<p>“上善若水，水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。”</p><p>酒具有水性，也有火性，它有“水的外形，火的性格”。按照中國傳統(tǒng)中醫(yī)陰陽五行理論，水為陰，火為陽。</p><p><br></p> <p>五行相生相克理論認(rèn)為，木火土金水分別代表肝心脾肺腎。相生時，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；相克時，金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。 腎為陰，心為陽。“孤陰不生，獨(dú)陽不長”，“一陰一陽謂之道”。陰陽平衡時，心腎“水火相濟(jì)”，身體健康；陰陽失調(diào)時，心腎“水火不濟(jì)”，身體抱恙。</p><p>酒為水火交融，適量喝酒陰陽平衡，過量喝酒陰陽失調(diào)。心為火，過量喝酒心火過旺，雖然水克火，但因?yàn)槟I水弱于心火，心火反相侮腎水。心火旺，心火相乘克肺金。金生水，肺金為腎水之母，母弱子承，腎更弱了。金克木，因?yàn)榉谓鸨恍幕鹣喑怂?，也沒有能力克木肝，反而被木肝相侮。肝火旺，肝為腎之子，肝又是心之母，因?yàn)樾哪I不交“水火不濟(jì)”，陰陽失調(diào)，最后導(dǎo)致肝病。 </p><p>因此，適量喝酒“水火相濟(jì)”，心火可以往下溫煦腎水，腎水可以往上滋潤心火。過量喝酒“水火不濟(jì)”，心火相侮腎水，心火相乘克肺金，木肝相侮肺金，木肝心火母子侮金克金，而木肝之母腎水也是懦弱無法約束木肝，這樣就導(dǎo)致了過量喝酒傷肝。</p><p>除了適量喝酒，什么時候喝酒最好？按照天干地支和五臟六腑經(jīng)脈，黃昏五點(diǎn)到七點(diǎn)的酉時最合適。酉時行腎經(jīng)，此時為古時晚飯時間，吃飯可以抵消部分火氣，腎水旺可以滋潤心火。同時，下午五點(diǎn)到晚上九點(diǎn)前，人體乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶比較豐富，可以讓酒水充分化解，通過尿液排出體外。中午吃飯喝酒不是好時候。中午十一點(diǎn)到一點(diǎn)是午時，行心經(jīng)。酒有火的性格，在中午喝酒和心火疊加，無異于火上澆油，如果再過量喝酒，更是心煩意亂，影響下午工作生活。長此以往，必然導(dǎo)致身體陰陽失衡。</p><p>因此，要健康喝酒，每天可以喝一點(diǎn)，要喝好酒，喝少酒。要擇時喝酒，要和懂的人喝酒。同時，喝酒時也別忘了一口酒再加一口水，既降酒度，也增水降火。</p>
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