我就是我，哈哈的美篇

我就是我，哈哈

陵川縣古郊鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院 2020—04—13 陵川縣古郊鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院 2020年健康教育宣傳周活動(dòng) （腫瘤防治知識(shí)） 　　2020年4月15-21日是第26個(gè)“全國腫瘤防治宣傳周”。為推動(dòng)落實(shí)健康中國·山西行動(dòng)癌癥防治專項(xiàng)行動(dòng),提高全社會(huì)癌癥防控意識(shí),營造全民防癌抗癌的良好氛圍,充分認(rèn)識(shí)癌癥防控工作對(duì)實(shí)現(xiàn)健康山西建設(shè)目標(biāo)的重要意義,廣泛宣傳癌癥防治政策,傳播防癌抗癌健康知識(shí),切實(shí)提高全社會(huì)對(duì)癌癥防控工作的認(rèn)識(shí)和重視。 通知 大家好: 2020年4月15-21日是第26個(gè)“全國腫瘤防治宣傳周”。今年宣傳周主題是“癌癥防治共同行動(dòng)”,旨在倡導(dǎo)政府社會(huì)、個(gè)人積極行動(dòng)起來,人人參與、人人盡力、人人享有,打造健康支持性環(huán)境,廣泛開展防癌抗癌科普宣傳,提高全社會(huì)癌癥防治意識(shí)和能力,有效遏制癌癥帶來的社會(huì)危害,切實(shí)降低癌癥疾病負(fù)擔(dān)。在當(dāng)前新冠肺炎疫情防控的情況下，結(jié)合我鄉(xiāng)實(shí)際，今年宣傳周活動(dòng)以線上活動(dòng)為主,我院特利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，通過觀看健康小視頻、PPT、調(diào)查問卷等多種形式，開展2020年全國腫瘤防治宣傳周活動(dòng),望大家積極學(xué)習(xí)、觀看、宣傳、結(jié)合自己參與調(diào)查問卷，提高知曉率。 觀看時(shí)間:2020年4月13日開始觀看 各種網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、微信群、朋友圈、美篇網(wǎng)絡(luò)等,隨時(shí)觀看、宣傳。 播放宣傳主題:“癌癥防治共同行動(dòng)” 播放宣傳及主持:武文化特此通知 古郊鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院 2020年4月13日 癌癥防治核心信息及知識(shí)要點(diǎn) 癌癥是一類嚴(yán)重危害群眾健康的慢性病 (一)癌癥是一大類疾病的總稱,我國每年新發(fā)癌癥病例超過350萬,死亡病例超過200萬,防控形勢(shì)嚴(yán)峻。 (二)我國最常見的癌癥包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌、食管癌、子宮頸癌、甲狀腺癌等。近年來,肺癌、乳腺癌及結(jié)直腸癌等發(fā)病呈顯著上升趨勢(shì),肝癌、胃癌及食管癌等發(fā)病率仍居高不下。 (三)大部分癌癥是人體細(xì)胞在外界因素長(zhǎng)期作用下,基因損傷和改變長(zhǎng)期積累的結(jié)果,是一個(gè)多因素、多階段、復(fù)雜漸進(jìn)的過程,從正常細(xì)胞發(fā)展到癌細(xì)胞通常需要十幾年到幾十年的時(shí)間。 (四)致癌因素十分復(fù)雜,包括化學(xué)、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。 癌癥是可以預(yù)防的 (一)世界衛(wèi)生組織提出:三分之一的癌癥完全可以預(yù)防;三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治;三分之一的癌癥可以運(yùn)用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長(zhǎng)生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。 (二)我們可以通過三級(jí)預(yù)防來進(jìn)行癌癥的防控,一級(jí)預(yù)防是病因預(yù)防,減少外界不良因素的損害;二級(jí)預(yù)防是早期發(fā)現(xiàn)早期診斷,早期治療;三級(jí)預(yù)防是改善生活質(zhì)量,延長(zhǎng)生存時(shí)間。 　(三)國際先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)表明,采取積極預(yù)防(如健康教育、控?zé)熛蘧?、早期篩查等)、規(guī)范治療等措施,對(duì)于降低癌癥的發(fā)病和死亡具有顯著效果。 (四)我國實(shí)施癌癥綜合防治策略較早的一些地區(qū),癌癥發(fā)病率和死亡率已呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。 三、改變不健康生活方式可以預(yù)防癌癥的發(fā)生 (一)世界衛(wèi)生組織認(rèn)為癌癥是一種生活方式疾病。 (二)吸煙、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)、不合理膳食習(xí)慣、酗酒、壓力過大、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素。 (三)戒煙限酒、平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心情舒暢可以有效降低癌癥的發(fā)生。 (四)癌癥的發(fā)生是人全生命周期相關(guān)危險(xiǎn)因素累積的過程。癌癥防控不只是中老年人的事情,要盡早關(guān)注癌癥預(yù)防,從小養(yǎng)成健康的生活方式,避免接觸煙草、酒精等致癌因素,降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 四、癌癥不會(huì)傳染,但一些致癌因素是會(huì)傳染的 (一)癌癥是由于自身細(xì)胞基因發(fā)生變化而產(chǎn)生的,是不傳染的。 (二)一些與癌癥發(fā)生密切相關(guān)的細(xì)菌(如幽門螺桿菌)病毒(如人乳頭瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等)是會(huì)傳染的。 (三)通過保持個(gè)人衛(wèi)生和健康生活方式、接種疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳頭瘤病毒疫苗)可以避免感染相關(guān)的細(xì)菌和病毒,從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。 五、規(guī)范的防癌體檢能夠早期發(fā)現(xiàn)癌癥 　(一)防癌體檢是在癌癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基礎(chǔ)上,針對(duì)常見癌癥進(jìn)行的身體檢查,其目的是讓群眾知曉自身患癌風(fēng)險(xiǎn),發(fā)現(xiàn)早期癌癥或癌前病變,進(jìn)行早期干預(yù)。 (二)目前的技術(shù)手段可以早期發(fā)現(xiàn)大部分的常見癌癥。使用胸部低劑量螺旋CT可以檢查肺癌,超聲結(jié)合鉬靶可以檢查乳腺癌,胃腸鏡可以檢查消化道癌等。 (三)要根據(jù)個(gè)體年齡、既往檢查結(jié)果等選擇合適的體檢間隔時(shí)間。 (四)防癌體檢專業(yè)性強(qiáng),講究個(gè)體化和有效性,應(yīng)選擇專業(yè)的體檢機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 六、早診早治是提高癌癥生存率的關(guān)鍵 (一)癌癥的治療效果和生存時(shí)間與癌癥發(fā)現(xiàn)的早晚密切相關(guān),發(fā)現(xiàn)越早,治療效果越好,生存時(shí)間越長(zhǎng)。 (二)關(guān)注身體出現(xiàn)的癌癥危險(xiǎn)信號(hào),出現(xiàn)以下癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。 1、身體淺表部位出現(xiàn)的異常腫塊。 2、體表黑痣和疣等在短期內(nèi)色澤加深或迅速增大。 3、身體出現(xiàn)的異常感覺:哽咽感、疼痛等。 4、皮膚或粘膜經(jīng)久不愈的潰瘍。 5、持續(xù)性消化不良和食欲減退。 6、大便習(xí)慣及性狀改變或帶血。 7、持久性聲音嘶啞,干咳,痰中帶血。 8、聽力異常,鼻血,頭痛。 9、陰道異常岀血,特別是接觸性出血。 10、無痛性血尿,排尿不暢。 　 11、不明原因的發(fā)熱、乏力、進(jìn)行性體重減輕。 七、發(fā)現(xiàn)癌癥要選擇正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范化療 (一)癌癥的治療方法包括手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩大類,非手術(shù)治療包括放射治療、化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療、內(nèi)分泌治療、中醫(yī)治療等。 (二)規(guī)范化治療是長(zhǎng)期臨床治療工作的科學(xué)總結(jié),根據(jù)癌癥種類和疾病分期來決定綜合治療方案,是治愈癌癥的基本保障。 (三)癌癥患者要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化治療,不要輕信偏方或虛假廣告,以免貽誤治療時(shí)機(jī)。 八、癌癥康復(fù)治療可以有效提高患者的生存時(shí)間和生活質(zhì) (一)癌癥康復(fù)治療包括心理康復(fù)和生理康復(fù)兩大部分,是臨床治療必要的延續(xù)和完善。 (二)癌癥患者的康復(fù)要做到:樂觀的心態(tài)、平衡的膳食、適當(dāng)?shù)腻憻?、合理的用藥、定期的?fù)查。 (三)疼痛是癌癥患者最常見、最主要的癥狀。要在醫(yī)生幫助下通過科學(xué)的止痛方法積極處理疼痛,不要忍受痛苦。 (四)要正視癌癥,積極調(diào)整身體免疫力,保持良好身心狀態(tài),達(dá)到病情長(zhǎng)期穩(wěn)定,與癌癥“和平共處"。