云岡區(qū)平泉第一小學(xué)一二三年級復(fù)學(xué)告家長書

厚德載物

隨著全市中小學(xué)校分批復(fù)學(xué)，連日來，平泉一小結(jié)合本校實際，扎實做好復(fù)學(xué)前的各項準(zhǔn)備工作，確保返校師生的身心健康和生命安全。在復(fù)學(xué)之際，只有學(xué)校和家庭行動起來，才能真正實現(xiàn)有效防疫和開學(xué)“復(fù)課”雙贏。面對疫情存在的一些不確定因素，我們決不能盲目樂觀，思想上的“口罩”絕不能摘，對疫情的警惕性不能放松，必須始終繃緊疫情防控這根弦。社會、學(xué)校、家庭、個人等，要全力協(xié)同，才能形成合力，平泉一小為大家奉上“開學(xué)前第一課”，請家長和孩子們仔細(xì)閱讀，保證開學(xué)工作有序正常開展。 　　分批分段錯峰復(fù)學(xué)時間，一到三年級，5月25日上午，三年級7:10，二年級7:30,一年級7:40。 按照上級文件精神，復(fù)學(xué)后每天下午增加一節(jié)課，周六不休息，下午兩點二十開始上課，五點四十開始錯時放學(xué)。 一二三年級作息時間安排 （三年級）7:10——7:20 入校檢測 7:20——7:30 班級檢測 7:30——7:55 早讀 7:55——8:35 第一節(jié)（課后眼保健操） 8:50——9:30 第二節(jié)9:30——10:00 課間操10:00——10:40 第三節(jié)10:50——11:10 第四節(jié)下午14:30——14:40 入校檢測 14:40——14:50 班級檢測14:50——15:20 第五節(jié)15:30——16:10 第六節(jié)16:20——17:00 第七節(jié)17:10——17:50 第八節(jié)平泉一小復(fù)學(xué)各年級作息表（二年級）7:20——7:30 入校檢測 7:30——7:40 班級檢測 7:40——7:55 早讀 7:55——8:35 第一節(jié)（課后眼保健操） 8:50——9:30 第二節(jié)9:30——10:00 課間操10:00——10:40 第三節(jié)10:50——11:20 第四節(jié)下午14:20——14:30 入校檢測 14:30——14:40 班級檢測14:40——15:20 第五節(jié)15:30——16:10 第六節(jié)16:20——17:00 第七節(jié)17:10——17:40 第八節(jié)平泉一小復(fù)學(xué)各年級作息表（一年級）7:30——7:40 入校檢測 7:40——7:55 班級檢測 7:55——8:35 第一節(jié)（課后眼保健操） 8:50——9:30 第二節(jié)9:30——10:00 課間操10:00——10:40 第三節(jié)10:50——11:30 第四節(jié)下午14:10——14:20 入校檢測 14:20——14:40 班級檢測14:40——15:20 第五節(jié)15:30——16:10 第六節(jié)16:20——17:00 第七節(jié)17:10——17:30 第八節(jié) 家長篇 為孩子羅列好返學(xué)清單，學(xué)習(xí)、疫情防控需要的物品，為可能出現(xiàn)的情況作準(zhǔn)備。一、上交表格 復(fù)學(xué)的學(xué)生，需提交健康綠碼，學(xué)生健康狀況信息登記表》和《學(xué)生校外安全防控承諾書》，家長提前下載別A4紙打印上交班主任，按上級要求，無健康綠碼、《學(xué)生健康狀況信息登記表》和《學(xué)生校外安全防控承諾書》的禁止入校。學(xué)校將為每一位學(xué)生建立健康檔案，最大限度保護孩子的健康。二、防疫物品準(zhǔn)備 因疫情還沒結(jié)束，要求學(xué)生在上下學(xué)期間需全程佩戴口罩，所以提醒家長應(yīng)為孩子儲備充足的防疫物品，以免耽誤復(fù)課。1??口罩，每日兩個，準(zhǔn)備15天的。2??電子體溫測試儀3??消毒濕巾或免洗凝膠4??學(xué)習(xí)用品和小垃圾袋三、家長到校外等待區(qū)接送孩子，即停即離，不聚集，不喧嘩，全程佩戴口罩。 學(xué) 生篇1. 準(zhǔn)備上學(xué)前如何做家長認(rèn)真為學(xué)生測量體溫，繼續(xù)進(jìn)行班級健康打卡。若體溫達(dá)到37.3℃，請勿前往校園，應(yīng)主動向老師履行請假手續(xù)，并在家觀察休息，必要時要及時到醫(yī)院就診。 2.上學(xué)途中如何做上學(xué)途中，正確佩戴一次性醫(yī)用口罩，避免乘坐公共交通工具，建議步行或乘坐私家車。上學(xué)途中確保從家到學(xué)校“兩點一線”，不去其他場所。 3.進(jìn)入校門如何做家長送孩子到指定位置，讓孩子獨立入校，到達(dá)校門測溫通道，經(jīng)過測量體溫，體溫正常進(jìn)入校園后，進(jìn)行二次測溫，體溫仍正常經(jīng)體溫正常通道進(jìn)入教室，體溫異常經(jīng)體溫異常通道進(jìn)入留觀室進(jìn)一步核實。 4.進(jìn)入教室如何做到達(dá)教室，主動接受老師入校后第三次測量體溫，體溫正?？烧Ｉ险n。教師做好晨檢午檢檢查登記。保持教室環(huán)境清潔，建議每日通風(fēng)3次，每次20~30分鐘，通風(fēng)時注意保暖。同學(xué)間對話保持安全距離，必要時注意佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅持在飲水前、如廁后嚴(yán)格按照七步法洗手。 5.課間休息如何做課間休息，建議佩戴口罩（戴口罩時避免劇烈活動），同學(xué)間保持1米以上距離。避免聚集性玩耍，控制休息時間，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課間休息后進(jìn)行走廊消毒。 6.體育鍛煉如何做建議適當(dāng)、適度活動，保證身體狀況良好。避免過度、過量運動，造成身體免疫能力下降。盡量選擇獨立空間或場地開闊的戶外運動，不參加與他人接觸頻繁的運動。 7.放學(xué)回家如何做離開學(xué)校時，正確佩戴一次性醫(yī)用口罩，避免乘坐公共交通工具，放學(xué)后直接回家，不在外逗留，不去其他場所?；氐郊抑姓艨谡趾笫紫认词窒?。書包和鑰匙等使用消毒濕巾或75%濃度酒精擦拭。保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免同學(xué)間互相串門。 8.