小小靈娃遇煩惱，白鷺姐姐來支招②~安吉縣第八小學(xué)心理健康教育活動

2020

親愛的一年級小靈娃們：你們好，我是你們的月亮??姐姐。疫情期間，我們宅家好好學(xué)習(xí)。疫情過后，我們相遇在溫暖的校園里，相信你們心里一定有很多小秘密來跟我分享。 這不你們的月亮??姐姐就來收集你們的信件了。 初次見面，請多關(guān)照??！??讓我們熱情招呼一聲吧！ 　　月亮代表我的心，我來傾聽你的小秘密。歡迎來到月亮??姐姐知心電臺。 看了許多小朋友們的信，我發(fā)現(xiàn)剛剛步入一年級的小靈娃們都是很活潑可愛的，但是每個(gè)人心中也有自己的小煩惱。接下來我會盡我所能在這個(gè)知心電臺幫助大家解決自己的小煩惱，也歡迎大家找我傾訴自己的煩惱，可以在信箱??留言哦(′-ω-`)！ 　　接下來我們一起來看看小靈娃們的小煩惱吧。煩惱一：坐姿不正確 月亮??姐姐有話說： 首先我要表揚(yáng)這位小朋友，因?yàn)樗軌蛑雷约鹤瞬徽_，明白坐姿不正確可能會導(dǎo)致駝背、近視和斜視，甚至脊柱側(cè)彎等危害。他能積極主動要求去改正這個(gè)不良習(xí)慣，就是好樣的。想必其他的小朋友也有苦于坐姿不正確，難以改正的煩惱。月亮??姐姐來支招： 1.我們要學(xué)習(xí)正確的坐姿。了解正確坐姿的標(biāo)準(zhǔn)，努力模仿正確的坐姿。如果自己實(shí)在不能找到坐姿的標(biāo)準(zhǔn)，可以借用坐姿矯正器來幫助我們矯正坐姿，逐漸達(dá)到正確的坐姿。 坐姿矯正器 2.我們要時(shí)刻提醒自己保持正確的坐姿?？梢杂猛赖恼_坐姿或者是教室墻壁貼著的正確坐姿圖來提醒自己的坐姿，及時(shí)改正坐姿。 坐姿口訣 3.我們要訓(xùn)練自己的坐姿，每天練習(xí)15分鐘的標(biāo)準(zhǔn)坐姿，讓我們的爸爸媽媽督促自己堅(jiān)持完成，以七天為一個(gè)周期，逐漸增長坐姿時(shí)間，這樣它就會成一種習(xí)慣，就會很自然，不用再刻意地區(qū)矯正了。 一個(gè)好的習(xí)慣養(yǎng)成要從堅(jiān)持開始月亮姐姐相信你能做到的，也期待你擺脫煩惱后的來信哦！??加油(? ??_??)?！ 煩惱二：握筆姿勢記不住 月亮??姐姐有話說： 握筆姿勢是決定這我們能否寫出一手好字的關(guān)鍵，爸爸媽媽總是在時(shí)刻提醒著我們的握筆姿勢，幫助我們及時(shí)糾正錯(cuò)誤的握筆姿勢，就是希望我們能夠從小養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣?，F(xiàn)在的我們可能還在習(xí)慣的養(yǎng)成階段，小靈娃們不要著急，月亮??姐姐來支招，相信我們一定會養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣的。月亮??姐姐來支招：1.我們先要掌握正確握筆姿勢的口訣，（老大老二對對齊，中間還要留縫隙，鉛筆握在手中間，老三墊在筆下邊。）在提筆寫字時(shí)，時(shí)刻提醒自己重復(fù)一遍口訣，按照口訣要求來握筆。 2.我們也可以借助一些外物來幫助我們及時(shí)矯正握筆姿勢，比如采用正確的握筆器，或是在手掌心握一團(tuán)紙團(tuán)或者小球，或是用橡皮筋來幫我們固定姿勢，或是用小木夾來夾住我們的筆，固定位置等等。 3.我們也要努力向?qū)懽趾每吹耐瑢W(xué)學(xué)習(xí)，以他們?yōu)榘駱?，激?lì)自己堅(jiān)持每天用正確的握筆姿勢練字，可以每天練習(xí)15分鐘，可以讓爸爸媽媽督促自己堅(jiān)持練習(xí)。這樣長時(shí)間的練習(xí)不僅鍛煉自己的手上的肌肉??，還會形成肌肉記憶和良好的寫字習(xí)慣，以后寫字握筆就再也不用爸爸媽媽操心了。 期待你們下次能用一手好字給我留言回信哦！加油(? ??_??)?！ 　　一年級是我們習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，良好的習(xí)慣養(yǎng)成就我們的一生。爸爸媽媽和老師們都是十分重視孩子習(xí)慣的培養(yǎng)，時(shí)刻提醒著，時(shí)刻糾正著，這也是小靈娃的煩惱來源。所以請大家都耐心一些，不用操之過急，每天堅(jiān)持習(xí)慣的訓(xùn)練，一定會養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 小靈娃們?nèi)绻€有習(xí)慣養(yǎng)成的苦惱或者是其他的煩惱都可以寫信留言，月亮??姐姐在知心電臺一定會盡我所能為你解答的，歡迎大家留言哦！??