從心開始，安心復(fù)學(xué)

阿沈

——武漢市第六十四中學(xué)初三復(fù)學(xué)心理健康教育實錄 　　經(jīng)歷了最漫長的一個寒假和無盡的等待，我們的校園，“疫”去祥和，窗明幾凈；陌上花開，山河無恙，靜靜地等待平安歸來的初三學(xué)子。 　　復(fù)學(xué)后，考慮到同學(xué)們宅家線上學(xué)習(xí)時間較長，五月調(diào)考、中考報名在即，為幫助初三學(xué)子盡快適應(yīng)新的校園生活，從容面對中考。近日，六十四中學(xué)初三年級（居仁校區(qū)和本部校區(qū)）開展了一系列心理健康教育活動，只為讓孩子們從心開始，安心復(fù)學(xué)。 一、從“我愛您（5.20）”到“我愛我（5.25）” 5月20日，學(xué)校舉行了“少年歸來，逐夢奔跑”復(fù)學(xué)第一課，安排了心理調(diào)適環(huán)節(jié)，通過空中課堂，給同學(xué)們上了心理第一課——“復(fù)學(xué)歸來，結(jié)伴同行”，鼓勵學(xué)生后疫情時代復(fù)學(xué)之初接納、信任、調(diào)整狀態(tài)，全力備考。我校對學(xué)生復(fù)課后心理狀態(tài)的高度關(guān)注受到前來視察復(fù)學(xué)工作的各級領(lǐng)導(dǎo)的高度評價。 ??校區(qū)蔡校長作復(fù)學(xué)致辭?? ??心理第一課?? ??領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心，復(fù)學(xué)視察?? 國務(wù)院督察組來校視察 陳市長帶隊來校視察 市教育局領(lǐng)導(dǎo)來校視察 ??“5·25”心理健康日活動?? 　　5月22日，學(xué)校召開了“從心開始，安心復(fù)學(xué)”主題班會。 　　5月25日，“我愛我”心理健康日，國旗下講話主題為“悅納自我，笑對人生”。 九年級（1）班劉源同學(xué)“5·25”國旗下講話 　　同學(xué)們認真參與“5·25”心理健康日主題升旗儀式。 　　李主任作晨會總結(jié)，再次提醒師生們共同關(guān)注心理健康。 二、從測量“身體溫度”到關(guān)注“心理溫度” 每日晨檢、午檢，學(xué)校除了測查體溫外，還要求班主任和A、B班心理委員、安全委員觀察學(xué)生言行，研判心理狀態(tài)，上報心理溫度。復(fù)課第一天，學(xué)校組織心理測試，了解學(xué)生的心理特質(zhì)，以便做好提前干預(yù)和轉(zhuǎn)介治療。 ???身體溫度??? ??心理溫度?? ??心理委員、安全委員培訓(xùn)?? 　　2020年5月25日中午，我校召開了初三復(fù)課后心理委員（安全委員）培訓(xùn)會，由德育劉校長主講，全體初三心理委員、安全委員參與。劉校長讓同學(xué)們直面疫情對大家的心理影響，了解復(fù)課初始的心理狀態(tài)及自我調(diào)適方法，最后強調(diào)心理委員、安全委員這段時間的工作職責(zé)與具體任務(wù)。 三、從“自我調(diào)適”到“朋輩互助” 學(xué)校鼓勵學(xué)生自我接納，自我欣賞，“我愛我”日用行動表達對生命的尊重和對自己的關(guān)懷。提倡同學(xué)間互相關(guān)愛，同輩互助，特殊時期物理距離不能太近，但要學(xué)會拉近彼此心靈之間的距離，用書信、語言向老師、同學(xué)傾訴。 　　安心復(fù)學(xué)，從心開始！疫情之下，學(xué)業(yè)的壓力之下，愿每個孩子學(xué)會察覺自己的情緒狀態(tài)，堅持正常的生活規(guī)律，做足安全防護的同時，參加豐富多彩的活動，適當(dāng)?shù)倪\動，和同學(xué)形成相互支持的氛圍，用多角度的眼光來看待當(dāng)下的問題，并欣賞生命的多重性，促進心理安全感和可控感?；C為轉(zhuǎn)機，讓心靈自由成長，在陽光下享受幸福與溫暖！