【春風(fēng)送暖黨徽閃耀】魚(yú)池幼兒園小一班疫情防控下的“送健康”活動(dòng)之多吃蔬菜身體好

滴水藏海

針對(duì)有些幼兒吃飯時(shí)愛(ài)吃的多吃，不愛(ài)吃的少吃或不吃，還有的幼兒不吃菜，為了使幼兒懂得不挑食的重要性，養(yǎng)成愛(ài)吃蔬菜的好習(xí)慣，特設(shè)計(jì)這次活動(dòng)。 小朋友，你們知道嗎？ 　　新鮮蔬菜里含有大量的維生素。維生素又稱(chēng)維他命，是維持人體生命的一種必需的物質(zhì)。身體里有了維生素，我們就會(huì)少生病，更健康。身體所需要的維生素c，大部分都得從蔬菜里得到。除此以外，像橙子、鮮棗等水果以及青辣椒里含有的維生素c也很多。人缺少了維生素c以后，會(huì)發(fā)生一種疾病，叫做“壞血病”?；剂诉@種病的人會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫，臉、腿浮腫等癥狀。新鮮蔬菜里還含有大量的維生素 a。維生素a對(duì)人體也很重要，缺少了它，人會(huì)患上夜盲癥，夜里看不清東西。另外，新鮮蔬菜里含有大量礦物質(zhì)，尤其以鐵和鈣含量最多。鐵對(duì)人體供血有很大意義，鈣又是骨和牙齒的建筑材料，能夠維護(hù)骨和牙齒的堅(jiān)硬。而且多吃蔬菜可增加人體內(nèi)的礦物質(zhì)，可以使我們長(zhǎng)得更高更強(qiáng)壯??。 小朋友，你們認(rèn)識(shí)這些蔬菜寶寶嗎？ 兒歌《多吃蔬菜身體好》 小朋友，我們身邊還有哪些有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜呢？快來(lái)找一找吧！