我到底要不要做盆底康復(fù)呢？

解店衛(wèi)生院盆底康復(fù)科

孩子都好大了，現(xiàn)在漏尿了，再做盆底康復(fù)還有效果嗎？生完孩子后一年也就漏過兩次尿，就一點點，也沒啥事吧？生完二胎再一起做盆底康復(fù)也行吧？沒有癥狀就不用做盆底康復(fù)了吧？ ………… 很多寶媽都這樣那樣的疑慮，身邊的親人、朋友和醫(yī)生勸我要做盆底康復(fù)，但是也有人說不靠譜，以前哪有這些東西，都是騙人的……于是寶媽們更糾結(jié)了，到底要不要去做盆底康復(fù)??？ 為什么要重視盆底康復(fù)？ 產(chǎn)后盆底疾病中壓力型尿失禁和臟器脫垂是高發(fā)的慢性疾病，潛伏期長，妊娠分娩這個過程則是導(dǎo)致女性盆底功能障礙的重要因素。 懷胎十月，隨著胎兒的逐漸增大，子宮也在一點點變大，壓力也隨之增加。在這個過程中重心的壓力會從之前的骶骨方向轉(zhuǎn)移到陰道方向下推。長期以往，壓力都聚集在了盆底肌，盆底肌承受的壓力也是苦不堪言，久而久之可能就形成了慢性損傷，無論是自然經(jīng)陰道分娩還是手術(shù)剖宮產(chǎn)都無法避免這樣的慢性損傷。 產(chǎn)后盆底松弛處于逐漸恢復(fù)的狀態(tài)，盆底肌還是非常薄弱，產(chǎn)后稍有松懈，不注意康復(fù)，例如，增加腹壓的行為（過度勒緊束縛帶、提重物、經(jīng)常蹲位從事勞動），又會對盆底肌造成壓迫，雪上加霜。 對于這些我們就要更加重視盆底康復(fù)，有病治療，無病預(yù)防。 盆底康復(fù)什么時間開始合適？ 不能避免懷孕生子，但是我們可以做的是產(chǎn)后積極進(jìn)行盆底康復(fù)。很多人就會問什么時候可以進(jìn)行盆底康復(fù)？其實從你開始意識到盆底肌功能的重要性，那一刻就是開始盆底肌功能鍛煉的合適時機。當(dāng)然重點要把握產(chǎn)后42天到6個月，是盆底康復(fù)的最佳時機。產(chǎn)后康復(fù)越早越好，效果也越好。產(chǎn)后42天檢查已經(jīng)發(fā)現(xiàn)問題卻不積極治療，默默忍受，只會加重病情與治愈難度！ 二胎以后再做盆底康復(fù)可以嗎？ 對于希望生完二胎再一起做盆底康復(fù)的寶媽，生完一胎后盆底肌可能損傷不太嚴(yán)重，一個療程就能治愈的問題，有的寶媽為了省錢想著等到二胎的降臨再去進(jìn)行盆底康復(fù)。 可想想看，我們的盆底肌沒有修復(fù)好又承受了一階段的壓迫，損傷也是疊加，一胎時，一個療程能解決的問題，等到二胎后再去補救可能就要三四個療程去解決?；謴?fù)速度先按下不表，治愈難度肯定是大大增加，本來想省錢，這樣一算怕是還要花更多。所以，一胎的損傷千萬別留到二胎后再解決。 建議寶媽們不管產(chǎn)后42天有沒有癥狀，都要去進(jìn)行專業(yè)的盆底篩查和盆底康復(fù)。 現(xiàn)在提倡的是從生活中就開始自我康復(fù)，凱格爾訓(xùn)練大家都耳熟能詳。 產(chǎn)后凱格爾訓(xùn)練也是幫助恢復(fù)盆底肌的重要治療方法。另外還有生物反饋電刺激治療、盆底康復(fù)器治療（陰道啞鈴)、手法治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療。 以上屬于產(chǎn)后康復(fù)的綜合技術(shù)方法。當(dāng)然我們首先選擇的就是非手術(shù)治療。 最后希望寶媽們能夠通過這篇文章重視起產(chǎn)后盆底康復(fù)這件事情，不要再糾結(jié)，不要再迷?！?lt;/p> 解店鎮(zhèn)衛(wèi)生院盆底康復(fù)科與您相約，還你健康，給你自信?。?！ 咨詢電話：13453955546