<p>安心戰(zhàn)疫日記（88）</p><p>2020.5.11</p><p><b>生活需要斷舍離（胡麗麗）</b></p><p><br></p><p>一早醒來，習(xí)慣了第一件事拿著手機(jī)做強(qiáng)國學(xué)習(xí)。完成學(xué)習(xí)的第二件事便是整理家務(wù)，吃飯收拾上班出發(fā)。</p><p><br></p><p>今早一切安排停當(dāng)之后，手機(jī)卻落在了床邊，上班路上想起時(shí)，時(shí)間已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)還了。</p><p><br></p> <p>于是，硬硬心，隨遇而安吧。一天不帶手機(jī)，也試一試到底自己能否離開手機(jī)好好工作和生活，也檢驗(yàn)一下自己在朋友圈中的存在價(jià)值。</p><p><br></p><p>想到這里，內(nèi)心似乎又有了個(gè)小目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)似的，倒也安心了不少。</p><p><br></p><p>單位里最近工作任務(wù)特別的多，又逢周一，更是千頭萬緒。</p> <p>本以為忙起來我會感覺充實(shí)，可是無意識間就會煩躁一陣。</p><p><br></p><p>忽而感到時(shí)間好漫長，忽而又擔(dān)心微信群里會不會有什么緊急通知，忽而又想著親人們會不會有事打電話。</p> <p>就這么煩著，悶著，我覺察到了自己的情緒低落，甚至在辦公室里有點(diǎn)彌散起來了。</p> <p><b>我就故意提高聲音提醒自己，也提醒著身邊的人：“我現(xiàn)在覺得自己有點(diǎn)不太好的情緒存在著，我讓這些情緒在我身體內(nèi)外擴(kuò)散著，內(nèi)部的我自己慢慢消化，外部的請大家?guī)兔Γ嚯x我十厘米之外，聲波振動為零。請彌散性的負(fù)面情緒暫且在我這里待一會吧。我很明顯的感覺到它們的存在了?！?lt;/b></p><p><br></p><p>這么說著，同事們也應(yīng)和著。慢慢地感到自己平靜了許多，又做了幾次深呼吸，撫平一番。于是我順利開始了閱讀學(xué)習(xí)和工作。</p> <p>午睡時(shí)間，因?yàn)殄e(cuò)峰上下課，學(xué)校最近沒有鈴聲。我擔(dān)心起床晚了，就跟室友們商量好一起訂鬧鐘或者相互叫醒。</p><p><br></p><p>下午的工作一切順利，沒有了手機(jī)信息的打擾和牽掛，反而更加安心了。我自己感覺工作效率明顯提高了不少呢。</p> <p>傍晚回家，發(fā)現(xiàn)手機(jī)里活躍著無數(shù)條消息記錄，未接電話有十幾通。我笑笑，坐下來，逐一回話問候。我感覺自己就仿佛在一天的忙碌之后，又多了一個(gè)空閑時(shí)間專門聊天一樣了。</p> <p>幫父親清理手機(jī)空間時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，父親的好友聯(lián)系人列表中，只剩下了兒女和老伴。年齡越大，越明白自己最關(guān)心的人和最關(guān)心自己的人是核心家庭成員。其他一切都是外在的，可有可無的。</p><p><br></p><p><b>父親說：“我這么大歲數(shù)了，還操心別人干嘛？我當(dāng)然只在乎在乎我的人了?！?lt;/b></p> <p>人的一生中，經(jīng)歷的人和事挺多的，對自己產(chǎn)生重大影響的也會不斷存在。</p><p><br></p><p>可是，真正能夠在自己的生活里激蕩起永久的浪花的，除了至親至愛的人，還能有多少人能夠永久存在自己的圈子里呢？</p> <p>所以啊，生活里需要斷舍離！需要放開的放開心懷，需要釋懷的不必掛懷，需要舍棄的也沒有必要一定讓它旖旎在生活中了。</p> <p>生活中，必需的，唯有關(guān)照好自己，照顧好親人，與合作的伙伴們?nèi)谟谝惑w，這或許才是我們真正獲得心安的因素。</p>
洪雅县|
崇左市|
南和县|
武鸣县|
耿马|
合阳县|
黔江区|
广丰县|
教育|
定兴县|
南岸区|
九寨沟县|
奎屯市|
榆树市|
普宁市|
奇台县|
会同县|
肥乡县|
闸北区|
清水县|
郑州市|
神木县|
石家庄市|
古浪县|
南木林县|
莱州市|
唐河县|
柯坪县|
商南县|
铜梁县|
东莞市|
定南县|
罗甸县|
洛阳市|
大关县|
衡阳市|
元氏县|
吉首市|
延长县|
来安县|
贺州市|