快樂(lè)大課間，室內(nèi)展風(fēng)采——菏澤一中高一一部開(kāi)展室內(nèi)課間操

菏澤一中人民路政教處

為了促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體育活動(dòng)的趣味性和吸引力，菏澤一中高一一部結(jié)合疫情期間的學(xué)校實(shí)際情況開(kāi)展了室內(nèi)課間課間操活動(dòng)。 　　這套室內(nèi)廣播操動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，大致分為手臂(舉手)、頭部(點(diǎn)頭)、頸部(繞頸)、肩部(提肩)以及腰部等動(dòng)作。學(xué)生伴隨著輕快活潑的音樂(lè)動(dòng)感節(jié)奏，在教室內(nèi)進(jìn)行課間操活動(dòng)，有效的緩解了身心疲勞，讓學(xué)生既鍛煉了身體，又提高了學(xué)習(xí)效率。 　　室內(nèi)課間操的開(kāi)展增加了學(xué)生大課間及課外活動(dòng)的多樣性與趣味性，同時(shí)保證了學(xué)生每天堅(jiān)持體育鍛煉的時(shí)間，對(duì)發(fā)展學(xué)生體能素質(zhì)有積極的作用。