賓州五中積極開展道德講堂講座，助力學生靜心專注中考備考沖刺

獨行客

<div> </div><div> </div><div> 為了進一步促進九年級中考備考，盡可能對學生進行備考心理疏通指導，充分提高學生的備考效率，引導學生在校安心學習復習，全力沖刺中考，賓州五中充分利用學校道德講堂，積極對九年級學生開展中考備考專題系列講座，疏導學生心理，緩解學生壓力，平靜學生心情，激昂學生斗志，助力他們戰(zhàn)勝煩躁，耐住寂寞，靜心專注中考備考沖刺。</div><div> </div><div> 這次道德講堂系列講座在學生4月7日返校復學之前就已有考慮，后經(jīng)召開領(lǐng)導會議討論，正式?jīng)Q定由校級領(lǐng)導及溫志華老師擔任活動主講，從4月20日晚至4月26日晚，分別由不同領(lǐng)導每晚開設(shè)講座，結(jié)合疫情大背景下學生在中考備考中可能出現(xiàn)的各種心理、思想問題，對學生進行有針對性的分析、疏導、指引、教育、激勵。</div><div> 這期道德講堂系列講座，是在初三學生連續(xù)在校學習已達兩周（其中沒有周末放松空隙），心理開始出現(xiàn)種種按捺不住的煩躁情緒的背景下召開的，活動開展正當時。</div><div> 講座中，領(lǐng)導們老師們語氣溫馨平和，內(nèi)容生動感人，主題激蕩人心。學生們在一次次受益匪淺的聆聽中，眼眸清澈，心情漸漸歸于平靜。同時，在一次次思想引導和諸多先進典型的浸潤中，學生們對自己的人生志向更有了一份清晰的感知，并在感悟人生的責任和擔當中獲得更多刻苦拼搏的力量。</div><div> 下面就讓我們具體來領(lǐng)略領(lǐng)略一下各場講座的概況吧。<br></div> 4月20日晚，唐譽校長和溫志華老師的首場開講，拉開了賓州五中2020年春學期道德講堂的序幕。 <div> 唐校長在講話中，從四個方面與學生進行交流:1.結(jié)合當前疫情的嚴竣形勢，分析上級部門延長初三年級學生繼續(xù)留校學習到月底才放假的原因。勉勵同學們要正確看待，全力配合，耐住寂寞，堅韌做人。2.全力沖刺中考，鋪就好自已今后的道路，給自已多一些人生選擇的機會。3.克服困難，做最好的自已。4.愛校如家，飲水思源，共同發(fā)展五中。<br></div> 溫志華老師在下半場的講座中，就新冠肺炎疫情目前在全球流行爆發(fā)的形勢，圍繞新冠肺炎疫情對人類的危害以及新冠疫情爆發(fā)后對世界所產(chǎn)生的重大影響，勉勵學生們刻苦學習，掌握技能，報效國家，護衛(wèi)人類！在4月21日晚的講座中，覃鴻遠書記從新冠疫情發(fā)生后，全國上下，聽從黨中央的號召，萬眾一心，眾志成城，共同抗疫的感人事跡，勉勵學生珍惜當下來之不易的學習環(huán)境，克服躁煩心理，耐住性子，靜心專注備考！ <div> 在4月22日晚的講座中，黎飛華副校長從新冠疫情發(fā)生后，全國上下，各行各業(yè)，特別是廣大醫(yī)護工作者冒著生命危險，全力支援武漢抗擊新冠肺炎的動人故事，引導學生感受祖國的強大和國民的團結(jié)，勉勵學生們學習廣大醫(yī)護工作者不怕危險，為民逆行的高貴精神。同時，結(jié)合疫情期間國家在全國實行的居家令、禁足令，告訴學生沒有規(guī)則不成方圓，做人要有責任和擔當，要有大局意識觀念。當個人利益與國家利益發(fā)生沖突時，要識大體、顧大局。<br></div> 在4月23日晚的講座中，甘鋒副校長通過課件開展校本心理輔導。以“共克時艱，健康成長”為主題，通過活動體驗，讓學生認識到心理健康的重要性，掌握在特殊時期保證心理健康，讓感統(tǒng)不失調(diào)的策略，以及讓學生珍惜來之不易的大好環(huán)境，安心在校學習、努力提高學業(yè)成績、健康快樂成長。在4月24日晚的講座中，陸澤進副校長以“心懷善念、踐行感恩、活出精彩”為主題進行分享，他圍繞新冠疫情發(fā)生以來全國上下涌現(xiàn)出那么多可歌可泣的先進英雄人物，勉勵學生們珍惜來之不易的大好學習環(huán)境，努力學習，積極傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化精髓，努力向一切德行高尚之人學習，要心懷善念，踐行感恩，活出精彩的自我！在4月25日晚的講座中，丁振忠副校長主要從四個方面與學生進行分享，即：當前新冠肺炎的防控形勢；珍愛生命，關(guān)心身邊的人；學會感恩，感恩所有幫助過我們的人；珍惜當今，把握現(xiàn)在，成就未來。<br> 在4月26日晚的講座中，工會肖少華主席主要從學生的學習態(tài)度和復習方法以及考試習慣、答題技巧，從中考備考應試方面對學生進行指導。為了把學生們備戰(zhàn)中考的熱情“燃”到一個更旺更盛的狀態(tài)，也為了把本期道德講堂推上一個更高的檔次，學校還在26日晚上邀請賓陽中學優(yōu)秀教師、賓陽中學高三年級主任、南寧市教育宣講團成員李覃藝老師到校給同學們做了一個題為“就靠一雙腳”的精彩分享。<div> 分享會上，李老師通過兩個自強不息，靠一雙腳走出自己一片天地的感人勵志視頻，通過分享來自賓中學生勤奮刻苦學習的真實案例，通過分享賓陽中學學子們每天的作息和學習時間和個人每天生活和爭分奪秒學習的記錄來勉勵五中學生刻苦學習，努力拼搏，拼盡全力用自己的一雙腳為自己的人生拼出一片天地。