<p>萌寶托育中心</p> <p>寶寶出生時(shí)，身體里是儲(chǔ)存了足量的鐵的，但隨著月齡的增加，這些鐵會(huì)慢慢消耗。</p><p><br></p><p>到寶寶 4～6 個(gè)月的時(shí)候，身體儲(chǔ)存的鐵也消耗得差不多了，缺鐵性貧血的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之增加。</p><p><br></p><p><br></p><p>缺鐵會(huì)讓寶寶的免疫力下降，變得更容易生病，影響正常的生長發(fā)育，還可能會(huì)對嬰兒期的寶寶造成不可逆的神經(jīng)發(fā)育損傷。</p><p><br></p><p><br></p><p>所以，寶媽們，寶寶到了 6 個(gè)月，可千萬不要忽略補(bǔ)鐵這件事啊。</p><p><br></p><p><br></p><p>那到底怎么給寶寶補(bǔ)鐵好呢？</p><p>答案是：食補(bǔ)。</p><p>補(bǔ)鐵的食物都給寶媽們整理好啦！</p><p><br></p> <p><br></p><p>其中，動(dòng)物肝臟是名副其實(shí)的「補(bǔ)鐵」理想食物之一，但很多寶媽還是有很多質(zhì)疑的，比如：</p><p>肝臟里會(huì)不會(huì)殘留了毒素？</p><p>肝臟安全衛(wèi)生嗎？</p><p>肝臟吃多了會(huì)不會(huì)重金屬中毒？</p><p>每周吃 1～2 次，總量不超過 50 g 新鮮健康的豬肝（雞肝減半），對于寶寶們來說是安全的，補(bǔ)鐵效果也是杠杠的。</p><p>食材的安全問題，寶媽們可以注意一下以下幾點(diǎn)，以豬肝為例：</p> <p>看完這些，寶媽們是不是已經(jīng)知道了如何給寶貝補(bǔ)鐵了嗎？快快行動(dòng)起來吧！</p><p><br></p><p><br></p>
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