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一個(gè)人的百英里

大灰狼

<p>總想挑戰(zhàn)下自己超長距離的路跑,轉(zhuǎn)眼五一假期來了,雖然之前最長距離的路跑就是馬拉松(42.195),但還是不知天高地厚,不到黃河不死心!目標(biāo)佛山植物園,因?yàn)槲业芪夷锼麄兌荚谀沁叄@個(gè)距離也是百英里左右。</p> <p>出發(fā)前我了解過天氣,因?yàn)椴幌朐谌喽雀邷乇裰凶兊母穹侵奕?,我穿著長袖長褲,4月30號(hào)晚飯后八點(diǎn)多黑夜中出發(fā)了,一個(gè)越野跑背包,裝上一套簡單的運(yùn)動(dòng)換洗衣服,還有食物和水,頭燈,充電寶…。雖然是在城市中路跑,但是食物和水多少還是要準(zhǔn)備點(diǎn)的,深夜中你不可能時(shí)時(shí)能找到店買到食物和水。</p> <p>剛開始四十公里還好,配速也在時(shí)速十公里左右前進(jìn),后面隨著路程的增加,身體也慢慢在疲憊,步行的頻率也在增加,七十公里前沒有進(jìn)食,只是路邊小店買過兩瓶水。此時(shí)已是凌晨三四點(diǎn),找店買水買吃的也難,最后把自己帶的僅有的三顆鹵蛋和一小瓶水消耗完了,還把兩只能量膠也給干掉了,似乎都不起到作用,還是感覺到饑餓無力。此時(shí)我背包里沒有一滴水和食物,只能繼續(xù)前進(jìn)等待天亮找早餐吃了。</p> <p>就這樣無力的走著跑著,天色也慢慢開始亮了,我得找個(gè)地方買水吃早餐了!在東莞中堂鎮(zhèn)的谷涌吃了個(gè)腸粉,感覺又有點(diǎn)力氣開始慢跑了,感覺一個(gè)腸粉還是不頂餓,忘了要兩份????,就這樣饑餓中一口氣慢跑到了廣州界(新塘),買了一瓶水一個(gè)面包算是早餐沒吃飽的補(bǔ)償??</p> <p>進(jìn)入廣州,氣溫也開始升高了,太陽火辣辣的燒烤著城市的道路,燒烤著我。疲憊加上三十多度的高溫下只能步行了,最多就是有樹附的地方小跑一下。最終在正午時(shí)分還是頂不住了,在一個(gè)立交橋下面小休了將近一步鐘。午餐一碗拉面后沿著黃埔大道繼續(xù)走著,此時(shí)也根本跑不起來了,水也是差不多一小時(shí)買一瓶。下午時(shí)分進(jìn)入中山路后人也變的多了起來,沒有輔道不說,路小車多,兩邊人行道上來來往往的人群跟本跑不起來,又怕扎堆人群,口罩濕了也得戴著!就這樣中山一路一直到中山八路幾乎都是在走過來的,身體降溫了,白上的衣服也全是鹽酸發(fā)白了??邕^珠江來到滘口進(jìn)入佛山道路也好點(diǎn)了,也不會(huì)擁擠了。</p> <p>此時(shí)已是晚上八點(diǎn)鐘了,時(shí)間也過去24小時(shí)了,距離百英里還有二十多公里完成,充電寶沒電了,手機(jī)也僅百分之二十電量了,晚餐為節(jié)省時(shí)間就是買了簡單的水和面包充饑。晚餐后沿著廣佛路,廣佛新干線繼續(xù)前進(jìn),這段路開闊有輔道可跑。手機(jī)電量再一點(diǎn)一點(diǎn)的耗的差不多了,充電寶也無電了,接下來的路我要盡可能的不停往前跑,趕在自動(dòng)關(guān)機(jī)前完成160公里以上。最終快到佛山西站的時(shí)候電量僅剩下百分之六了,兩步路數(shù)據(jù)也不得不就此(160公里)停止了。本想去找公交車站臺(tái)坐車到目的地,這時(shí)剛好弟弟發(fā)信息來了問我到哪里了?因?yàn)槲也淮_定還有沒有公交車了,僅剩的一點(diǎn)點(diǎn)電給他發(fā)了定位后就原地等待著來接我</p>
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