</div><div> 李老師的分享，生動、接地氣，富有感染和鼓舞力。特別是她在后面播放鄧亞萍《做自己的冠軍》的勵志演講，更讓學生陡生無盡不畏艱辛，戰(zhàn)勝困難的巨大力量！<br></div> 這一期道德講堂，內(nèi)容豐富多彩，主題積極鮮明，每場分享都觸動靈魂，激動人心?；顒娱_展得非常成功。領(lǐng)導、老師、專家們的精彩分享，溫馨寄語，像一陣陣清風，又似一股股清流，輕撫蕩滌著學生們的心靈。<br> 通過道德講堂這一系列的講座，學生們的心靈受到了很大的觸動，他們在深受啟發(fā)的同時，也深受教育和鼓舞。相信在老師、班主任、學校領(lǐng)導們后期繼續(xù)不斷的關(guān)心、引導和激勵下，他們一定會更加端正學習態(tài)度，更加爭分奪秒，勤奮學習，努力拼搏，致力備考，真正用自己的雙腳走出自己的一片天地！<br><br><br>審核：唐譽<br>文字、配圖、制作：歐榮開每期分享：<br> 做自己的冠軍<br> 鄧亞萍<br> ......<br><br> 我五歲的時候開始打球，每天多練40分鐘，一年比別人多練48天，我比你付出更多，我憑什么不贏你？<div> </div><div><br></div><div> 我為什么球打得那么好？我為什么能拿那么多冠軍？冠軍，說起來你們可能不信，對這個啊，我真是又愛又恨。1997年，我宣布從國家乒乓球隊退役，那個我才剛滿二十四歲。我當年的名氣，可不比今天年輕偶像們差。我退役前，已經(jīng)是連續(xù)八年的世界排名第一，截止當時為止，世界公認的，歷史上最優(yōu)秀的運動員！</div><div> </div><div><br></div><div> 多年的訓練，讓我養(yǎng)成了凡事拼盡全力，把事做到極致的習慣。任何一個領(lǐng)域，做到極致，就是冠軍！很多人問我，怎樣能成為冠軍？答案很簡單：肯吃苦，要熱愛！</div><div><br></div><div> 什么叫熱愛？什么叫水平還可以？我五歲的時候開始打球，心里就有一個目標，我要成為世界冠軍！</div><div> </div><div> 十歲的時候，雖然我的成績比別人好，但是因為我個子太矮了，所以呢，我連省隊都進不去，我不服，我要繼續(xù)打球，朝著自己的冠軍夢想前進！</div><div><br></div><div> 解決身高不足的唯一辦法，就是我要跑得比別人快。所以我就在腿上綁著沙袋，身上穿著沙衣，每天負重三十斤來訓練。當我脫掉沙衣和沙袋的時候，我感覺像什么？我可以飛了！</div><div><br></div><div> 當時訓練條件極其艱苦，冬天零下十幾度，夏天超過四十多度。但是每天，我仍然還在堅持練習十多個小時，上萬次擊球！</div><div><br></div><div> 后來進國家隊的時候，又被拒之門外。教練們?yōu)榱宋议_會三次。他們說為什么不選一個先天條件好的人培養(yǎng)呢？那我只能干嘛？我要贏，我要一直贏！來一個，贏一個。來一對，我要贏一雙。一直打進國家隊為止！</div><div><br></div><div> 終于第三次，教練們開會討論的時候，張燮林指導力排眾議，給了我進國家隊的機會！他說，因為鄧亞萍個兒矮，所以每個球?qū)λ齺碇v看起來都是高的，全是機會呀！所以，就敢打！</div><div><br></div><div> 在國家隊的時候，每天我都要比別人晚結(jié)束訓練。張指導有一個小本子，他說，鄧亞萍每天都多練40多分鐘，再算上周末不休息繼續(xù)打練球，它一年比別人多練48天。正是有了這些刻苦訓練的基礎(chǔ)，當我站在球場上的時候，那才更有底氣！我比你付出的更多，我憑什么不贏你？！</div><div><br></div><div> 現(xiàn)在的年輕人太幸福了，你們的選擇比我們多得多。而我們那個年代，必須把自己逼到身心的極限，才可能贏得改變自己命運的機會！</div><div><br></div><div> 這就是我，是不是很不佛系?。康俏蚁嘈沤裉煸谧娜耍恳粋€人都有一顆向上的心，在關(guān)鍵時刻讓自己擁有不畏艱辛向上的力量！</div><div><br></div><div> 未來十年，會有更多的年輕人躋身這個時代的前列。通過5G，通過人工智能，未來社會會產(chǎn)生不可預知的變化，也會產(chǎn)生無數(shù)機遇和挑戰(zhàn)。國際乒聯(lián)將正式使用鷹眼和大數(shù)據(jù)的技術(shù)，我們那個年代研究對手技戰(zhàn)術(shù)，只能靠自己和教練的記憶，以及呢，我們要反復的看記實錄像來研究對手擊球線路和關(guān)鍵球的處理。而現(xiàn)在呢？在每一局比賽結(jié)束了以后，立馬我們的數(shù)據(jù)全來了。南非前總統(tǒng)曼德拉說過，體育擁有改變世界的力量，體育不僅強身健體，更賦予了我們堅韌不拔的拼搏精神！</div><div><br> 未來已來，未來可期。在下一個十年，科技將給體育注入更大更新的活力！<br></div><div><br></div><div> ——節(jié)錄自鄧亞萍《做自己的冠軍》中的演講視頻</div>