對抗疫情不出門，在家也能“high”起來

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親愛的大朋友、小朋友們： 大家好！雨生百谷，萬象更新；山川相守，風(fēng)雨同舟；戰(zhàn)疫之際，師者盡責(zé)；家園攜手，共克時艱！感謝您一直以來對城北幼兒園的理解與配合！ 在“五一”勞動節(jié)到來之際，為進(jìn)一步做好幼兒園疫情防控工作，為順利復(fù)學(xué)創(chuàng)造條件，共同守護(hù)廣大師生的生命安全，特提出如下倡議： 防疫安全 1.減少外出。無十分必要，各地學(xué)生及家長不要到其他地區(qū)，減少人員的流動。取消外出探親、研學(xué)、旅游等行程；避免到封閉、空氣不流通的公眾場合和人多集中的地方。 2.減少接觸。減少接觸密集人群，避免與有感冒或類似流感癥狀的人密切接觸；取消不必要的聚會。確需外出的，正確戴口罩，做好常態(tài)防護(hù)。 3.及時就診。疑似癥狀者及時到人民醫(yī)院發(fā)熱門診就診，不要拖延，既是對自己負(fù)責(zé)，也是對他人負(fù)責(zé)。 4.健康飲食。食用肉和蛋類等動物性食品要徹底煮熟；避免在未加防護(hù)的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動物。 5.保持衛(wèi)生。做到勤洗手，特別在以下情況下洗手：外出回家；觸摸口鼻眼等部位；飯前便后；接觸動物、生食；抓取食物、水杯前等等。 洗手時，用肥皂或含有酒精的洗手液，用流動清水仔細(xì)充分沖洗。咳嗽和打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻。 6.規(guī)律起居。要加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力；關(guān)注天氣變化，適時增減衣物。早睡早起不熬夜，保證充足的睡眠也是維護(hù)機(jī)體正?？共∧芰Φ挠行Т胧?。 7.清理居室。通風(fēng)是最好的消毒，注意開窗透氣，保持居室新鮮空氣對流。 對居室及用品做好即時清理，清洗，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 8.愛護(hù)環(huán)境。疫情之下，更要做到舉止文明，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。自覺保持環(huán)境衛(wèi)生，不做環(huán)境衛(wèi)生的破壞者。 溫馨提示:為復(fù)學(xué)工作做準(zhǔn)備，提高幼兒自身免疫力，安排兒童健康營養(yǎng)膳食（僅供參考） 1、幼兒每天至少攝入150-300克蔬菜、150-250克水果，牛奶350-500毫升。 攝入充足的蛋白質(zhì)和B族維生素，每天孩子應(yīng)該要保證1個雞蛋、1杯奶、1手掌心大小的肉、1手掌心大小的魚來滿足蛋白質(zhì)需求，并用粗雜糧代替部分精米白面，以攝入更多的B族維生素。 2、新鮮的水果蔬菜對寶寶很重要新鮮蔬菜水果富含維生素C、膳食纖維、植物化學(xué)物等，對提高孩子的免疫力有好處 3、食物種類多樣，多喝水食物多樣是平衡膳食的根基，每天應(yīng)該食用12種以上的食物，保證身體健康 為使家長和孩子度過一個愉快的五一假期，嚴(yán)防安全事故發(fā)生，防患于未然，我們特意強(qiáng)調(diào)以下安全注意事項(xiàng)，希望家長朋友們協(xié)助孩子們培養(yǎng)安全意識。 加強(qiáng)防火安全教育 1.不讓孩子自己玩火柴、火機(jī)等引火用具，不讓小孩隨手能拿到火柴打火機(jī)，小孩不動燃?xì)庠O(shè)備； 2.近期山區(qū)火災(zāi)頻發(fā)。不得在景區(qū)、山區(qū)、林場抽煙；不亂扔煙頭； 3.一旦發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，撥打119報警。要及時消滅初起火災(zāi)，但火勢太大時常人不可撲救。 預(yù)防溺水1.要告誡孩子不得私自或結(jié)伴去戶外水邊，孩子牢記防溺水“六不”； 2.孩子不撿拾掉落水中物品，掉落物品時，請大人幫忙；孩子不在河道、池塘等水域捕撈魚蝦； 3.外出乘坐游船的，要遵守秩序，根據(jù)要求穿上救生衣； 4.不到無安全設(shè)施、無救援人員的場所場館游泳； 5.未成年人參與水上游樂項(xiàng)目，應(yīng)有成年人陪同； 6.告訴孩子如果遇到同伴溺水，不盲目下水救人及手拉手施救，要及時呼喚成人來救并撥打110。