大邑縣愛兒幼兒園幼兒夏季防暑小常識(shí)

洋洋麻麻

進(jìn)入夏季,防暑降溫成了大家關(guān)心的話題。幼兒抵抗力差,又喜好戶外運(yùn)動(dòng),一旦中暑令家長備感焦慮。那么我們應(yīng)該怎么做才能讓幼兒安全度過火熱的夏日呢？ 衣服：幼兒夏日要選寬松、吸汗、透氣、舒適的棉質(zhì)衣服給孩子穿，衣服不能貼身，因?yàn)橛變夯顒?dòng)量大容易出汗多，這方面一定要注意，衣服也要勤換。 <h3 style="text-align: justify;">多喝白開水：盡量鼓勵(lì)孩子多喝白開水，不要等到口渴時(shí)才記得喝。一次性大量進(jìn)水，會(huì)淡化胃酸，不利消化食物和殺菌。補(bǔ)水宜少量多次。孩子不宜多喝飲料，否則易患胃腸炎、消化不良、厭食癥。</h3> 飲食：要口味清淡，兼顧營養(yǎng)。用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各種花色粥，比如綠豆粥、紅棗粥，容易入口又有營養(yǎng)，比白粥更能激發(fā)食欲。避免給孩子吃口味過重、太油膩的菜肴。 小心冷飲：幼兒貪食冷飲就會(huì)對(duì)嬌嫩的胃腸有不好的影響，會(huì)使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。 進(jìn)入暑期,我們會(huì)給孩子喝綠豆湯。 綠豆湯的主要功效：清熱解暑、健脾利濕，消痱子。 要保證食物新鮮清潔：夏天食物特別容易變質(zhì)，所以最好即買即燒即吃。這樣才能更好地保護(hù)好孩子的腸胃。保證孩子的夏季睡眠：記住不要因?yàn)檠谉岫鴮⒑⒆尤砻摴馑X，"裸睡"易使孩子腹部著涼。天氣再炎熱，也要注意腹部的保暖。外出：出門記得要備好防曬用具，寶寶最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出，一定要戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂抹防曬霜，帶上充足的水。 寶寶防暑方法：一：可通過洗澡或用濕毛巾擦拭身體。二：可適度使用空調(diào)或風(fēng)扇。在寶寶睡覺前將臥室空調(diào)打開，等寶寶上床睡覺時(shí)，關(guān)掉即可。不過，家長切不可將空調(diào)或風(fēng)扇的風(fēng)向?qū)?zhǔn)寶寶，室內(nèi)溫度最好保持在26℃左右，為防干燥，家長還可以在屋里放置一盆涼水。如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)大汗淋漓、體溫升高、面色發(fā)紅、皮膚干熱等癥狀，家長要趕快把寶寶移到陰涼通風(fēng)的地方，解開衣服，用濕毛巾擦拭寶寶的身體，或灌一個(gè)涼水袋讓寶寶枕上。為了寶貝們可以舒適安全的度過炎夏、家長們要認(rèn)知這些小常識(shí)，做到家園共育，讓寶寶安全的度過清涼一夏！ 幼兒園地址： 大邑縣大邑大道567號(hào)錦繡一方小區(qū)內(nèi) 咨詢電話： 座機(jī)：88228992 手機(jī)：13668294929 13688456965 歡迎關(guān)注幼兒園公眾號(hào) 歡迎關(guān)注幼兒園微信號(hào)