（心理）居家網(wǎng)課，心理助力

企鵝

《中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要》中規(guī)定了心理健康教育的指導(dǎo)思想、原則、目標(biāo)、任務(wù)、途徑、方法等內(nèi)容，文字極簡，涵義豐富。這些內(nèi)容是我們從事心理健康工作的行動(dòng)指南，是量化工作成效的標(biāo)準(zhǔn)。時(shí)時(shí)翻出來作一思考和比對，對提高我們的教育教學(xué)作用很大。 《綱要》指出，心理健康教育必須堅(jiān)持堅(jiān)持科學(xué)性與實(shí)效性相結(jié)合；堅(jiān)持發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合；堅(jiān)持面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合；堅(jiān)持教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。 　　在“居家抗疫”的過程中，學(xué)生們的焦慮感起起伏伏。最初階段，突發(fā)的疫情讓我們恐慌；中國抗疫的勝利，使大多數(shù)人心態(tài)變得輕松了，焦慮感也下降了。隨著網(wǎng)課的日子不斷的延長，對屋外世界的向往，對網(wǎng)上學(xué)習(xí)的厭煩就滋長出來了。在這樣的情況下，設(shè)計(jì)了這節(jié)心理課。 　　本課前半部分在以往課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，通過事例深入探討焦慮產(chǎn)生的根源。介入了馬斯活的需要層次說，從心理學(xué)的視角剖析焦慮存在的普遍性。讓同學(xué)們對焦慮做好識別、預(yù)防和調(diào)整。 　　本課后半部分主要修正學(xué)生們對自律的認(rèn)識。舉出自律的榜樣，對比自己的自律程度，提醒假期網(wǎng)課是一個(gè)重要的不能有半點(diǎn)忽視的事情，而且學(xué)習(xí)是調(diào)整因焦慮帶來不適感的最好的辦法。 　　心理課上能適當(dāng)?shù)膽?yīng)用到心理學(xué)理論相關(guān)知識，對于高中學(xué)生來說是很有說服力的。引入皮亞杰的兒童道德發(fā)展階段理論，把自律上升到人的品行與道德的高度，對高中生的三觀有一些提醒和修正。心理課又是典型的體驗(yàn)課，雖然是用網(wǎng)絡(luò)的形式上課，但也得讓學(xué)生有互動(dòng)和體驗(yàn)?！?秒定律”就是快捷的有效果的互動(dòng)內(nèi)容。 　　網(wǎng)絡(luò)授課聽課的人數(shù)較多，七八百人的群體，課上想關(guān)注到每個(gè)學(xué)生是不可能的。只能尋求課后的作業(yè)和練習(xí)。本節(jié)課留了一道較容易的作業(yè)，為自己做一個(gè)圖文標(biāo)簽，對自己的行為做一個(gè)反思和定標(biāo)。 　　看看學(xué)生們的作業(yè)吧，很有激勵(lì)作用的！ 　　還有太多學(xué)生們的作品來不及在這里展示，但凡是認(rèn)真做過的同學(xué)，都是對自己最好的鼓勵(lì)！ 抗疫進(jìn)行時(shí)，愿我們都努力做一個(gè)優(yōu)秀的網(wǎng)課人吧。