“繁花盛開(kāi)，學(xué)子歸來(lái)”，南明區(qū)少年宮（苗苗實(shí)驗(yàn)學(xué)校）復(fù)學(xué)返校指南

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繁花漸開(kāi)，疫情散，夏日已至，少年歸，從未有一個(gè)寒假如此漫長(zhǎng)，從來(lái)沒(méi)有一次返校讓我們?nèi)绱藸繏欤?lt;/span>春盡夏來(lái)，如約而至，闊別數(shù)月，終于等來(lái)了即將復(fù)學(xué)的你。 　　小朋友們，夏有涼風(fēng)，不如校園有你，你們期待重返美麗的校園嗎？ 南明區(qū)少年宮（苗苗實(shí)驗(yàn)學(xué)校）定于2020年5月25日正式開(kāi)學(xué)。我們?cè)诜被ㄋ棋\的學(xué)校等你回家！ 　　返校復(fù)學(xué)縱然開(kāi)心，但不代表我們可以掉以輕心！ 家長(zhǎng)篇 家校密切配合，用心守護(hù)成長(zhǎng) 親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們: 1.請(qǐng)深入學(xué)習(xí)學(xué)校下發(fā)的各類疫情防控相關(guān)知識(shí)和通知。       家長(zhǎng)必須知道孩子復(fù)課后的上學(xué)、放學(xué)路上的注意事項(xiàng)，熟知學(xué)校發(fā)布的復(fù)學(xué)返校錯(cuò)峰安排，進(jìn)入學(xué)校后的體溫檢測(cè)、上課、就餐等環(huán)節(jié)，了解孩子出現(xiàn)異常癥狀后的上報(bào)流程，確保與學(xué)校一起時(shí)刻關(guān)注孩子的健康狀況。 2.請(qǐng)堅(jiān)持填寫每日體溫檢測(cè)表。　　開(kāi)學(xué)后孩子所接觸的環(huán)境要比居家學(xué)習(xí)時(shí)復(fù)雜的多，更需要家長(zhǎng)重視每日體溫檢測(cè)工作。 3.請(qǐng)準(zhǔn)備愛(ài)心防疫“隨身包”。　　孩子重回校園，融入集體生活，見(jiàn)到久未見(jiàn)面的老師同學(xué)，難免興奮，也更容易出現(xiàn)口罩綁繩斷開(kāi)等意外狀況，多備一份口罩，準(zhǔn)備一些免洗消毒液或消毒濕巾是有必要的。 4.請(qǐng)與孩子進(jìn)行一次認(rèn)真的對(duì)話。　　用輕松的方式與孩子交流，看似無(wú)意實(shí)則用心設(shè)計(jì)。這樣的對(duì)話富有儀式感，是對(duì)一個(gè)特殊階段的終結(jié)。對(duì)話的內(nèi)容建議涉及復(fù)課的來(lái)之不易和復(fù)課后的安全防護(hù)、學(xué)習(xí)和生活建議。 5.請(qǐng)幫助孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，調(diào)整焦躁的心態(tài)。　　要讓孩子放平心態(tài)，等候?qū)W校的通知，每日按照要求照常在網(wǎng)上上課，保證學(xué)業(yè)不落下，做好返校學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備，家長(zhǎng)還可以和孩子一起聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、練字看書，幫孩子靜下心來(lái)。 6.請(qǐng)及時(shí)改變孩子的作息。　　家長(zhǎng)要及時(shí)干預(yù)，改變孩子的作息，從生活上幫助孩子“開(kāi)學(xué)”?；謴?fù)日常作息，早睡早起，不熬夜，不賴床。嚴(yán)格執(zhí)行上學(xué)時(shí)的時(shí)間表，每天準(zhǔn)時(shí)聽(tīng)課，然后完成作業(yè)。 7.請(qǐng)?jiān)陲嬍成线m當(dāng)給孩子做調(diào)整。　　調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平衡每日的營(yíng)養(yǎng)攝入，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡，消化不良，或者過(guò)度發(fā)胖等情況。同時(shí)，注意讓孩子的飲食以清淡為主，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態(tài)調(diào)整到最佳。 【家長(zhǎng)版安全返校指南】讓我們一起來(lái)了解一下吧！ 學(xué)生篇 “奮發(fā)上進(jìn)，志在千里”?——積極調(diào)試，主動(dòng)成長(zhǎng)第一人  親愛(ài)的同學(xué)們: 1.希望你們配合學(xué)校，做好自我防控。　　積極配合學(xué)校，按要求進(jìn)行自我排查工作，密切關(guān)注自身身體情況。認(rèn)真學(xué)習(xí)防護(hù)防疫知識(shí)，區(qū)分新冠肺炎與普通感冒、流感的區(qū)別，如出現(xiàn)類似新冠肺炎癥狀不恐慌、不自卑、不隱瞞，對(duì)自己及他人的健康負(fù)責(zé)，及時(shí)上報(bào)。 2.及時(shí)調(diào)整作息，提前適應(yīng)開(kāi)學(xué)節(jié)奏。　　主動(dòng)根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間表，提前調(diào)整生活節(jié)奏。開(kāi)學(xué)之后，把注意力從外界轉(zhuǎn)移到自身的學(xué)習(xí)生活上，盡快適應(yīng)“居家網(wǎng)課”到“在校學(xué)習(xí)”節(jié)奏的轉(zhuǎn)變。 3. 一定要注意用眼衛(wèi)生及頸椎腰椎健康，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。　　加強(qiáng)體育鍛煉，不僅能夠強(qiáng)身健體，也可以舒緩調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)成持續(xù)鍛煉的好習(xí)慣。 4.提前準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)用品。       準(zhǔn)備好開(kāi)學(xué)后所需要的學(xué)習(xí)用品。如筆、本子、削筆刀、文具盒、尺子、橡皮擦等等。 5.注重學(xué)習(xí)心理與學(xué)習(xí)方式的積極調(diào)整。　　比起作息和飲食的調(diào)整，學(xué)習(xí)心理和學(xué)習(xí)方式的調(diào)整也顯得極其重要。線上授課以來(lái)，小朋友們對(duì)網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)、移動(dòng)設(shè)備的使用已經(jīng)在一定程度上形成依賴，學(xué)習(xí)的方式也與線下課程完全不同。是時(shí)候逐步調(diào)整：客觀上減少手機(jī)等設(shè)備的使用，必要時(shí)可采取“隔離法”。   【學(xué)生版安全返校指南】讓我們一起來(lái)了解一下吧！ 　　同學(xué)們:“鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤?！敝胤敌@，你們走的每一步，都重要！愿我們不負(fù)時(shí)光，成就理想，向著未來(lái)?yè)P(yáng)帆起航！ 貴陽(yáng)市南明區(qū)少年宮（苗苗實(shí)驗(yàn)學(xué)校）宣2020年5月23日