<p>作者：(文／圖.西班牙)安娜.耶納斯</p><p>譯：葉淑吟</p><p>出版社:明天出版社</p> <p>這是情緒小怪獸。</p><p>他今天起床以后，</p><p>也不知道為什么，</p><p>感覺心里怪怪的，心情亂亂的。</p> <p>哎呀，又弄得一團(tuán)亂啦？</p><p>你得學(xué)會(huì)怎么整理才行。</p> <p>你把不同的情緒——快樂(lè)的、傷心的、生氣的……</p><p>全都混在一起了，才會(huì)覺得怪怪的！</p> <p>你要把它們一個(gè)個(gè)分好，</p><p>放進(jìn)不同的罐子里。</p><p>我可以幫你一起整理噢。</p> <p>快樂(lè)，就像太陽(yáng)一樣明亮，</p><p>和星星一樣閃耀，</p><p>很容易感染身邊的人。</p> <p>快樂(lè)的時(shí)候，你會(huì)哈哈大笑，</p><p>想跳起來(lái)，想出去玩，還想和朋友們分享你的快樂(lè)。</p> <p>傷心，</p><p>像濕答答的下雨天，</p><p>讓人變得無(wú)精打采。</p> <p>傷心的時(shí)候，</p><p>你想一個(gè)人躲起來(lái)，</p><p>什么事都不想做。</p> <p>生氣，</p><p>像一把熊熊的火焰！</p> <p>燒起來(lái)以后，就很難撲滅了！</p> <p>生氣的時(shí)候，</p><p>你想大吼大叫，想對(duì)別人發(fā)脾氣！</p> <p>害怕就像膽小鬼，</p><p>總是呆在黑漆漆的地方，</p><p>不敢出來(lái)。</p> <p>害怕的時(shí)候，</p><p>你會(huì)覺得自己變得好小、好沒(méi)用，</p><p>什么事都做不到。</p> <p>平靜，</p><p>像植物一樣安安靜靜的，</p><p>風(fēng)來(lái)的時(shí)候，葉子輕輕搖擺。</p> <p>當(dāng)你覺得平靜時(shí)，</p><p>呼吸會(huì)變得慢慢的，</p><p>身體覺得很輕松、很自在。</p> <p>這些情緒每個(gè)人都會(huì)有，</p><p>每一種都有不同的顏色。</p> <p>只要把它們放到不同的罐子里，你就會(huì)覺得好多了。</p><p>你看，都整理好了，多棒??！</p> <p>咦，小怪獸，</p><p>你現(xiàn)在怎么看起來(lái)不一樣了？</p> <p>大家想想情緒小怪獸為什么不一樣了呢？</p>
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