<p>楊女士今年32歲，是2個(gè)孩子的母親。一胎的時(shí)候沒(méi)有什么癥狀，所以生完二寶之后，雖然出現(xiàn)了子宮脫垂的癥狀，但她并沒(méi)有放在心上。隨著時(shí)間過(guò)去，子宮脫垂的癥狀加重，最后嚴(yán)重到站起來(lái)走路，子宮就會(huì)脫出體外。子宮脫垂讓她非常痛苦，每天還需要仔細(xì)清潔消炎，一不小心就容易感染，她連門(mén)都不敢出。</p><p><br></p><p> 她很后悔，產(chǎn)后42天檢查時(shí)，已經(jīng)知道是子宮脫垂，但是她覺(jué)得還不嚴(yán)重，等以后“有空再說(shuō)”吧。</p> <p>其實(shí)，脫垂是產(chǎn)后康復(fù)中的常見(jiàn)問(wèn)題，媽媽們42天檢查做完，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到醫(yī)生說(shuō):</p><p><br></p><p>“你是前壁膨出”</p><p><br></p><p>“你是中度脫垂”</p><p><br></p><p>“盆底慢肌肌力不好，未來(lái)有子宮脫垂風(fēng)險(xiǎn)”</p><p><br></p><p>無(wú)論哪一種說(shuō)法，翻譯過(guò)來(lái)的意思就是：你有脫垂風(fēng)險(xiǎn)或已經(jīng)發(fā)生脫垂。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">產(chǎn)后脫垂，并不是單單指子宮，還有膀胱和直腸，這些都需要專(zhuān)業(yè)判斷！</b></p><p><br></p><p><b>膀胱脫垂</b>：表現(xiàn)為有腫物經(jīng)尿道外口脫出，可出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛、尿失禁、排尿困難等癥狀。</p><p><br></p><p><b>直腸脫垂</b>：主要癥狀為有腫物自陰道口脫出，腫物體積增大，便后需用手托回陰道口內(nèi)，伴有排便不盡和下墜感。會(huì)引起大便失禁、有黏液流出，便秘等癥狀。</p><p><br></p><p><b>子宮脫垂</b>：子宮部分或全部脫出陰道口外，輕者一般無(wú)癥狀，重者可出現(xiàn)腰骶部酸痛或下墜感，并有腫物自陰道脫出。</p> 03
產(chǎn)后脫垂，重者挨刀 <p>濟(jì)南的張女士60多歲了，十幾年前，由于疾病原因，張女士不得不切除了子宮，從那以后，她就備受盆腔器官脫垂的折磨。</p><p><br></p><p> 為了盡量減輕垂墜困擾，她只好縫制了一個(gè)布袋，每天系在腰間，兜住脫出體外的陰道。由于膀胱膨出改變了位置，這些年來(lái)張女士一直都是站著小便。</p><p><br></p><p> 而暴露在外的陰道壁與衣物長(zhǎng)期摩擦，表面已經(jīng)潰爛，張女士只好咬牙堅(jiān)持。最終，她到醫(yī)院做了改良式陰道封閉術(shù)。</p> <p>很多媽媽覺(jué)得這是隱私問(wèn)題，難以說(shuō)出口；更多媽媽拿著沒(méi)有時(shí)間當(dāng)借口；甚至有的覺(jué)得不算疾病，自己會(huì)好。這些想法大錯(cuò)特錯(cuò)，其實(shí)這是一種慢性疾病，只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">產(chǎn)后如果不做康復(fù)，二胎恢復(fù)慢 </b></p><p><br></p><p>產(chǎn)后半年是恢復(fù)的黃金期，想生二胎的寶媽們尤其得注意：一胎沒(méi)有進(jìn)行很好的恢復(fù)，二胎只會(huì)更嚴(yán)重，你需要付出更多努力！</p><p><br></p><p> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">產(chǎn)后不做康復(fù)，老了才知道</b></p><p><br></p><p>很多人覺(jué)得我沒(méi)有什么癥狀啊，其實(shí)輕度脫垂可能確實(shí)無(wú)癥狀，但是不趁著輕度的時(shí)候治療，等嚴(yán)重了可能只能選擇挨刀了。一部分人開(kāi)始出現(xiàn)尿失禁，一部分人開(kāi)始出現(xiàn)性交疼痛，更多的人是到了更年期不得不通過(guò)手術(shù)切除脫出的子宮，然而到時(shí)面對(duì)可能是切除子宮后可能造成的膀胱脫垂。就算做了手術(shù)后，仍然需要長(zhǎng)期堅(jiān)持做盆底康復(fù)，因?yàn)榧词故中g(shù)，仍然有很高的復(fù)發(fā)率！</p> 05
產(chǎn)后脫垂如何防治？ <p><b>產(chǎn)后預(yù)防方法</b></p><p><br></p><p>? 充分休息，避免重體力勞動(dòng)；</p><p><br></p><p>? 減少久站或久蹲等增加腹壓的行為；</p><p><br></p><p>? 避免便秘、慢性支氣管炎；</p><p><br></p><p>? 注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。</p><p><br></p><p><br></p><p><b>輕中度盆腔臟器脫垂</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">輕中度可使用電刺激、生物反饋等康復(fù)方法，配合kegel運(yùn)動(dòng)，在家輔助鍛煉</b>，通過(guò)收縮放松盆底肌從而增強(qiáng)盆底肌功能，更有力地支撐盆腔臟器。</p> <p>也可在陰道內(nèi)放置子宮托，通過(guò)物理方式把子宮往上托起來(lái)。對(duì)于脫垂，千萬(wàn)不要拖，嚴(yán)重了就可能需要做手術(shù)才行。</p><p><br></p><p><br></p><p><b>早檢查</b></p><p><b>早治療 </b></p><p><b>堅(jiān)持終會(huì)成為更好的自己</b></p>
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