中學教師心理健康培訓

滄海一粟

新洲區(qū)中學教師心理健康培訓心得 邾城五中 36號鄒旺連2020年，注定是一個不平凡的年份。新冠在全球暴發(fā)，給人們的生活及心理造成了很大的影響。人們對病毒的不確定性及心理的恐慌久久揮之不去。鑒于此，上級領(lǐng)導聘請專家對我們老師進行一次心理健康的線上培訓并已取得圓滿成功。6月5日上午8:40，老師們準時到班報到。8:50許老師正式啟動培訓，然后詳細講解了培訓內(nèi)容的時間安排，培訓期間應注意的問題及老師們應完成的培訓任務。 上午9：00金老師為我們講解了“危機下的心理調(diào)適”。金老師從多個方面詳細闡述了危機產(chǎn)生的原因及調(diào)適方法。金老師教給我們的腹式呼吸法對于緩解焦慮煩燥，恐慌壓抑的心理危機有極大的幫助。特別是她獨創(chuàng)的“金姐八步法”通俗易懂，操作方便且行之有效。不知不覺一個多小時過去了，我們還在金老師的課堂中回味。 金姐八步法 金老師的妙語連珠 下午2：30陳娟老師準時在班級發(fā)起了直播教學。她所講的主題是“疫情后期中小學生的心理建設”。陳老師用生動的語言，經(jīng)典的案例向老師們傳授了疫情后期及復課后如何疏導學生心理的經(jīng)驗與方法。我堅信老師們一定受益匪淺。 陳老師課堂的精彩瞬間 6月6號，我們都按時在家自主研修，去教育云中學習了由華東師范大學心理學與認知科學院本書編寫組編寫的電子書“用溫暖照亮前方”。老師們一邊學習一邊在班級群中互動。 疫情終將過去，我們一定會恢復正常的生活與工作，愿我們“不忘初心、牢記使命”。