<p>疫情當(dāng)前,開學(xué)遲延,如何讓小朋友們在家既愉快地學(xué)習(xí),又能鍛煉身體呢?每天一小時的體育鍛煉可是必不可少的。</p><p><br></p><p> 今天小編為大家?guī)硇乱惶斓木蛹义憻捴改?。希望能讓大朋友和小朋友們在家宅著的同時,依然能強(qiáng)身健體,精力充沛!讓我們動起來吧!</p><p><br></p><p>大班的小朋友</p><p>游戲名稱:保護(hù)陀螺</p><p>成長目標(biāo):平衡性</p><p>游戲道具:皮球、瑜伽墊</p><p>游戲玩法:幼兒橫躺瑜伽墊上,四肢伸展,將皮球舉在頭頂,爸爸或媽媽爬在幼兒身體上方,幼兒開始左右翻滾,爸爸或媽媽隨幼兒先前移動</p><p>溫馨提示:家長要注意幼兒翻滾的速度,避免壓傷幼兒</p> <p>中班的小朋友</p><p>游戲名稱:爭奪蟲子</p><p>成長目標(biāo):柔韌、靈敏性</p><p>游戲道具:熟料瓶</p><p>游戲玩法:爸爸和幼兒面對面坐下,腿伸直,腳心相對,小腿上各方一個瓶子,爸爸和幼兒指尖相對做左右搖擺狀,媽媽說出家里的任意物品,當(dāng)說到蟲子時,要迅速抓取自己腿上的瓶子,先抓到的獲勝。</p> <p>小班的小朋友</p><p>游戲名稱:移動的“小蛇”</p><p>成長目標(biāo):靈敏性</p><p>游戲道具:繩子</p><p>游戲玩法:父母共同抓住一條繩子,前后來回移動當(dāng)作爬來爬去的小蛇。小朋友及時跳過爬來爬去的小蛇</p><p>溫馨提示:繩子的高度不宜過高,根據(jù)孩子能力慢慢增加。</p> <p>抗擊疫情,必須要有健康的體質(zhì)</p><p><br></p><p>居家隔離,多玩家庭親子小游戲</p>
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