放飛情緒，做一個快樂幸福的班主任——市一中舉行班主任心理成長沙龍活動！

煙雨瀟瀟

<h3>　教師是人類靈魂的工程師，是用心呵護心靈的事業(yè)。教師保持心理健康，身心愉悅，才能使教育更好地進行，才能更好地去教書育人。</h3><h3>?</h3><h3>　　</h3> <h3> 為了緩解班主任由于繁重的工作帶來的精神壓力，5月15日下午市一中心理輔導中心舉辦了以“放飛情緒，做快樂幸福的班主任”為主題的心理沙龍活動。</h3> <h3>　　在一首悠揚動聽的"半壺紗" 的音樂中，開啟了班主任成長心理沙龍之旅?；顒佑珊Ｎ髦菪睦斫】得麕煿ぷ魇翌I銜人王?；ɡ蠋熤鞒帧?lt;/h3> <h3> 首先，王老師帶領大家進行了"快樂抓快樂"的熱身活動！暖身活動消除了大家的拘謹，身體放松了下來，教室里頓時歡聲笑語，大家迅速融入了快樂的心理場中！</h3> <h3>　　積極行為能夠激發(fā)人的積極情緒，四個快樂因子給大家?guī)砹司实哪Ｌ貢r裝秀！</h3> <h3>　　管理情緒就是讓自己的情緒適度、平衡，每一種情緒都有積極的作用。不能掌控自己的情緒就是給你整個世界，也會讓你毀于一切！</h3> <h3>　　表達性藝術治療：每個成員先用一幅畫描繪、表達自己的負面情緒，然后折成紙飛機，將象征著人的負面情緒的紙飛機放飛，使負面情緒得到一定程度的釋放。</h3> <h3>　　成員們在撿到飛機后進行兩次創(chuàng)作，賦予詩和故事，是表達性藝術治療的交互過程，釋放被壓抑的情緒，處理情緒上的困擾，形成一種積極的心理場！</h3> <h3>　　心理沙龍通過團體的溫暖，促進每個成員的成長。成員們在放飛情緒，藝術創(chuàng)作的過程，宣告了自己在日后的生活和工作中將積極面對困難，放飛負面情緒和壓力，選擇幸福和諧的生活！</h3> <h3>　　此次心理沙龍，通過表達性藝術治療的方法，讓教師覺察自己的情緒體驗，釋放被壓抑的情緒，升華負面情緒，緩解心理壓力，促進身心健康和諧，更好地工作，生活！</h3> <h3> 用生命溫暖生命，讓愛流動——人人都是沙龍的主角！</h3>