【園林局幼兒園】“小滿小滿，麥粒漸滿”小滿節(jié)氣活動(dòng)

園林局幼兒園

<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">　綠遍山原白滿川，子規(guī)聲里雨如煙。小滿是二十四節(jié)氣中唯一用植物生長狀態(tài)命名的節(jié)氣。雖然今年因?yàn)橐咔樵颍覀儾荒芤黄鹪谟變簣@迎接小滿，但老師為可愛的小朋友們準(zhǔn)備了線上小滿節(jié)氣主題教育課程。</h3> 一.小滿節(jié)氣我知道 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">家長們小朋友們????:</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">今天是5月20日</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">庚子年四月廿十八</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">我們今天的課程活動(dòng)有:</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">活動(dòng)一??，了解小滿的來歷。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">收聽雙雙老師帶來的有聲故事巜二十四節(jié)氣之小滿》讓孩子們了解這個(gè)新節(jié)氣。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb">（一）小滿由來</font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">　　《月令七十二候集解》記載：“四月中，小滿者，物致于此，小得盈滿?！边@是說農(nóng)歷四月中，麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，所以叫小滿。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb">（二）節(jié)氣特點(diǎn)</font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">　　對(duì)于北方而言，小滿的降雨量很小或無雨，并不如溫度的上升更令人印象深刻。小滿節(jié)氣，往往是北方地區(qū)在二十四個(gè)節(jié)氣中日照時(shí)間最長的時(shí)期。加熱北方的干空氣比加熱南方的濕空氣要容易得多，所以小滿時(shí)，北方一些地方的氣溫很容易異軍突起，上升得很快，與南方的溫差進(jìn)一步縮小。</h3> 活動(dòng)二.小滿古詩 <h1><div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">四時(shí)田園雜興</b><br></div><font color="#ff8a00"><b><div style="text-align: center;"><b>南宋范成大</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>梅子金黃杏子肥，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>麥花雪白菜花稀。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>日長籬落無人過，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>惟有蜻蜓蛺蝶飛。</b></div></b></font></h1> 活動(dòng)三.小滿美食 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">1???？嗖恕＜议L用苦菜給孩子做一道涼菜或者包餃子??包子，品嘗苦菜味道的鮮美微苦。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">2??五月槐花香。家長帶孩子到戶外欣賞槐花，體驗(yàn)槐花香，用槐花和雞蛋做一道美味的佳肴吧！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb">小滿飲食溫馨提示:</font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">一、忌吃生冷食物</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">生冷食物易損傷脾胃，造成腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道疾病。小滿時(shí)節(jié)，很多新鮮瓜果上市，嘗鮮是人們必做的事，但瓜果應(yīng)洗凈，不要一次吃得太多太雜，吃了桑葚吃香桃，吃了枇杷吃李子，這樣嘗鮮得不償失，反而易傷胃腸，造成疾病。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">二、忌過食肥美油膩 </h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">小滿是陽氣升發(fā)的時(shí)節(jié)，飲食應(yīng)以清淡為主，少吃油膩、麻辣等刺激性食物，特別要忌食一些甘肥滋膩、生濕的食物。清淡飲食有助于調(diào)養(yǎng)身心、平緩情志。餐桌上時(shí)令的野菜不可少，時(shí)令菜蔬的天地應(yīng)時(shí)之氣最足，有益人體。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">　　三、小滿時(shí)節(jié)適宜“吃苦”“嘗鮮” </h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">苦菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)成分，可清熱、涼血、解毒，對(duì)癤腫、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有很好的防治作用。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">農(nóng)諺中有“小滿見三鮮”之說。小滿三鮮為：黃瓜、蒜薹和櫻桃。1、黃瓜含有胡蘿卜素，B、C族維生素，鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽及豐富的植物化學(xué)物質(zhì)。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">2、蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷及維生素A、B2、C等營養(yǎng)成分，還含有大蒜素等食物化學(xué)物質(zhì)，有驅(qū)蟲、抗感染、抗氧化、預(yù)防便秘及癌癥的功效。 </h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">3、櫻桃“中醫(yī)認(rèn)為：櫻桃性溫，味甘微酸；入脾、肝經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣，健脾和胃?！笨蔂I養(yǎng)肌膚，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防心血管病，防癌抗癌;其富含胡蘿卜素，有助于維持正常視覺功能、促進(jìn)兒童生長發(fā)育、維持上皮細(xì)胞的完整性并預(yù)防呼吸道感染和腹瀉。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">小滿是初夏最美的一段時(shí)光，小滿物滿盈，小麥快長成，大地色彩多，青黃綠白紅。世間的事物，遵循著自然的規(guī)律，沿著節(jié)氣的脈絡(luò)，順理成章地走下去，希望孩子們?cè)诠?jié)氣的系列活動(dòng)中，學(xué)會(huì)靜下心來感受大自然的神奇和魅力。</h3><p style="text-align: right; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">園林局幼兒園宣</h3>