心理調(diào)控如何做面對疫情，如果學(xué)生感覺有些緊張、擔(dān)憂，這是一種正常的應(yīng)激反應(yīng)，可以通過呼吸放松、肌肉放松、冥想放松進(jìn)行調(diào)節(jié)。要充分享受與父母的溝通交流。合理安排時間，制定計劃，發(fā)揮愛好特長，通過充實有趣的生活保持良好心態(tài)。 9.家長來訪如何做 疫情防控期間，學(xué)校嚴(yán)格管理流動人員進(jìn)入校園，禁止無關(guān)外來人員進(jìn)入校園；如家長來訪，教師和家長要雙方佩戴口罩，在指定接待地點接待，接待后消毒，或者教師與家長在校門外溝通。 教師篇1. 辦公室保健怎么做？保持辦公區(qū)環(huán)境清潔，每天通風(fēng)3次以上，每次20～30分鐘。天氣容許可以保持常天開窗通風(fēng)。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時應(yīng)佩戴口罩。 2.身體不適如何做？若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀，應(yīng)戴口罩并及時就醫(yī)，避免帶病上班。3.批閱作業(yè)及分發(fā)材料如何做？批閱學(xué)生作業(yè)，分發(fā)學(xué)生作業(yè)、游戲器材、資料及其他用品前后均需洗手，批閱及分發(fā)過程中，都需要佩戴口罩。 4.教師上課如何做？教師上課時應(yīng)戴口罩，與學(xué)生保持安全距離；使用隨身擴音器等設(shè)備，上課前后必須使用75%濃度的醫(yī)用酒精擦拭。5.安保人員如何做？安保人員工作時須佩戴口罩，并與師生保持安全距離；外來人員禁進(jìn)入校園，發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告。 6.保潔人員如何做？保潔人員工作時須佩戴口罩，并與師生保持安全距離；工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結(jié)束后洗手消毒。 7.心理調(diào)控如何做？（1）建立正向積極心態(tài)，對政府的防控舉措充滿信心，并將正能量輻射到身邊親人、家長和學(xué)生。（2）減少疫情過度關(guān)注，照顧好自己，堅持規(guī)律作息，清淡飲食，適當(dāng)運動，將注意力轉(zhuǎn)移到讓自己更舒適的活動上。（3）學(xué)習(xí)放松技巧，了解相關(guān)心理調(diào)節(jié)的方法，通過深呼吸放松、肌肉放松和冥想（正念）等方法幫助平復(fù)情緒，釋放壓力。（4）關(guān)心學(xué)生心理狀態(tài)，同時與其他任課教師協(xié)調(diào)，利用網(wǎng)絡(luò)微課等網(wǎng)絡(luò)形式向?qū)W生宣傳心理疏導(dǎo)的知識和方法。 個人防護知識1. 保護自己如何做（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。（2）保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛和口鼻。（3）增強體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過度疲勞。（4）保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)不少于3次，每次20-30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時，通風(fēng)換氣頻次和時間應(yīng)適當(dāng)減少。（5）盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。（6）如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家自我隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就醫(yī)。 2.正確洗手如何做（1）內(nèi):洗手掌，流水濕潤雙手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相對，手指并攏相互揉搓;（2）外:洗背側(cè)指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行;（3）夾:洗掌側(cè)指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓;（4）弓:洗指背，彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;（5）大:洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;（6）立:洗指尖，彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;（7）腕:洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。 3.不便洗手如何做不便洗手時，可以使用含酒精類濕巾或其他含酒精類消毒產(chǎn)品清潔雙手。75% 濃度酒精可滅活病毒，所以達(dá)到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以在不具備洗手條件時作為肥皂和流水洗手的替代方案。 4.廢棄口罩如何做每天保管好自己佩戴的口罩，廢棄口罩必須統(tǒng)一丟在學(xué)校指定“廢棄口罩垃圾箱”，不能隨手亂丟，不能拿或者戴別人的口罩。 5.一次性口罩如何戴？（1）口罩顏色深的是正面，正面應(yīng)該朝外，接觸臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條，注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方。（2）分清楚口罩的正、反面、上、下端后，先將手清洗干凈，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上。（3）將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和下巴。 “開學(xué)前第一課——如何預(yù)防新冠肺炎”科普知識視頻，請大家跟隨視頻認(rèn)真學(xué)習(xí)，為期盼已久的新學(xué)期做好充分的準(zhǔn)備吧！ 云岡區(qū)平泉一小 2020.5.24