<div style="text-align: center;"> 后天就是 五一小長假了，</div><div style="text-align: center;">你準備出去度假了嗎？</div><div style="text-align: center;">千萬注意不要過度日曬呦~</div><div style="text-align: center;">防曬越來越重要了！</div><br>很多小伙伴知道防曬霜不可或缺，不涂就像沒穿衣服，堅決不出門。<br>然而，不少人兢兢業(yè)業(yè)涂防曬霜，一個夏天過去還是曬黑了，特別郁悶。<br>這是因為沒搞懂防曬霜的特點：<br><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">沒涂夠 = 沒涂</font></b></div>大家買防曬霜都很重視 SPF、PA 這些系數(shù)，覺得越高越好，但是很容易忽略一點： <font color="#ff8a00">防曬霜的用量。</font><br>無論什么樣的防曬霜，涂不夠就和沒涂一樣，不僅浪費錢，還會被曬傷。<br>這要從皮膚特點說起。<br>我們的皮膚不是絕對光滑的。無論如何保養(yǎng)，表面都會有細小的起伏，就像一個個小山丘。<br>防曬霜涂上去后，并不會緊密均勻地貼在皮膚上。<br><h5 style="text-align: center;">想象中防曬霜會均勻鋪在臉上</h5> 實際上，因為皮膚是凹凸不平的，所以涂在上面的液體都會往低處流，防曬霜也不例外。<br>大量防曬霜會流到皮膚的「山谷」里，變成「小水洼」：<h5 style="text-align: center;"> 實際上是坑坑洼洼的</h5> 如果涂得不夠，皮膚上「山頂」的部分，近乎于全露在外面，可以被紫外線輕易穿透。<br>如果你有一支 SPF50 的防曬霜，開開心心每天都涂，但每次都沒涂夠，那實際上并沒有太大的防曬效果……<br>只?！感睦矸罆瘛沽恕?lt;br>因此，只有涂得足夠多，防曬霜才能更好地「蓋住」皮膚。<br><font color="#ed2308">那么問題來了：</font><div><font color="#ed2308" style="text-align: center;"> </font><span style="text-align: center;"><b>涂多少才夠？</b></span><div><br>想要防曬霜均勻地覆蓋皮膚，達到最佳保護效果，就一定要涂夠 2 mg/cm2。</div><div><div>這是啥概念？<br>臉部皮膚約為 450 cm2，根據(jù)前面說的標準，就要涂 0.9 g 防曬霜。<br>簡單來說，就是一元硬幣大小。<font color="#ed2308"><br></font></div></div></div> <b>而胳膊、小腿這些常常暴露在陽光下的部位，用的就更多了，要涂「三塊錢」。</b><br>這是怎么算出來的？<br>因為我們的身體可以等分成 11 個區(qū)域，每部分皮膚都是總面積的 9%（約 1350 cm2），涂 2.7 g，正好是三個硬幣那么大。<br>頭部皮膚有一大部分被頭發(fā)覆蓋，露出來的面部只占 3%，所以涂一枚硬幣就好啦。<br> <h1>這么一看，一瓶防曬霜用不了幾次就沒了。<br>別忘了，「胖友」要多涂點。<br>然而日常生活中，因為怕油膩、怕浪費等原因，絕大多數(shù)人防曬霜的用量都遠低于推薦量，大約只有它的 1/4，幾乎沒有任何防曬效果。<br>這么多年的防曬霜，好像都白涂了，心好痛。<br>那就從下次涂防曬霜做起吧。<br>為什么要特別強調(diào)涂防曬霜的重要性？因為防曬幾乎是最簡單有效的護膚方法之一……<div> <b><font color="#ed2308">重要的事情說三遍</font></b></div></h1><h1><b><font color="#ed2308"> 防曬！防曬！防曬！</font></b></h1>
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