運動增免疫，健康添活力——景賢學子室內運動全新“打開方式”

晨練者

當前室外大型聚集性體育活動仍需謹慎大課間如何在室內進行狹小空間如何運動？景賢老師亮出新招！ 讓同學們學習、鍛煉兩不誤！嘗試室內運動的全新“打開方式”——校園自創(chuàng)室內操，一起動起來吧，Yes ok？你就是“陽光少年！”　　 　　本套室內操，分為預備、上肢、下肢、整理四個部分。分別由頭、頸、肩、胸、腰等身體部位依次參與運動，通過上肢、下肢全身充分協(xié)調配合，使力量、柔韌、速度完美的結合， 滿足了運動量需求，時長4分20秒。活潑的音樂，簡單的動作，易學有趣，不同的節(jié)奏動起來，渾身滿滿都是正能量。 　欣賞美、追求美、體驗美、塑造美的制作團隊和推廣大使。 　　課間操是學校體育教育的重要環(huán)節(jié)之一，我校室內課間操的開展讓學生們在緊張學習中放松身心、增強體質。讓體育鍛煉習慣和健康生活方式相融合，培養(yǎng)熱愛運動、活潑自信的景賢好少年。