<p> 嗨！同學(xué)們大家好！歡迎來到今天的體育課堂。你，準(zhǔn)備好了嗎？讓我們一起開啟今天的學(xué)習(xí)之旅吧??。</p> <p style="text-align: center;">【教材介紹】</p><p> 立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)傳統(tǒng)教材,針對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生腿部、腰腹力量小,動(dòng)作協(xié)調(diào)性差，練習(xí)時(shí)要求自然向遠(yuǎn)跳,能夠做到兩腿蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳輕巧落地緩沖。重點(diǎn)發(fā)展跳躍能力和身體協(xié)調(diào)能力。</p> <p style="text-align: center;">【動(dòng)作要領(lǐng)】</p><p> 了解了走的內(nèi)容，下面讓我們一起來學(xué)習(xí)走的正確姿勢(shì)吧。聰明而又細(xì)心的你一定能從視頻中有所收獲！</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">口訣： 一擺二蹲三跳起，快速蹲地展身體；收腹提膝伸小腿，后跟著地向前起。</b></p> <p style="text-align: center;">【拓展增識(shí)】</p><p> 請(qǐng)同學(xué)觀察一下身邊有哪些小動(dòng)物的走路方式是跳躍的呢？并且能夠說出他們跳躍的特點(diǎn)。</p><p style="text-align: center;">【獨(dú)學(xué)靜思】</p><p> 今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容看完了，請(qǐng)同學(xué)們完成學(xué)案中的知識(shí)闖關(guān)，對(duì)照視頻模仿練習(xí)動(dòng)作并糾錯(cuò)。</p><p style="text-align: center;">【每日一練】</p><p>1. 跳繩100個(gè)。</p><p>2. 坐位體前屈20次。</p><p>小提示：鍛煉前先做熱身活動(dòng)哦。</p><p>時(shí)間：周一至周五課下時(shí)間練習(xí)。</p><p>編輯:陳琳娜</p><p>制作:陳琳娜</p><p>視頻:陳琳娜</p><p>審核:林青霞</p><p><br></p>
芜湖县|
永年县|
牡丹江市|
乐陵市|
兴文县|
温州市|
河间市|
周口市|
常山县|
大兴区|
繁昌县|
韶山市|
南溪县|
太保市|
德庆县|
拜城县|
漳州市|
娄底市|
普格县|
锦屏县|
察雅县|
三台县|
忻城县|
姚安县|
资源县|
益阳市|
常州市|
射阳县|
双桥区|
兴山县|
板桥市|
晋宁县|
南皮县|
浦江县|
崇仁县|
玉溪市|
岑溪市|
余干县|
四子王旗|
靖江市|
肥乡县|