<p> 幼兒階段是視力發(fā)育的重要時期,促進幼兒眼睛健康發(fā)展是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要內(nèi)容。我們要從小養(yǎng)成愛眼, 護眼的好習慣,共同呵護好孩子的眼睛,讓她們擁有美好的未來。</p> <p> 我們我們要保護眼睛就要保證有足夠的睡眠時間, 早睡早起,還要限制看電視時間,并且不能距離太近。保證足夠的戶外活動時間。</p> <p> 均衡營養(yǎng),讓小朋友多吃胡蘿卜等含維生素A豐富的食物。</p> <p> 教育幼兒養(yǎng)成良好的用眼習慣??磿?、寫字時姿勢要端正,眼睛和書本應保持30厘米左右的距離,且時間不宜過長,每隔40—50分鐘,應休息10—15分鐘,閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操,以防止眼睛過度疲勞。另外,室內(nèi)光線應適度,不宜過強或過暗。告訴孩子不要趴在桌子上歪著頭看書或?qū)懽?,不要躺在床上看書或吃飯時看書,也不要在強光下或暗淡的燈光下看書,以及不要在開動的車上及走路時看書等,這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞,降低視力的敏銳度。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> </p><p><br></p><p><br></p> <p> 讓我們一起行動起來,保護眼睛,預防近視。讓我們用明亮的眼睛迎接美好的未來。</p>
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