每個人是自己心理健康第一責任人（心理知識融入黑板報） 心理健康伴我行，花開香溢滿校園 教師參與心理培訓，提升技能 師生、家長參與心理輔導 心理親子游戲 冥想 教師參與繪畫心理輔導《自畫像》 學生的繪畫心理輔導作品 心理教師送錦囊：做好心理調適，給自己積極的心理暗示。如果最近覺得自己情緒不夠好，無端的煩躁、焦慮……首先我們要學會接納自己的情緒。每個人都會有不同的情緒，這是正常的。然后可以通過換一個角度樂觀的看待問題、通過注意力轉移、適度的宣泄，（例如傾訴、唱歌、運動、勞動等）。還可以使用一些調節(jié)情緒的小技巧：比如腹式呼吸、蝴蝶抱、漸進式肌肉放松、找一些適合冥想的音樂來放松身心?？傊龅嚼щy一定要學會傾訴，學會宣泄、學會求助。 心理健康教育為我們的師生保駕護航，幫助他們以更積極的心態(tài)投入開學后的教育教學工作和校園學習，有效維護師生心理健康，促進學生心理健康成長。
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