運(yùn)動增免疫，健康添活力——景賢學(xué)子室內(nèi)運(yùn)動全新“打開方式”

晨練者

當(dāng)前室外大型聚集性體育活動仍需謹(jǐn)慎大課間如何在室內(nèi)進(jìn)行狹小空間如何運(yùn)動？景賢老師亮出新招！ 讓同學(xué)們學(xué)習(xí)、鍛煉兩不誤！嘗試室內(nèi)運(yùn)動的全新“打開方式”——校園自創(chuàng)室內(nèi)操，一起動起來吧，Yes ok？你就是“陽光少年！”　　 　　本套室內(nèi)操，分為預(yù)備、上肢、下肢、整理四個部分。分別由頭、頸、肩、胸、腰等身體部位依次參與運(yùn)動，通過上肢、下肢全身充分協(xié)調(diào)配合，使力量、柔韌、速度完美的結(jié)合， 滿足了運(yùn)動量需求，時長4分20秒?；顫姷囊魳?，簡單的動作，易學(xué)有趣，不同的節(jié)奏動起來，渾身滿滿都是正能量。 　欣賞美、追求美、體驗(yàn)美、塑造美的制作團(tuán)隊(duì)和推廣大使。 　　課間操是學(xué)校體育教育的重要環(huán)節(jié)之一，我校室內(nèi)課間操的開展讓學(xué)生們在緊張學(xué)習(xí)中放松身心、增強(qiáng)體質(zhì)。讓體育鍛煉習(xí)慣和健康生活方式相融合，培養(yǎng)熱愛運(yùn)動、活潑自信的景賢好少年。