辛寨幼兒園中班居家活動指導(dǎo)

睿寶

春光明媚，萬物復(fù)蘇。今天又有哪些精彩內(nèi)容呢？一起來看看吧 <ul><li>手工《紙巾變蝴蝶》</li><li>親子運動《你丟我接》</li><li>習(xí)慣養(yǎng)成《健康有約》</li><li>親子閱讀《我的幸運一天》</li><li>育兒小妙招：春季保健小常識</li></ul> 手工——《紙巾變蝴蝶》 春天天氣真好，蝴蝶們也出來跳舞了。讓我們快拿起自己家中常見的紙巾，讓它們變成漂亮的蝴蝶吧！ 　　材料準(zhǔn)備：紙巾、扭扭棒、水彩顏料 制作方法： 1.將紙巾對折，蘸取不同的顏料進(jìn)行染色。 2.將染色后的紙巾展開、曬干。 3.將曬干后的紙巾中間捏緊，用扭扭棒固定即可！ 　　家中最常見的紙巾可以做一個漂亮的蝴蝶哦～快來試一試吧?? 親子運動《你丟我接》 每日鍛煉，增強免疫。身體健康，吃啥啥香。親子運動，增進(jìn)親情，今天老師給大家?guī)砹擞H子運動《你丟我接》，爸爸媽媽們，放下手中的手機，每天一個親子小運動，與寶貝們一起練起來吧！ 習(xí)慣養(yǎng)成《健康有約》　　天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，我們身體里對水的需求也會越來越多，今天就讓我們一起來學(xué)一學(xué)正確喝水的小方法吧。 　　清晨一杯涼白開，人體經(jīng)過了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，排除毒素的同時滋潤了皮膚。 　　飯前的一杯水，既能滋潤自己的胃，有利于一會食物的消化，又能增加飽腹感控制自己的食量。 　飯后一杯水，加強身體內(nèi)部消化的同時促進(jìn)身體的吸收，讓自己的身體放松下來。 　　睡前一杯水，為睡眠時身體清毒排泄儲存能量。但是10點后不宜喝水，容易造成身體的浮腫。 　　每次喝水時又有規(guī)律，定時的喝一杯水，不能等到口渴的時候大量補水，要細(xì)水長流。 　　注意事項 清晨一杯涼白開，人體經(jīng)過了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養(yǎng)物質(zhì)的涼白開是最好的! 親子閱讀——《我的幸運一天》 這是一個幽默有趣的故事，教給孩子斗智斗勇的智慧，生動、豐富的情節(jié)能帶來一場意想不到的教育意義，故事中的小肥豬來到了狐貍家，狐貍為小豬洗澡吃東西，它為什么對小豬這么好呢？ 　　這個故事告訴我們，狐貍和小豬都是善于學(xué)習(xí)、善于思考、善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的，在我們的生活中，只要我們也善于學(xué)習(xí)、善于思考、善于總結(jié)，我們也會迎來屬于自己的幸運的一天。 育兒小妙招：春季保健小常識 　　冬去春來，氣溫回升，這個時期晝夜溫差比較大，如何才能提高孩子的身體抵抗力呢？家長們在家可以這樣做： 1.隨時增減衣服 幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能夠根據(jù)天氣預(yù)報來決定第二天穿多少衣服。孩子在不運動的情況下，以后背不出汗為宜。 2.保證幼兒睡眠 晚間應(yīng)該注意防寒防潮，避免著涼。晚間保證幼兒充足睡眠，不使幼兒過度疲勞。 3.室內(nèi)空氣流通 在家中要記得經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣清新，每天至少通風(fēng)2次，每次通風(fēng)20至40分鐘即可。 4.適量的運動 合理的運動能夠促進(jìn)孩子身體代謝和循環(huán)，增強免疫細(xì)胞的活性，因此可以在家和寶貝做適量的運動奧！ 5.飲食搭配均衡 春天是孩子生長發(fā)育最快的季節(jié)了，可以為孩子增加一些蝦、蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，另外要注意葷素搭配，還要多吃水果、多喝水奧！ 孩子的健康是我們共同的希望，讓我們一起努力吧！