、避免意外損傷，不玩不安全的玩具。 9、定期進行眼科檢查。如果出現(xiàn)以下癥狀如視物模糊、喜歡瞇眼睛看電視、看電視歪頭斜眼、頻繁眨眼、喜揉眼、眼睛癢、疼痛、眼紅、腫、分泌物多等情況，家長應(yīng)該及時帶患兒到醫(yī)院就診。 　　了解了這么多愛眼護眼的知識，接下來我們一起學(xué)習(xí)愛眼兒歌和眼保健操吧！ 　　0-6歲是兒童視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，家長要注意觀察兒童眼睛異常情況，定期帶兒童進行眼病篩查，幫助兒童養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。愛護眼睛從小做起，關(guān)愛幼兒的視力健康任重而道遠，希望通過家園合作，共同促進幼兒視力健康成長！